منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة القلوب
برونزى


عدد المساهمات : 180
تاريخ التسجيل : 06/02/2013

مُساهمةموضوع: طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!   الخميس 18 أغسطس - 19:26

طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!
طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!
طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!
طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!
طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!







البطاطس المحمرة من أكثر الوجبات المحببة لدى أغلب الناس خاصة الاطفال يعشقون البطاطس المحمرة ،ولكن نظرآ لزيادة الوزن التى تعتبر مشكلة تواجة الناس منذ سن الطفولة ،فهذة البطاطس تكون غير صحية لأنها تكون مليئة بالزيت ،غير أن القلى فى زيت مقدوح يتفاعل مع الطعام فتصبح هذة الوجبة اللذيذة مضرة أكثر للجسم والصحة خاصة لمن يعانون من زيادة الوزن ويحبون البطاطس المحمرة ،لذلك نقدم لكم طريقة مبتكرة وصحية جدآ للاستمتاع بألذ طعم للبطاطس المقرمشة ولكن بدون التحمير فى الزيت .

*طريقة تحضير البطاطس المقرمشة الصحية بدون قليها فى الزيت :-

   تقشر البطاطس وتقطع إلى أصابع متساوية الحجم وغسلها جيدآ.
   ضعى ماء على النار وأضيفى نسبة من الملح والخل فى الماء .
   بعد غليان الماء ضعى البطاطس واتركيها تغلى لمدة دقيقة واحدة فقط.
   قومى بتصفيتها من الماء جيدا .
   قومى بدهن صينية بالزيت الخفيف ورصى البطاطس فى الصينية وأدخليها الفرن حتى تأخذ اللون الذهبى ،مع تقليب البطاطس على جميع جوانبها من حين لأخر حتى تحمر من جميع الجوانب .

*هذة الطريقة تضمن لكم بطاطس لذيذة وصحية جربوها ،وبالهنا والشفا






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة مبتكرة وصحية جدآ لعمل البطاطس المقرمشة اللذيذة بدون نقطة زيت واحدة!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات ومعجنات وحلويات(Kitchen) :: مطبخ - Kitchen - وصفات و وجبات و اطباق اكلات(Food Recipes)-
انتقل الى: