منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 اعراض الأمراض النفسية المبكرة.. ونصائح للتخلص منها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ساري الهيلا
برونزى


عدد المساهمات : 154
تاريخ التسجيل : 29/10/2010

مُساهمةموضوع: اعراض الأمراض النفسية المبكرة.. ونصائح للتخلص منها   الخميس 6 مارس - 13:45

أعراض الأمراض النفسية المبكرة.. ونصائح للتخلص منها
اعراض الأمراض النفسية المبكرة.. ونصائح للتخلص منها
نفسية الفرد تؤثر عليه وعلى علاقاته مع الآخرين، قد يصاب البعض بمشاكل نفسية نتيجة كثرة الهموم والضغوط العصبية التى يمر بها، والكثير يخجل إلى الذهاب لطبيب نفسى، والتعامل معهم، خوفا من حملهم لقب مريض نفسى.

تقدم الدكتورة صفاء عبد القادر أخصائى الطب النفسى، بعض العلامات التى تدل على أن هذا الشخص بحاجة للمساعدة وهى:
1- عدم الإحساس بالرضا والسعادة عن أى شىء بالحياة
2- يصبح دائم الشعور بالذنب
3- لا يعد يهتم بقيمة وأهمية نفسه فى الحياة
4- استمرار البكاء بسبب أو من غير وبدون سبب
5- عدم الرغبة فى البقاء مع الآخرين
6- من يكون دائم الخوف والقلق
7- عدم الرغبة فى المتعة
8- عدم التركيز فى أى شىء
9- قد يصاب ببعض التخيلات وسماع أصوات غير موجودة
10- قد يرغب فى إيذاء نفسه والآخرين
11- يصاحبه شعور بأن الآخرين يتآمرون عليه
12- قد يقوم بفعل أشياء غير متوقعة

وتنصح عبد القادر الذين يعانون من هذه الأشياء التحدث مع من يقدر أن يساعده ويستطيع أن يمر به إلى بر الأمان.

1- يجب حب النفس والاهتمام برعاية الجسد.
2- لابد من ممارسة الرياضة.
3- تناول طعام صحى.
4- الاهتمام بالتعبير عن المشاعر أمام الآخرين.
5- إنشاء علاقات مبنية على التفاهم والاحترام.
6- الإكثار من العلاقات التى تؤدى إلى الإحساس بالأمان والارتياح مع الأصدقاء والعائلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اعراض الأمراض النفسية المبكرة.. ونصائح للتخلص منها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات(Psychology) :: الملتقى النفسى والعيادة النفسية(Psychology)-
انتقل الى: