منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

 لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.. تعرف على أطعمة من الضرورى تتناولها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شموسه
عضو فعال
عضو  فعال


عدد المساهمات : 498
تاريخ التسجيل : 21/09/2011

مُساهمةموضوع: لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.. تعرف على أطعمة من الضرورى تتناولها   الجمعة 2 ديسمبر - 6:56


لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.. تعرف على أطعمة من الضرورى تتناولها
لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.. تعرف على أطعمة من الضرورى تتناولها
لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.. تعرف على أطعمة من الضرورى تتناولها
لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.. تعرف على أطعمة من الضرورى تتناولها


قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عدد من الأطعمة التى يجب تناولها ويتجنبها المرضى الذين يعانون من مشكلة فرط نشاط الغدة الدرقية، ومن الأطعمة التى يجب تناولها الآتى:  

1.الحبوب الكاملة:

لأن فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدى إلى الإمساك الشديد، والحل الأمثل لتجنب هذه المشكلة هو الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف فى النظام الغذائى .

2.الفاصوليا:

الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية قد يشعرون بالتعب المستمر، وغالبا الفاصوليا ما تساعد فى الحفاظ على الطاقة فى الجسم، لأنها مصدر غنى بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والبروتينات .

3.السمك :

فأنه يحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا 3 وهو علاج طبيعى لفرط نشاط الغدة الدرقية، كما أنها تساعد فى الحد من الالتهابات وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة المناعة فى الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية .

ومن الأطعمة التى يجب على مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية استبعادها الآتى:

1.الأطعمة الدهنية:

لأن الدهون المشبعة تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الهرمونات التى تفرزها الغدة وتؤثر على كفاءة إنتاج الهرمونات .

2.الكافيين:

لأنه يؤثر على امتصاص الدواء من الأمعاء ويقلل من نسبة شفاء فرط الغدة الدرقية .

3. الأطعمة المصنعة:

فأنها تحتوى على كمية عالية من الصوديوم، ومرضى فرط نشاط الغدة الدرقية يجب أن يتجنبون الصوديوم بشكل واضح، لأن هؤلاء المرضى أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والصوديوم الأطعمة الغنية يمكن أن تزيد من خطر ثلاثة أضعاف.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.. تعرف على أطعمة من الضرورى تتناولها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: