الأطعمة التي تقوي الأسنان 2013 , الاطعمة المفيدة لتقوية الاسنان2014

الأطعمة التي تقوي الأسنان 2013 , الاطعمة المفيدة لتقوية الاسنان2014
الأطعمة التي تقوي الأسنان 2013 , الاطعمة المفيدة لتقوية الاسنان2014

الإبتسامة الهوليودية الرائعة التي تسعى النساء للحصول عليها، هي صورةٌ متكاملةٌ لصحة الفم الداخلية (الأسنان واللسان) والشفاه الجميلة، وبالحديث عن صحة الفم لا يمكننا أن ننكر أهمية الأسنان القوية، لأن الأسنان القوية هي التي يظهر عليها التنظيف واللمعان والتبييض وغيرها، في الوقت الذي يكون التعامل مع الأسنان الضعيفة والتالفة في غاية الصعوبة نظراً لحساسيتها للأدوية وغيرها.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ولأن المائدة كما هو متعارفٌ عليه بين أهل العلم والطب، هي المدخل الأساسي للصحة الجيدة ولتقوية الأسنان على وجه الخصوص، فالبداية دائماً من الطعام، سنقدم لك الراغبات بالأسنان القوية والمثالية، أهم الأطعمة التي تحقق المراد:

- التفاح

- الكبد وبالأخص كبد العجل

- البيض

- الشاي

- الماء

- الأسماك

جميع الأطعمة التالية، هي مصدرٌ حقيقيٌ ووفيرٌ للفلورايد، ولكن تناولها بكثرةٍ لا يعني الحصول عل تلك الأسنان الجذابة، إنما لا بد من العناية اليومية الصحيحة من تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، وعند الطبيب من فترةٍ لأخرى.

‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗

» الاطعمة المفيدة والمهمة للمرأة الحامل في بداية الحمل
» الاطعمة المفيدة والمهمة للمرأة الحامل في بداية الحمل
» أهم الأطعمة التي تسبب الإجهاض .. احذريها
» الأطعمة التي تسبب النعاس والتعب
» الأطعمة التي يُنصح بتناولها لمرضى السكري