منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 أيها الرجال عليكم بتناول الفيتامين ” دي ” سر قوّتكم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فطوومه
عضو متألق
عضو متألق


عدد المساهمات : 639
تاريخ التسجيل : 14/01/2011

مُساهمةموضوع: أيها الرجال عليكم بتناول الفيتامين ” دي ” سر قوّتكم    الثلاثاء 1 مايو - 12:44

أيها الرجال\ عليكم بتناول الفيتامين ” دي ” سر قوّتكم



عاني بعض الرجال من قلة في عدد الحيوانات المنوية



او حتى في السرعة وهذا يسبب العقم للبعض
وقد كشفت مؤخراً دراسة دانماركية جديدة بأن الرجال
الذين يملكون مستويات عالية من فيتامين دي
يمكلون أفضل وأمهر السباحين المنوين أيضا.

قام الباحثون بأخذ عينات حيوانات منوية ودم من 300 رجل على مدار سنة


لتفسير الإختلافات الموسمية في مستويات فيتامين دي.
وبإستعمال المجاهر، رأى العلماء بأن عينات الحيوانات المنوية من الرجال
الذين كانت نسبة فيتامين دي في دمهم أكثر،
كانوا على الارجح أكثر نشاطا وحركة بنسبة 14 بالمائة “بتقدم تدريجي”
اي انها كانت تتلوى وتنطلق بسرعة مثل الحيوان المنوي الصحي المثالي
عكس الحيوان المنوي من الرجال الذين يملكون كمية أقل من فيتامين دي.

يبدأ فيتامين دي بسلسلة من الإشارات التي تسمح لذيل الحيوان المنوي


بالتسارع بشكل أسرع
يقول مؤلف الدراسة مارتن بلومبرغ جينسن
الذيل الأسرع يعني حيوان منوي أسرع
وعلى الأرجح اكثر إختراقا للجدار الخارجي للبويضة
ويؤدي إلى الإخصاب.

رغم ذلك من غير الواضح ما إذا كان مستوى فيتامين دي


يمكن أن يزداد بيوم إضافي في الشمس أو تناول مكمل غذائي.

لكن هذه ثلاثة طرق يمكن أن تزيد من حركة الحيوان المنوي:



الحصول على الكثير من ممارسة العلاقة :


الرجال الذين مارسوا العلاقة الجسدية
(أو إستمنوا) بشكل يومي لسبعة أيام شهدوا تراجعا
في نسبة ضرر المادة الوراثية من 34 بالمائة إلى 26 بالمائة
في نهاية الإسبوع، وفقا لدراسة إسترالية.

تناول حامض فوليك


الرجال الذين لا يحصلون على ما يكفي من حامض الفوليك
المعروف ايضا بفيتامين ب 9، أنتجوا حيمن يحتوي
على كروموسوم إضافي بنسبة 20 بالمائة
(الذي يمكن أن يسبب مرض داون والعيوب الولادية الأخرى).

نصيحة..


تناول حبوب غنية بحامض الفوليك للفطور.
السبانخ والهليون غني أيضا بها.
وتفادى الصويا
الغذاء الأكثر خطورة على خصوبة الرجال.

تقليل الدهون المتحولة:


وفقا لدراسة نشرتها جامعة هارفارد
تبين أن الرجال الذين يملكون نسبة عالية
من الاحماض الدهنية المتحولة في منيهم
كان عندهم عدد أقل من الحيوان المنوي
.



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:منتدي المركز الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








9988776655
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أيها الرجال عليكم بتناول الفيتامين ” دي ” سر قوّتكم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتديات عالم المرأة(Women's World Forum) :: صالون حواء(Salon Eve) :: عالم المتزوجين والثقافة الجنسية (World of married )-
انتقل الى: