منتدي المركز الدولى


أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف 1110
أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف 1110
أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زينب وحيد
عضو نشيط
عضو نشيط
زينب وحيد


عدد المساهمات : 502
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف Empty
مُساهمةموضوع: أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف   أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف Icon_minitime1السبت 14 يونيو - 4:08

أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف
أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف

منطقة الأرداف والمؤخرة تعتبر من أصعب أماكن تراكم الدهون بالجسم، وبالتالى يعد علاجها والتخلص من الدهون المتراكمة بها من أصعب العلاجات عن طريق نظام الريجيم، وبالتالى فلابد من عمل بعض التمرينات الترياضية الهامة لخسارة الدهون بتلك المناطق بكل سهولة ويسر، فالريجيم وحده لا يكفى أحياناً لفقد الوزن الزائد خاصة فى المنطقة السفلى من الجسم ومنطقة الذراعين.







‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل 10 تمارين رياضية لخسارة دهون المؤخرة والأرداف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العصير السحرى يشرب على الريق لحرق دهون الكرش والأرداف
» العصير السحرى يشرب على الريق لحرق دهون الكرش والأرداف
» تمارين رياضية للنفساء
» تمارين رياضية فيديو
» تمارين فى منزلك تخلصك من دهون الأرداف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: