منتدي المركز الدولى


كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء 1110
كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء 1110
كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسماء العطار
مراقبة
مراقبة
اسماء العطار


عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 27/11/2012

كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Empty
مُساهمةموضوع: كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء   كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Icon_minitime1الجمعة 7 ديسمبر - 2:27

كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء
كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء
الكرش مشكلة كبيرة وحلها الابتعاد عن هذه الآشياء
يرى الدكتور محمد حماده استشارى علاج السمنة والنحافة ان مشكلة بروز البطن عند الرجال والسيدات يرجع الى عدة اسباب أهمها:
1- الأكل بين الوجبات الرئيسية : فدخول الطعام على الطعام الموجود بالمعدة قبل اكتمال هضمة يؤدى الى تخمر وتجمع الغازات بالمعدة والأمعاء وحدوث الانتفاخات مما يؤدى مع مرور الوقت الى كبر وزيادة حجم البطن وبروز الكرش
2- شرب الماء بعد الأكل مباشرة: شرب الماء بعد الأكل والشبع يؤدى الى تمدد جدار المعدة وزيادة حجمها وبالتالى بزوز البطن ويمكن للشخص شرب الماء بعد الأكل بساعتين.
3- النوم بعد الأكل مباشرة: من العادات السيئة التى ايضا تؤدى الى بروز البطن والكرش ويمكن للشخص ان ينام على الأقل بعد الأكل بساعتين.
4- النوم على البطن : وهذه ايضا من العادات السيئة لأنة يسبب ضعف وارتخاء فى عضلات البطن مما يسبب الكرش
5- ربط البطن بعد الولادة: يؤدى الى ضعف العضلات والأصح ان نقوى عضلات البطن بممارسة بعض التمرينات الرياضية بعضلات البطن.
6- الجلوس لفترة طويلة :وهذا يسبب تجمع الدهون ليس فقط فى منطقة البطن وانما فى منطقة الهانش والأرداف.
7- شرب المياه الغازية بكثرة: يؤدى الى حدوث الكرش

وينصح د/ محمد حماده المصابين بالكرش بالابتعاد عن هذه الأشياء واتباع نظام غذائى متوازن ومتنوع ومحسوب السعرات الحرارية بالاضافة الى ممارسة بعض التمرينات الخاصة بتقوية عضلات البطن.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكا بتن عبده
برونزى
الكا بتن عبده


عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 14/11/2010

كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء   كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء Icon_minitime1الثلاثاء 1 يناير - 5:39

ما شاء الله
بارك الله فيكِم وجزاكم الله خيرا
وجعل هذا العمل الطيب في ميزان حسناتكم
وفقكم الله لما يحب ويرضى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية علاج الكرش عند الرجال والنساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاختلاط بين الرجال والنساء
» أثر الشيشة على الرجال والنساء !!
» علاج التهاب المسالك البولية بسرعة بدون مضادات حيوية للرجال والنساء
»  فتوى اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الاختلاط بين الرجال والنساء
» كيفية التخلص من الكرش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: الاعشاب الطبية ::الطب الشعبى:: والطب النبوى(Medicinal herbs)-
انتقل الى: