منتدي المركز الدولى


الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد 1110
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد 1110
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مشمشات
عضو فضى
عضو فضى
مشمشات


عدد المساهمات : 299
تاريخ التسجيل : 04/01/2014

الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Empty
مُساهمةموضوع: الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد   الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Icon_minitime1الأربعاء 21 يناير - 5:14

الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد


هل انت من محبي الشطة ؟فلا شك ان الشطة تعطي نكهة مميزة الي الاطعمة ولكنها ايضا نساعد علي زيادة معدل حرق الدهون الزائدة بالجسم

هذا ما أكدته دراسة علمية حديثة، أظهرت أن تناول الفلفل الحار الأحمر أو "الشطة" بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله.
وبحسب الدراسة التى نشرتها دورية "علم وظائف الأعضاء والسلوك" فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالي نصف ملعقة شاي) يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصةً في حالة المداومة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمرينات الرياضية.
وشملت الدراسة 25 شخصاً من ذوي الوزن الطبيعي، فتضمنت 13 من محبي الأطعمة الحريقة و12 من غير المعتادين على تناولها، وقام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل الحار، الأولى بمعدل 1.8 غراماً والثانية بمعدل 0,3 جراماً يومياً علي أكلهم ولمدة ستة أسابيع.

ووجد الباحثون أن مادة "غابسيسين" (capsaicin) التي تمنح الفلفل الطعم اللاسع رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين، وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.

ولاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في الإحساس بالشبع، إذ تراجعت شهيتهم للأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة.
115
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زوزو
عضو مميز
عضو مميز
زوزو


عدد المساهمات : 929
تاريخ التسجيل : 31/10/2010

الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد   الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد Icon_minitime1الأربعاء 21 يناير - 18:32

]الحساء الساخن المحتوي على الفلفل الأحمر الحار، حيث إن هذا الحساء يعمل على تحفيز إفراز العرق الصحي، كما أن الفلفل الحار يسهم في تحفيز سريان الدم داخل الأغشية المخاطية، وبذلك تكون هذه الأغشية على استعداد للتصدي للبكتيريا على نحو أفضل.

ويوضح المركز هذا التأثير الرائع للفلفل الحار إلى احتوائه على فيتامين (ج) وزيوت طيّارة، وكذلك بعض المواد النباتية الثانوية، التي تعمل على الوقاية من البكتيريا، لافتاً إلى أن الفجل الحار الذي يحتوي أيضاً على فيتامين (ج) يتمتع بتأثير مشابه لذلك، كما تتميز زيوت الخردل الموجودة بداخله المحتوية على مادة الكبريت بتأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات. وأردف المركز أن الزنجبيل أيضاً يتمتع بتأثير مثبط للالتهاب ومضاد للبكتيريا، مؤكداً أنه من الأفضل أن يتم تناوله لأكثر من مرة على مدار اليوم في صورة شاي ساخن. 

575

598
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشطة(الفلفل الحار) لانقاص الوزن الزائد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الفلفل الحار (الشطة)
» هل الشطة (الفلفل الحار) ممنوعة عن مرضى ارتفاع ضغط الدم
»  الفلفل الحار... ينقص الوزن ويحسن اللياقة ويحمي من الأمراض
» الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي80دقيقة فوائد الفلفل الاحمر , اهمية تناول الفلفل , الفلفل وفوائده للتخسيس , انقاص الوزن
» 10 نصائح للتخلص من الوزن الزائد خلال شهرين- كيف يتم التخلص من الوزن الزائد؟،

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: