منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 طريقة عمل السمك مع البطاطس بالفرن بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شروق الفجر
عضو فعال
عضو  فعال


عدد المساهمات : 456
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

مُساهمةموضوع: طريقة عمل السمك مع البطاطس بالفرن بالصور   الجمعة 26 يونيو - 19:56

طريقة عمل السمك مع البطاطس بالفرن بالصور
طريقة عمل السمك مع البطاطس بالفرن بالصور
طريقة عمل السمك مع البطاطس بالفرن بالصور



المكونات: 

4 سمك بوزن 300 جم 
½ 1 كجم بطاطس 
12 طماطم صغيرة الحجم 
4 – 5 فص ثوم 
20 حبة زيتون 
زعتر فارسي 
زيت زيتون 
ملح و فلفل أسود 

الطريقة: 

1- نغسل البطاطس ثم نسلقها في الماء البارد مدة 20 دقيقة.

2- نصفي البطاطس، نقشرها و نقطعها إلى شرائح رفيعة جداً و نوزعها في صينية مدهونة بالزيت.

3- نوزع الطماطم، الثوم دون تقشيره، الزيتون منزوع النوى و نرش الملح و الفلفل الأسود و القليل من الزيت و ما يكفي من الزعتر الفارسي.

4- نبرش السمك بإستخدام سكين من الجهة الخلفية للتخلص من قشره ثم نشقه جانباً من جهة البطن و ننظفه من الداخل و نغسله جيداً.

5- نوزع السمك فوق البطاطس و نرش الملح، الفلفل الأسود، الزعتر الفارسي و القليل من الزيت.


6- نطهو في الفرن عند درجة حرارة 180 مدة 15 إلى 20 دقيقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة عمل السمك مع البطاطس بالفرن بالصور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات ومعجنات وحلويات(Kitchen) :: مطبخ - Kitchen - وصفات و وجبات و اطباق اكلات(Food Recipes)-
انتقل الى: