احدث طريقة لعلاج حب الشباب

احدث طريقة لعلاج حب الشباب
احدث طريقة لعلاج حب الشباب
احدث طريقة لعلاج حب الشباب
No Comments Posted in مرض و علاج
افضل طرق علاج تساقط الشعر

06 يوليو

علاج تساقط الشعر – افضل طرق علاج تساقط الشعر
اما بالنسبة لتساقط الشعر وخاصة في مقدمة الراس ووسطه ، فاذا كان عمر الإنسان في الثلاثينات فقد يكون وراثة، اما إذا كان خلاف ذلك فلربما يوجد نقص في فيتامين ا، ب . ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الراس ما يلي:

الزعتر Thyme: نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال ان يسحق نبات الزعتر سحقا ناعما جدا ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الراس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.

السفرجل : السفرجل فاكهة مشهورة وسبق ان كتبنا عنها في “عيادة الرياض” موضوعا كاملا إلا اننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. او قشرة الراس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الراس، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الراس لمدة نصف ساعة يوميا عند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة ان يكون المنقوع طازجا يوميا اولا باول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الاقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.

الفجل : يجب الإكثار من اكل الفجل البلدي او حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جدا لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الراس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الراس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في اي وقت.

فول الصويا Soybeen : وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الاطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو احد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الامريكي والشوفان والشعير والافوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو اغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ اربع ملاعق اكل وتؤكل يوميا او يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزا في محلات الاغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يوميا.

الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame : يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيدا ثم ادلك فروة الراس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الاسبوع.

بذور البقدونس Barsley Seeds : تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الراس يوميا عند النوم ولمدة اسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الاسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك اسبوعيا.

زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب: يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الراس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على ان تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة اعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الاسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.

القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة ان يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الراس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة ان يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الراس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

الكزبرة + اوراق الرمان Coriander : يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ اجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر واوراق الرمان الجافة ثم تمزج سويا مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الراس كما تعطيه ملمسا ناعما ولونا جذابا.

السنامكي: Senna : من المعروف ان اوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم اوراق السنامكي ضد حكة الراس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعا ما، والطريقة ان تؤخذ ملعقة كبيرة من اوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الراس مرة واحدة في اليوم.

خيار + جزر + جرجير: نظرا لان تساقط الشعر اساسه نقص في المواد الغذائية وبالاخص فيتاين ا والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب اكل الخيار بواقع نصف كيلو يوميا ويجب ان يؤكل بقشورة وايضا حبتين من الجزر دون ان يقشر، اما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل ان تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تاثيره.

عرقسوس Licorice : تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الاعداد الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الراس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الراس، والطريقة ان يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم

في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة ان يعلم ان ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو امر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها. وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الاولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لان هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك اثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدا الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء احيانا وفي بعض الاحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب
علاج حب الشباب:

- خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب ة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 – 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميا.
- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين “ب” الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن او الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يوميا
- استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :
ا – كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
ب – كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال
ج – كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل احيانا.
د – كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
- تجنب القلق والتوتر النفسي لانها ستزيد من الحبوب.
- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
- تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الاطفال او الصابون الطبي.
- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .
- تناول بعض الاعشاب كالحلبة والجرجير وايضا الإكثار من البصل والثوم.
- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تاثير غير مباشر على حب الشباب
- تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الاساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،
مصادر العناصر الاساسية:
البروتين نوعان:
- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع انواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الارز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم او موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل انواعها.
المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الاسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الالبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في الماكولات البحرية مثل الاسماك والجمبري.
وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا اخذها بشكل متعادل ومتوازن.
- استخدام الاقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:
ا- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه اكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب – قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعا صغيرة، ووضعه على البثور او الحبوب، ورغم انه مؤلم قليلا إلا انه يعطي نتيجة جيدة جدا،و يستخدم مرتين يوميا صباحا ومساء.
ج – قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
د – قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاء و لونا نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
هـ – قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .

» احدث وصفة لعلاج الديسك بالأعشاب
» طريقة لعلاج السرطان
» للتخلص من حبوب الشباب - تخلصى من حب الشباب - طريقة سهلة للتخلص من حب الشباب
» افضل 10 طرق مجربة لعلاج حب الشباب بالأعشاب
» طريقة طبيعية رائعة لمعالجة الزيوان وحب الشباب