منتدي المركز الدولى


لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة 1110
لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة 1110
لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ديدى
عضو فضى
عضو فضى
ديدى


عدد المساهمات : 264
تاريخ التسجيل : 09/11/2010

لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة Empty
مُساهمةموضوع: لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة   لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة Icon_minitime1الإثنين 6 مايو - 20:46

لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
الليمون قال عنه ابن البيطار في كتابه((الجامع لمفردات الأدوية والأغذية)):...منافعه كثيرة غزيرة ، ليس له مضرة تُخشى اخى الكريم
للتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة
1- تناول على الريق يوميا عصير ليمون مكون من عصر نصف ليمونة على ملء كوب ماء دافئ ويشرب حالا يستحسن اضافة ملعقة من العسل للعصير
2- تناول في غذائك الأطعمة الطبيعية التي لا تحتوي على مواد حافظة أو إضافية أو ملونة. ركز على الخضروات الخضراء والأطعمة التي تقوم على تنبيه الكبد ليخرج سمومه قلل من المواد البروتونية بحيث لا تزيد عن 30جراما.
3- اشرب ما لا يقل عن 8أكواب من الماء المقطريوميا ولمدة أسبوع واحد فقط.
4- اشرب العصائر الطازجة لبعض الخضروات الطازجة مثل البقدونس والكرفس والجزر على الأقل مرتين في اليوم.
5- خلال اليوم اشرب عصير التفاح بقشوره.
6- أمش يوميا على الأقل 20دقيقة.
لحسن الحظ ان برامج تنقية الكبد برامج غذائية سهلة لا تستوجب تعاطي أدوية أو عقاقير، بل مجرد استبدال أغذية أخرى. ويمكن مثلا اتباع برامج للتنقية مدته اسبوع فقط ليصبح الكبد متجددا ونشيطا.
ويجب ان تكون الأغذية البديلة التي نتناولها محتوية على عناصر تنشط انزيمات التنقية في الكبد. وهذا يعني ضمنا الابتعاد عن الأغذية التي تعرقل عملية التنقية ومنها:
- القهوة والمشروبات الغازية
- اللحوم، لا سيما الحمراء
- منتجات الألبان المكونة من حليب كامل الدسم
- الأغذية الغنية بالسكر
-جميع الأغذية الدهنية والصعبة الهضم
اخى الكريم ومما انقله لك ان
الليمون أحد انواع الثمار الحمضية الغنية بالعديد من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم كفيتامين C وفيتامين B بالاضافه لاحوائه على نسبة عالية من الاملاح المعدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم .

ينصح خبراء الصحة والتغذية بتناول كوب من عصير الليمون الدافئ يوميا صباحا كعنصر اساسي في نظامك الغذائي، ومن اهم فوائد عصير الليمون الدافئ:
- يقلل من خطر الاصابة بالسرطان، فيحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من مضادات الاكسدة بالاضافة إلى أن الفواكه الحمضية تحتوي على عنصر الليمونويد المقاوم لبعض انواع السرطان.

- يعزز جهاز المناعة تحتوي ثمره الليمون متوسطة الحجم على 35 من احتياجك اليومي من فيتامين C .

- يقلل من خطر تعرضك لأمراض البرد وإذا كنت مصاب بالفعل فانه يعجل من الشفاء ويقلل من فترة دوره البرد والانفلونزا.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، و فيتامين Cالموجود في عصير الليمون يساعد في وقاية الأوعية الدمويه من التلف واثبتت البحوث قدرة فيتامين C على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بالإضافة إلى ان شرب عصير الليمون الدافئ يوميا يساعد علي تخفيض ضغط الدم .
- يساعد عصير الليمون الدافئ على تنظيم عملية الهضم ويحفز من عملية الامتصاص في المعدة والامعاء ويحفز الكبد على افراز الانزيمات الهاضمية.
- يعد الليمون الدافئ بمثابه منقي للجسم ومدر للبول ويساعد في تخفيف حمض اليوريك.
مفيد لصحه الشعر والأظافر والعظام عموما ويساعد فيتامين C في تكوين ماده الكولاجين اللازم لنضارة البشرة.
- يعد عصير الليمون الدافيء بمثابه مرطب للجهاز الليمفاوي في جسم الانسان و يساعد في تقليل الوزن عند اتباع الحميات الغذائيه
اسالكم الدعاء وحفظ الله تعالى الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة إعراب أى جملة بطريقة سهلة
» تعليم مناسك الحج بطريقة سهلة ومبسطة جدا
» تعليم مناسك الحج بطريقة سهلة ومبسطة جدا
» كيف تقوم بتسريع الأنترنت على جهازك بطريقة سهلة وبسيطة
» تعليم مناسك الحج و العمرة بطريقة سهلة ومبسطة جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: الاعشاب الطبية ::الطب الشعبى:: والطب النبوى(Medicinal herbs)-
انتقل الى: