منتدي المركز الدولى


رجيم الدكتور صلاح الراجحى Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
رجيم الدكتور صلاح الراجحى 1110
رجيم الدكتور صلاح الراجحى Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا رجيم الدكتور صلاح الراجحى 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


رجيم الدكتور صلاح الراجحى Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
رجيم الدكتور صلاح الراجحى 1110
رجيم الدكتور صلاح الراجحى Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا رجيم الدكتور صلاح الراجحى 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 رجيم الدكتور صلاح الراجحى

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت بلادى
مستشاره ادارية
مستشاره ادارية
بنت بلادى


انثى الابراج : الثور عدد المساهمات : 2291
تاريخ الميلاد : 29/04/1977
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
العمر : 46
المزاج المزاج : الحمد لله على نعمته

رجيم الدكتور صلاح الراجحى Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الدكتور صلاح الراجحى   رجيم الدكتور صلاح الراجحى Icon_minitime1الثلاثاء 21 سبتمبر - 1:27

رجيم الدكتور صالح الراجحي
الفطور
نصف لتر ماء
نصف حبه قريب فروت عصير
بيضه مسلوقه +قهوة او شاي بدون سكر


الغداء
نصف لتر ماء
لحم او دجاج او سمك حجم نصف راحةاليد مسلوق او مشوي
سلطه خضراء منوعه بدون نشويات



العشاء
قبل الساعه سبع مساء
حبه توست +شريحه جبن ابيض قليله الدسم
نصف لتر ماء
عصير ليمونه بدون سكر



الرجيم ينقص اربعه كيلو في اسبوع
واهم شي الرياضه نص ساعه في اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسد الله
برونزى
اسد الله


عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 29/12/2010

رجيم الدكتور صلاح الراجحى Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الدكتور صلاح الراجحى   رجيم الدكتور صلاح الراجحى Icon_minitime1الإثنين 10 يناير - 23:41

شكرآ جزيلا على
الموضوع الرائع و المميز

بارك الله فيك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى
مشرفة
مشرفة
هدى


عدد المساهمات : 1891
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

رجيم الدكتور صلاح الراجحى Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الدكتور صلاح الراجحى   رجيم الدكتور صلاح الراجحى Icon_minitime1الإثنين 28 مارس - 21:11

جزآك الله. خير على طرحك القيّم
وجعله الله في موآزين حسنآتك
الله يتقبّل منا ومنكم صالح الأعمآل
كل الشّكر لكْ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الدكتور صلاح الراجحى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم بذرة الكتان,ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر,رجيم الدكتور فادي ,رجيم مضمون وقاسي
» رجيم الدكتور الهاشمى لتخسيس 10 كيلو
» احدث رجيم الدكتور أحمد دياب لنسف الارداف
» كل يوم!!!الشاعر الدكتور صلاح عبد الله
» منديلك الدكتور الشاعر صلاح عبدالله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: