منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 فائدة السير على شاطئ البحر حفاة القدمين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحظة شروق
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 504
تاريخ التسجيل : 09/06/2012

مُساهمةموضوع: فائدة السير على شاطئ البحر حفاة القدمين   الإثنين 23 فبراير - 13:26

فائدة السير على شاطئ البحر حفاة القدمين
فائدة السير على شاطئ البحر حفاة القدمين
فائدة السير على شاطئ البحر حفاة القدمين
فائدة السير على شاطئ البحر حفاة القدمين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لمن يرغبب الإستفادة من البحر في فصل الصيف أنصحه بالذهاب الى الشواطئ الرملية والمشي حافي القدمين على الرمل.

-1 تقوية عضلات القدمين بشكل ملحوظ وخاصة البطتين.
-2 يخفف الأورام في القدمين (شرط أن يكون لباسنا خفيف الوزن).
-3 تخفيف الدوالي والوقاية من ظهورها في القدمين.
-4 يعالج ويحث"stimule"نهاية الأعصاب التي تكون جداً حساسة في كعب القدم.
-5 مفيد لمرضى السكري ويخفف من شعور التنميل في كعب أصابع القدمين.
-6 ينشط وينظف الرئتين من الرواسب.
-7 يحسن الدورة الدموية في كامل أعضاء الجسم.
-8 اكتساب سمرة ذهبية ولوناً جذاباً فحين نحرّك العضلات خلال التعرض لأشعة الشمس أو نقوم بتدليكها لمدة 22 دقيقة تكتسب البشرة هذا اللون الجميل.
-9 يقوي قدرتنا على التوازن equilibre أي يساعدنا على التخلص من مشكلة فقدان التوازن عبر تقوية الأربطة وأوتار القدمين.
10- كذلك طمر الجسم في الرمل على شاطئ البحر (لمدة 20-30 دقيقة)يساعد على تخفيف أوجاع الروماتيزم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة السير على شاطئ البحر حفاة القدمين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: طبيبك الخاص والامراض-
انتقل الى: