منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MissEgYpt
برونزى


عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 02/02/2014

مُساهمةموضوع: مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية   السبت 6 أغسطس - 8:33

مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية
مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية
مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية
مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية
مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية
مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية



السبانخ قد يكون أحدث الطرق للمساعدة على فقدان الوزن، من خلال كبح الرغبة الشديدة في الطعام بنحو 95 %، وفقًا لدراسات جديدة.

حيث اكتشف العلماء في جامعة لوند في السويد، أن خلاصة السبانخ تحتوي على أغشية تكون متواجدة في أوراقها الخضراء تسمى “thylakoids”، والتي تعمل على تعزيز فقدان الوزن بنحو 34 في المائة، وقد استندت هذه الدراسات على نتائج تحليل لحوالي 38 من النساء ذوات الوزن الزائد.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتظهر الدراسة أن تناول المادة المتواجدة في السبانخ يعزز إنتاج الجسم لهرمونات الشبع، الأمر الذي يؤدي إلى السيطرة على شهية الشخص، وزيادة فقدان الوزن.

وقالت البروفيسور “شارلوت ارلانسون البيستون”، أن المسحوق يساعد على الشعور بالارتياح، بالإضافة إلى تقليل الرغبة الشديدة بالطعام عند تناوله قبل الإفطار.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وقد تم تقسيم النساء إلى مجموعتين حسب الدراسة، وفي كل صباح كان يتم إعطاء مجموعة منهن 5 غرامات من مسحوق السبانخ، والنصف الآخر كان يتم إعطائهن علاج وهمي.

حيث أن المشاركات لا يعرفن إلى أي مجموعة ينتمون، وكانت جميع التعليمات التي حصلوا عليها هي اتباع نظام غذائي متوازن يشمل ثلاث وجبات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وأظهرت النتائج أن المجموعة التي أعطيت علاجًا وهميًا قد فقدت في المتوسط 3.5 كيلوجرام، في حين أن المجموعة التي أعطيت مسحوق السبانخ فقدت 5 كيلوجرام.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وقد أوضح النساء اللواتي أعطين العلاج الجديد، أنه كان من السهل تناول ثلاث وجبات يوميًا، وانهن لم يواجهن أي رغبة شديدة في تناول الطعام.
حيث تعمل أغشية أوراق السبانخ على إبطاء عملية الهضم تدريجيًا، مما يعطي إشارة إلى الدماغ أن الجسد يشعر بالشبع.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مسحوق أوراق السبانخ يساعد على فقدان الوزن وكبح الشهية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: