منتدي المركز الدولى


العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل 1110
العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل 1110
العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زمزم
المشرف العام
المشرف العام
زمزم


ذهبى

شعلة المنتدى

وسام الابداع

اوفياء المنتدى

وسامالعطاء

انثى الابراج : السمك عدد المساهمات : 2001
تاريخ الميلاد : 11/03/1988
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 36

العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل Empty
مُساهمةموضوع: العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل   العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل Icon_minitime1الثلاثاء 19 فبراير - 20:17


العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل
العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل
العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل

العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل

هشاشة العظام هو مرض يصيب المفاصل ، ويحدث عندما يكون هناك التهاب في المفاصل الناجمة عن تلف فى أنسجة الغضروف التي تربط المفاصل في الجسم، مما يضعف الغضروف تدريجيا والتسبب فى هشاشة العظام.

ماهى الاعراض للالتهاب المفاصل

الشعور بألم في مفاصل الرقبة واليدين والأصابع والوركين والمرفقين والركبتين وأسفل الظهر.
الشعور بألم فى الجسم أثناء الطقس البارد.
تصلب و تورم مع الشعور بطقطقة فى المفاصل.
صعوبة فى الإمساك بالأشياء.

ما يجب الابتعاد او التقليل منه من الاطعمه لتجنب زياده المرض

اولا المخبوزات عموما

مثل الكعك ، الخبز الأبيض ، والبسكويت ، لا ينبغى تناولهم إذا كنت تعانى من هشاشة العظام، لأن هناك كمية كبيرة من السكر المعالج فى تلك الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل وتزيد من آثار هذا المرض.


2- الأطعمة الغنية بالملح:

الملح ، أو الصوديوم ، مثل الأطعمة السريعة ، يزيد من أعراض التهاب المفاصل، وذلك لأن الملح الزائد في الجسم يؤدي إلى احتباس الماء في خلايا المفاصل مما يساهم فى تورمها والتهابها.

والاطعمه المقليه ايضا

الأطعمة المقلية يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الجسم ، والتي بدورها يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل وتسبب المزيد من الألم للأشخاص المصابين بهشاشة العظام.

واللحوم الحمراء

لانها بتحتوى أحماض أوميجا 6 الدهنية الغير صحيه، يمكن أن ترتفع مستويات الكوليسترول والخلايا الدهنية ، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل ليتفاقم لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.

ومثل ما ذكرت سابقا

السكر --- الملح --- الدقيق -- يطلق عليهم السم الابيض



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاقه بين التهاب المفاصل وهشاشه العظام وهل الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام
» كتاب : التهاب المفاصل ..(انواع/اسباب/علاج امراض المفاصل بالصور)
» ملف كامل عن التهاب المفاصل
»  التهاب المفاصل الروماتويدي (التهاب المفاصل الروماتويدي)
» ما حكم وضع باقي الأطعمة التي لا يستفاد منها مثل العظام في برميل الزبالة ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: