منتدي المركز الدولى


طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن 1110
طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن 1110
طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة الامل
مراقبة
مراقبة
بسمة الامل


عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 07/02/2013

طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن Empty
مُساهمةموضوع: طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن   طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن Icon_minitime1السبت 19 أكتوبر - 19:53


طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن
طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن
طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يعتقد البعص ان أن تناول الشوكولا هو عدو للرجيم الذي يهدف إلى حرق الدهون وخسارة الوزن. لكن ما لا يعرفونه هو أنه يمكن تناول هذا النوع من الحلويات مع الحفاظ على الرشاقة أيضاً.

وفي هذه الحالة يجب اختيار الأصناف التي تحتوي على كمية كبيرة من الكاكاو أي ما لا يقل عن 70%. والافضل الامتناع قدر الإمكان عن أكل الألواح المحشوة بالكراميل مثلاً.

ومن الأفضل في حال اتباع رجيم لخسارة الوزن والرغبة في الحفاظ الرشاقة لوقت طويل اعتياد تناول قطعتي شوكولا داكن أو أبيض يومياً. وهكذا لا يتم الشعور بالحرمان ويصبح الحفاظ على قوام مثالي أمراً غير مستحيل.

وفي موازاة ذلك من الضروري استشارة الاختصاصيين والتركيز على اتباع نظام غذائي صحي وحياتي متوازن وعلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم اي بما لا يقل عن 3 مرات اسبوعياً.
المصدر: لها


طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق لأكل الشوكولا خلال الرجيم من دون اكتساب الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم لماذا يتوقف الوزن عن النزول
» 10 نصائح للتخلص من الوزن الزائد خلال شهرين- كيف يتم التخلص من الوزن الزائد؟،
» الرجيم الحراري لخسارة الوزن بدون حرمان
» جديد الرجيم دايت الليمون والبقدونس لخسارة الوزن سريعاً بدون مجهود
» الفواكه التي تساعد على انقاص الوزن , فواكة تعمل علي تخسيس الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: