منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 افضل الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دكتورابراهيم عياد
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 504
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

مُساهمةموضوع: افضل الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة   الإثنين 28 مارس - 11:43

افضل الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة
افضل الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة
افضل الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة
افضل الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هرمون الذكورة وهو هرمون التستوستيرون وهو الهرمون المسؤال عن زيادة القدرة عند الرجال كما يحافظ على زيادة البنيان والكتلة العضلية عند الرجال لذلك يجب المحافظة علية وتناول المأكولات التى تعزز من تواجدة بالجسم

ويعد من أكثر الأسباب التى تجعل هذا الهرمون يقل ف الجسم هو التقدم فى العمر وعدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر وعدم الحفاظ على الاكلات التى تعزز من تواجدة فى الجسم

يبحث لكثير من الرجال مع تقدم العمر على زيادة القدرة الجنسية ويلجئون الى تناول المقويات التى لها تأثير وقتى ينعدم مع تناول تلك المقويات والاعتياد عليها

ولكن هناك العديد من الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة وبالتالى زيادة القدرة الجنسية والبدنية

1_ الموز


وهو من أحب الفواكة للناس ويحتوى على قيمة غذائية فهو يحتوى على فيتامين B الذة يعزز من الرغبة

2_ المكسرات

وهى تحتوى على الزنك والاملاح المعدنية والكثير من الفيتامينات المهمة للجسم

وتعتبر المكسرات فياجرا طبيعية لقدرتها الفائقة على زيادة هرمون الذكورة فى الجسم ومد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة

3_ اللحوم الحمراء

ويجب التائكد من سلامتها حتى لا تائتى بمردو عكسى

لذلك يجب مراعاة سلامة تلك اللحوم والحذر من لحوم الحيوانات التى المزارع فى تربيتها على الهرمونات لتسمينها

الكرفس

الكرفس من الأطعمة التى تساعد على الرغبة والقدرة بشكل مبا
شر بمجرد تناولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
افضل الأطعمة التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: