منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 افضل العلاجات النفسية للتخلص من الوسواس القهرى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميار
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 20/09/2011

مُساهمةموضوع: افضل العلاجات النفسية للتخلص من الوسواس القهرى   الخميس 13 مارس - 10:07

افضل العلاجات النفسية للتخلص من الوسواس القهرى
افضل العلاجات النفسية للتخلص من الوسواس القهرى
افضل العلاجات النفسية للتخلص من الوسواس القهرى
افضل العلاجات النفسية للتخلص من الوسواس القهرى

الوسواس القهرى من الأمراض النفسية التى تؤثر على الإنسان، وتؤثر على من حوله، ويعرف هذا المرض، على أنه فكرة تسيطر على عقل المريض، ولا يستطيع التخلص منها، على الرغم من أنه هو شخصيا غير مقتنع بها.
يقول الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، إن الكثير من المرضى النفسيين يخشون اللجوء إلى المعالج النفسى، خشية اتهامهم بالجنون، لذلك يسعى عدد كبير من العلماء والباحثين إلى وضع إستراتيجية ومنهجية للعلاج الذاتى للنفس.
وأضاف دكتور هارون أنه أصبح بإمكان أى شخص، أن يعالج نفسه من الأفكار والأفعال القهرية، من خلال التحرر من أمراض الوسواس القهرى، ويتم ذلك عن طريق تعلم المريض بعض الحقائق حول الإصابة بمرض الوسواس القهرى، وبإدراك المريض بمرضه وبالتالى يكون أكثر قدرة على التغلب على تلك الصعوبات، وتسمى تلك الطريقة بالعلاج الذاتى المعرفى.
وتابع دكتور هارون أن هذا البرنامج يتكون من عدة خطوات فقط، تبدأ أولى الخطوات "منع الاستجابة التقليدية" بمعنى على المريض أن يدرك من أى فكرة هو يعانى من الوسواس، هل هى بسبب شعوره بكراهية الآخرين له أو باضطهاده، ثم يتعلم المريض كيف يتعرض لتلك المواقف ويتعلم كيف يقاوم تلك الأفكار المريضة التى تهاجمه، مثلا من يعانون من مشكلة مع الاتساخ، ويعملون على غسل أيديهم بصورة مستمرة، يجب أن يتعلمون كيفية ترك أيديهم متسخة لفترة طويلة من الوقت، ثم ينظفونها بعد وقت معين يزداد بالتدريج.
واستكمل دكتور هارون أن هذا يسمى "بمنع الاستجابة" لأن المريض يتعلم من خلاله كيف تمنع الاستجابات القهرية المعتادة، ويستبدلها بردود أفعال جديدة بناءة، مضيفا أن القاعدة الأساسية هى عندما يفهم المريض معنى هذه الأفكار والأفعال القهرية يستطيع أن يتعلم كيفية السيطرة على المخاوف والقلق الناتج عن هذا المرض، وبالسيطرة على مخاوفك تستطيع التحكم فى سلوكياتك بطريقة أفضل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
افضل العلاجات النفسية للتخلص من الوسواس القهرى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات(Psychology) :: الملتقى النفسى والعيادة النفسية(Psychology)-
انتقل الى: