منتدي المركز الدولى


ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ 1110
ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ 1110
ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنايا الروح
مراقبة
مراقبة
حنايا الروح


عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 25/01/2014

ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟   ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟ Icon_minitime1الأحد 2 فبراير - 16:35

ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟
يفضل الكثير من متبعي الحميات الغذائية تناول الكثير من العصائر لبضع أسابيع لإنقاص وزنهم ,فالعصير يعتبر من العناصر المفيدة جدا في الحميات الغذائية.
حمية عصير تفيد أيضا العينين. وتحسن البصر، وتقوي الأظافر، وتقلل من رائحة الجسم، وتساعد على الحصول على بشرة خالية من العيوب.
حمية العصير تشمل ما يلي:
العصير الطازج:
من المهم جدا أن يكون عصير الفاكهة طازجا , فالعصائر المعلبة تحتوي على مزيد من المواد الحافظة والنكهات الاصطناعية التي يمكن أن تضيف وزنا وزيادة مستويات السكر في الدم, فالعصائر محلية الصنع هي أكثر فائدة وفعالية لخطة فقدان الوزن, فالحمضيات تساعد على حرق الدهون في الجسم بسهولة إنقاص الوزن مثل عصير الليمون وعصير البرتقال وعصير الجريب فروت وعصير التوت وغيرها .

عصير الخضار:
يعتبر عصير الخضروات الخضراء مغذي وصحي فهو لا يساعدك على فقدان د الوزن فقط ولكن أيضا الحصول على بشرة متوهجة مثل عصير القرع المر، وعصير الجزر واليقطين.

الفاكهة / الخضار المسلوقة:
في بعض الأحيان يمكن أن تكون مفيدة جدا في الحميات الغذائية فتعتبر وجبة صحية لذيذة ولا تساعد على زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا تعرف عن رجيم العصير حمية العصير؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم بذرة الكتان,ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر,رجيم الدكتور فادي ,رجيم مضمون وقاسي
» ما هو تفسير ابن سيرين لرؤية حلم العصير في المنام؟
» العصير السحرى يشرب على الريق لحرق دهون الكرش والأرداف
» العصير السحرى يشرب على الريق لحرق دهون الكرش والأرداف
» تفسير حلم رؤية العنب او الكرم او العصير في المنام لابن سيرين Grapes

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: