منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سنابل
مشرفة
مشرفة


ذكر عدد المساهمات : 591
تاريخ التسجيل : 21/09/2010

مُساهمةموضوع: فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها   الخميس 28 أبريل - 19:10

فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها
فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها
فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها
فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها



كتب إسلام إبراهيم الكنتالوب من الفواكه الصيفية الرائعة، يمتاز بمذاقه الرائعة وقيمته الغذائية العالية، ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على بعض الفوائد الصحية الرائعة للكنتالوب، وذلك حسبما نشر بالموقع الطبى الأمريكى "ميديكال نيوز توداى"، وتشمل: فوائد الكنتالوب
1.يحتوى على نسبة مياه عالية لذا يساهم فى ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
 2.يحد من خطر الإصابة بالضمور البقعى المرتبط بتقدم العمر نظرًا لاحتوائه على مضاد الأكسدة "zeaxanthin"، وهذا المرض يصيب العين وقد يسبب العمى.
 3.يحد من خطر الإصابة بالربو أو حساسية الصدر لاحتوائه على فيتامين "ج" والبيتاكاروتين.
 4.يساهم فى خفض الضغط الدموى نظرًا لاحتوائه على تركيزات عالية من البوتاسيوم، وكما يساهم هذا العنصر أيضًا فى الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويقلل فرص تكوين الحصوات بالكلى ويحسن صحة العضلات.
 5.له خواص رائعة فى مقاومة سرطان القولون وسرطان البروستاتا.
 6.يعزز الكنتالوب عملية الهضم ويقى من الإصابة بالإمساك.
 7.يحد من التهابات الجسم نظرًا لاحتوائه على تركيزات عالية من عنصر الكولين. 8.يعزز الكنتالوب صحة الشعر والجلد نظرًا لاحتوائه على تركيزات عالية من فيتامين أ وفيتامين ج. مخاطر صحية محتملة للكنتالوب أضاف التقرير أنه يجب غسل الكنتالوب جيدًا قبل تقطيعه بالسكين حتى نقلل فرص الإصابة بالبكتيريا الخطيرة "سالمونيلا"، كما يجب على المرضى الذين يتناولون عقار القلب والضغط الذى ينتمى إلى فئة مثبطات البيتا beta blocker مثل دواء أتينولول،
 الحد من تناول الكنتالوب لأن كل من الدواء والفاكهة الشهيرة يرفعان مستويات البوتاسيوم بشكل ملحوظ فى الدم. وأخيرًا يجب على مرضى الكلى تناول الكنتالوب بشكل متوازن لتجنب الضرر الناجم عن مستويات البوتاسيوم العالية.




‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:منتدي المركز الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد صحية للكنتالوب و3 مخاطر ممكن يسببها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احكي ببلاش من هاتفك الخلوي!!
» كلمات و عبارات شكر للمواضيع
» الحاله النفسيه وعلاقتها بجميع الامراض بقلم الدكتور احمد خديوي
» بيتزا ببروني
» اسئلة بنت الشاطئ ((قراءة))

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: