منتدي المركز الدولى




۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer

منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و تتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

شاطر | 
 

  تشقق القدم ...اسبابه ..وحلوله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاروق
عضوVIP
عضوVIP


اوفياء المنتدى

وسامالعطاء

عدد المساهمات : 1445
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

مُساهمةموضوع: تشقق القدم ...اسبابه ..وحلوله   الخميس مايو 26, 2011 6:58 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشقق القدم ...اسبابه ..وحلوله

تعتبر
مشكلة تشقق القدمين من الأشياء التي تحرج المرأة لأن الشقوق تشوه مظهر
القدمين تماما و هي إلى جانب ذلك مؤلمة في الكثير من الحالات وهذه المشكلة
لا تقتصر على كبار السن بل يمكن أن تحصل في سن مبكرة و تكون مصحوبة بآلام
مبرحة عند الوقوف و قد يتطور الأمر إلى حدوث فطريات و بكتيريا و نزيف.

الأسباب:
-من
الأسباب الرئيسية لتشقق القدمين جفاف الجلد و بصفة خاصة الجلد المحيط
بالكعب و الذي يكون في هذه الحالة سميكا و لا يسمح للبشرة بالتمدد و تزداد
الأمور سوءا مع حرارة الطقس و جفافه مما يجعل الجلد جافا أكثر و صلبا و
بالتالي هشا فيصبح شبه متكسر أثناء الضغط عليه

-الوزن الزائد أيضا من الأسباب المؤدية إلى تشقق القدمين و مع ازدياد الثقل على القدمين يصبحان أكثر عرضة للتشققات



-و تلعب الأحذية
دورا مهما في ظهور هذه المشكلة أو في تفاقمها لأن حافة الحذاء القاسية مع
الضغط الممارس على القدمين يؤديان إلى هشاشة القدمين و خاصة الأحذية
المفتوحة من الخلف

-الوقوف المطول أثناء تأدية العمل أو حين القيام بالأعمال المنزلية و خصوصا مع استعمال الحذاء أو الخف غير المناسب من شأنه أن يؤدي إلى تشقق القدمين خاصة إذا كانت الأرضية قاسية

-الحلول:

-يجب
أولا معرفة الأسباب من أجل تقديم حلول ناجحة و إذا كان سبب التشققات
الزيادة في الوزن فلتكن هذه فرصة لك لمحاولة تخفيض وزنك و ستضربين عصفورين
بحجر واحد



-احذري كل الحذر استعمال أداة حادة لإزالة الجلد الميت لأنك قد تصيبين قدمك وهو ما قد يؤدي إلى مشاكل أخرى نظرا إلى انتشار البكتيريا


-
ينصح بنقع القدمين في ماء دافئ ثم تقشير الطبقة الميتة بالحجر الخفاف –حجر
الصنفرة ثم إعادة القدمين إلى الماء الدافئ ثم تجفيفهما بواسطة قطعة قطنية
ثم دهنهما فورا بالفازلين لحبس الرطوبة فيهما و لفهما في كيس من البلاستيك
ثم ارتداء شيء خفيف يشمل القدمين

-كما
ينصح بالقيام بترطيب القدمين بصفة يومية باستعمال مرطب من النوع الثقيل
حتى يتشربه الجلد ببطء مع محاولة تجنب المشي دون ارتداء أي شيء في القدمين
وهو ما يفعله البعض في الطقس الحار خاصة

-الإكثار
من شرب الماء مفيد في حالات تجفف الجلد و خاصة في المناخ الحار إذ يجب شرب
مالا يقل عن لترين من الماء يوميا في الحر للحفاظ على رطوبة الجلد



-بعض الوصفات أثبتت فائدتها مع العديد من الحالات و نقدم لك البعض منها:








-الوصفة الأولى:


اخلطي
مقدارا من الفازلين و نفس المقدار من عصير الليمون و القليل من زيت
الزيتون حتى لا يصبح المزيج سائلا ثم ادهني به قدميك كل ليلة قبل الخلود
إلى النوم و البسي جوارب صوفية و في الصباح اغسلي قدميك بالماء الدافئ و
ادهنيهما بمرطب للبشرة الجافة و حاولي ارتداء حذاء مريح و تجنبي الأحذية
المفتوحة قدر المستطاع

-الوصفة الثانية: و هي وصفة ناجحة حقا

أحضري قطعة من شمع النحل و ذوبيها على النار حتى تصبح سائلة ثم صبي عليها القليل من زيت الزيتون وهي لا تزال حارة و اخلطيها ثم اسكبي الخليط في علبة نظيفة و
ستلاحظين أنه أصبح مثل المرهم عندما يبرد استعملي هذا المرهم ليلا قبل
النوم و احرصي على لف قدميك بجوارب صوفية

مع تمنياتي لكم بصحة وجمال دائم
[/size]



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:منتدي المركز الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حسن الجن
عضو فعال
عضو  فعال


عدد المساهمات : 408
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: تشقق القدم ...اسبابه ..وحلوله   الأربعاء يونيو 22, 2011 9:28 pm

شكرا على
الموضوع الجميل

والمعلومات المفيدة والهامة


ننتظر الجديد منك دائما


دمتم فى حفظ الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شعبان
المدير
المدير


وسام الابداع

اوفياء المنتدى

ذكر عدد المساهمات : 7178
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع :
المزاج المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: تشقق القدم ...اسبابه ..وحلوله   الثلاثاء يونيو 28, 2011 10:25 pm

شكرا على
الموضوع الجميل

والمعلومات المفيدة والهامة


ننتظر الجديد منك دائما


دمتم فى حفظ الله



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:منتدي المركز الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تشقق القدم ...اسبابه ..وحلوله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: