منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 الإسهال والعرق الزائد أبرز أعراض نقص البوتاسيوم.. والريجيم أهم الأسباب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدى
مشرفة
مشرفة


عدد المساهمات : 1778
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

مُساهمةموضوع: الإسهال والعرق الزائد أبرز أعراض نقص البوتاسيوم.. والريجيم أهم الأسباب   الأحد 24 يناير - 6:21

الإسهال والعرق الزائد أبرز أعراض نقص البوتاسيوم.. والريجيم أهم الأسباب
الإسهال والعرق الزائد أبرز أعراض نقص البوتاسيوم.. والريجيم أهم الأسباب
الإسهال والعرق الزائد أبرز أعراض نقص البوتاسيوم.. والريجيم أهم الأسباب

الإسهال والعرق الزائد أبرز أعراض نقص البوتاسيوم.. والريجيم أهم الأسباب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




البوتاسيوم عنصر مهم لصحة الجسم، ويعانى عدد كبير من البشر من نقص نسبته، وقد يجهلون هذه المشكلة ويتم اكتشافها بالصدفة عند ظهور بعض الأعراض المرضية العضوية على الجسم تدريجيا، وهناك الكثير من الأسباب والعوامل التى تؤدى لحدوث نقص حاد ومؤثر فى نسب البوتاسيوم بالجسم.

وتوضح الدكتورة صفاء عمر عبد الفضيل، أخصائية علاج أمراض السمنة والنحافة، أن أهم الأسباب ناتجة عن اتباع أنظمة غذائية غير متكاملة العناصر، ولا يراعى فيها احتياجات الجسم، كما قد تنقص نسب البوتاسيوم بشدة بعد اتباع ريجيم يعتمد على الحرمان الشديد من أنواع بعينها من الطعام ولمدة طويلة، كذلك ضعف القدرة على الحصول عليه من الطعام الغنى بالبوتاسيوم كالموز والطماطم.

وتابعت الدكتورة صفاء عمر: الإصابة بالإسهال من أهم العوامل المساعدة على نقصان نسبة البوتاسيوم، كذلك تناول المشروبات الغازية والغنية بالصودا، مع تعاطى بعض الأدوية التى تعمل على إدرار البول.

ومن أهم أعراض نقص البوتاسيوم تؤكد الدكتورة صفاء، إنها تكمن فى الإصابة بزيادة العرق الذى يفرزه الجسم على الدوام، وبشكل ملحوظ، وحدوث حالة من التوتر والقلق العصبى، إضافة لتساقط الشعر والتهابات الأمعاء الشديدة والمعدة، وسهولة التبرز بشدة، والإصابة ببعض التشنجات فى عضلات الجسم.

وتشمل قائمة المصادر الغذائية للبوتاسيوم السمك والفواكه والبقول واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة والخضراوات ويوجد بتركيزات أعلى فى الأفوكادو والموز والكمثرى والبلح والعسل الأسود والتين والفاكهة المجففة والزبيب والبطاطس والثوم والبصل.



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:منتدي المركز الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الإسهال والعرق الزائد أبرز أعراض نقص البوتاسيوم.. والريجيم أهم الأسباب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: طبيبك الخاص والامراض-
انتقل الى: