منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 نصائح مهمة فى فترة الحيض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس الاصيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

مُساهمةموضوع: نصائح مهمة فى فترة الحيض   الخميس 25 يونيو - 12:38

نصائح مهمة فى فترة الحيض
نصائح مهمة فى فترة الحيض
نصائح مهمة فى فترة الحيض
نصائح مهمة فى فترة الحيض
نصائح مهمة فى فترة الحيض

الحيض الأول
تشاهده المرأه بين عمر العاشره والخامسه عشر
سن اليأس او الإياس
نهاية حدوث الحيض ويكون مابين الأربعين
والخامسه والخمسين
مدة الدوره الحيضيه الطبيعيه
من خمسه وعشرين يوم الى ثلاثه وثلاثين يوم
مدة الحيض الطبيعى(ظهور الدم)
من ثلاثه إلى سبعة أيام
الأعراض المرافقه للحيض
شعور بالأنزعاج العام والعصبيه
شعور بالكأبه والحزن وزيادة الوزن بمعدل2ك غرام
قلق وعدم راحه أثناء النوم
أضطربات هضميه
هذه الأعراض لا تظهر فى كافة النساء
فبعضهن لا يشعرن بأى أنزعاج أثناء فترة الحيض
يسمح أثناء الحيض
بالأعمال المنزليه العاديه وينصح بعمل التمارين
الخفيفه والطبخ وتحضير الطعام والأعمال غير المجهده
يمنع أثناء الحيض
الأتصال الجنسى والتعرض لتقلبات الحراره الشديدهنصائح هامه فى فترة الحيض O_SHH_.gif
خاصة أثناء الأستحمام والقيام بتدليك البطن
والقيام بجهود عضليه قويه
ينصح أثناء الحيضنصائح هامه فى فترة الحيض in_love.gif
الأعتناء بنظافة الجسم والأستحمام بماء معتدل
الأبتعاد عن الطعام صعب الهضم
العنايه بنظافة الأسنان
كلمه أخيره
التذكر بأن الحيض هو ظاهره طبيعيه جدا"
لدى المرأه بل هو علامه
الصحه لدى المرأه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح مهمة فى فترة الحيض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتديات عالم المرأة(Women's World Forum) :: صالون حواء(Salon Eve)-
انتقل الى: