منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MissEgYpt
برونزى


عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 02/02/2014

مُساهمةموضوع: هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها    الجمعة 7 فبراير - 14:13


هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تتميزين بوزن صحي ومع ذلك مازلت تعانين من البطن المنتفخة بعد وجبات الطعام التقليدية ومهما جربتي من أدوية وعلاجات لا تتخلصى منها

ألا تسبب لكى المعدة المنتفخة أحراجا وتمنعك من التأنق؟! أذا كنت من هؤلاء فلا داعي للقلق بعد اليوم سأقدم لك أسبابها وطرق علاجها الطبيعية:

من المهم جدا تحديد سبب الانتفاخ وهو ما يمكنك عمله بنفسك بالمنزل فهو بسيط. أما الإمساك أو الغازات يتسبب فيها أحد هذه الأسباب :

1- السكريات والمحليات الصناعية تمتص السوائل لأنها صعبة الهضم فتتسبب بالأمساك مما يسبب أنتفاخ المعدة ومن الأفضل التحول للمحليات الطبيعية أو تقليل تناولك لها قدر الأمكان.

2-المشروبات الغازية لأنها مليئة بالصودا ويلجأ لها الكثيرون بعد تناول وجبة دسمة لتسهيل الهضم ولكن لملئها بالصودا فهى تساعد على الهضم نوعا ما ولكنها تملئك بالغازات فتبدأئ بالتجشؤ(وهو مايسبب الأحراج ) ولذا لا ينصح بها كمهضم ولكن ينصح بتناول الزبادى والماء والشاي الاخضر

3- الطعام المقلى ملئ بالدهون المركزة التى تتسبب فى الامساك وتصعب عملية الهضم فحاولى قدر الامكان التقليل منها.

وإليك بعض الحلول الطبيعية القديمة “علاج الأجداد” التى أثبتت الدراسات الحديثة أنها أقوى مفعولا من الأدوية :

1- في البداية توقفى نهائيا عن الطعام المقلى والدهون المركزة والمشروبات الغازية وتناول السكريات والمحليات الصناعية بكثرة وتحولي للبدائل الاكثر صحية فمن المنطقي أن تقللى الأسباب لتحرزي النتائج.

2 – تناولي 2 كوب من مغلي أوراق الدردار الزلق ويكون ذلك بأضافة 1 معلقة صغيرة من مسحوق هذه الاوراق على الماء وتغلى أو تضاف على كوب الشاى الاخضر وتغلى لدقيقتين وتشرب
*ومسحوق الدرار الزلق متوفر فى محلات العطارة الكبيرة

3- الاناناس من الفواكه الطبيعية المقاومة للأنتفاخ ولكن تناولى قلب الاناناس الذى فى العادة لايؤكل ولكن لأحتوائه علي البرومالين فهو رائع فى مقاومة الامساك والغازات معا فتناولى منه كوب يوميا

4-اليانسون والهيل المطحون وبذر الكرفس من التوابل التى تؤثر وبقوة على الانتفاخ وتقلله بشدة ولذا عند أحساسك بألانتفاخ المرة القادمة إما أن تتناولى 1/2 معلقة صغيرة بعد تناول وجبتك، أو من الافضل أضافة هذه المكونات كتوابل لأى وجبة دسمة للحصول على نتيجة أفضل

وبأتباعك لتلك الطرق البسيطة فلن تعانى بعد الأن من أي انتفاخ أو أحراج.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: