منتدي المركز الدولى


نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء 1110
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء 1110
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايات
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ايات


شعلة المنتدى

المراقبة المميزة

وسامالعطاء

انثى الابراج : الجوزاء عدد المساهمات : 958
تاريخ الميلاد : 06/06/1986
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
العمر : 37

نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء   نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء Icon_minitime1الإثنين 9 أكتوبر - 7:04


نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ذكر موقع " only my health " الطبى أن فرص وجود نوبة قلبية فى فصل الشتاء هى أكبر من مواسم أخرى، وذكر تقرير أصدرته مجلة جمعية القلب الأمريكية أن الهجمات القلبية هى أكثر انتشارا وخطورة خلال أشهر الشتاء من أى موسم آخر، ووجدت أن الوفيات ذات الصلة بأمراض القلب بلغت ذروتها خلاله مقارنة بالأيام الأخرى .

وأضاف الموقع، أن أسباب زيادة الاصابة بالنوبات القلبية فى الشتاء هى أن البرد يؤدى إلى إغلاق الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم الطبيعى إلى القلب ويقلل من تناول الأكسجين، ويحتاج القلب إلى مزيد من الدم والأوكسجين فى الطقس البارد، لأنه يحاول الحفاظ على درجة حرارة الجسم المثلى.

وأوضح الموقع أن هناك عددا من النصائح لتجنب النوبات القلبية فى الشتاء وهى :



نصائح لمنع النوبات القلبية فى الشتاء


1 معرفة ما يجب أن يكون ضغط الدم وأخذ الأدوية اللازمة لتخفيضه .



2 الحفاظ على اتباع نظام غذائى صحى، والحد من الأطعمة الغنية والدهنية، حيث تسبب الدهون في الجسم والكولسترول إلى زيادة ضغط الدم إلى حد كبير.



3 الحفاظ على نشاط الجسم قدر الإمكان .


4 تجنب مستويات الإجهاد التى لا لزوم لها لمنع ارتفاع ضربات القلب .

5  تعزيز التوازن الصحى بين العمل والحياة وعدم التعرض للضغوط .

وأشار إلى أن هناك نصائح لمنع النوبات القلبية عند الشباب ومنها :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

نصائح لمنع النوبات القلبية عند الشباب


1 التوقف عن تناول الوجبات عالية الكولسترول مثل الاكلات السريعة، والأكلات الدسمة مثل البط، الحمام، المقليات.

2 توقف التدخين.

3 تجنب الضغوط فى العمل .

4 الابتعاد عن الحزن والتوتر العصبى .

5 تناول الأدوية الخاصة بالكولسترول فى حالة الإصابة به وخاصة الكولسترول الضار.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء





‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية فى فصل الشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفرق بين الذبحة الصدرية والأزمة القلبية(الجلطة القلبية)
» نصائح طبية للتخلص من البلغم واطعمة ممنوعة عند الاصابة به
» نصائح للقضاء على تشققات القدميين خلال فصل الشتاء
» نصائح ذهبية للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء
» الفرق بين الذبحة الصدرية والأزمة القلبية(الجلطة القلبية)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: طبيبك الخاص والامراض-
انتقل الى: