سبع فوائد للفلفل الحار ، تجعلك تُقبل على تناولة باستمرار

سبع فوائد للفلفل الحار ، تجعلك تُقبل على تناولة باستمرا
سبع فوائد للفلفل الحار ، تجعلك تُقبل على تناولة باستمرار
سبع فوائد للفلفل الحار ، تجعلك تُقبل على تناولة باستمرار
سبع فوائد للفلفل الحار ، تجعلك تُقبل على تناولة باستمرار

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عرف الانسان الفلفل من اكثر من 7500 عام ق.م ، وبدأت زراعتة فى امريكا الجنوبية وبعدها انتشرت زراعتة فى العالم ومن هنا بدأ يدخل فى جميع الاكلات والوصفات .

فيحتوى الفلفل على قيمة غذائية عالية جدا وغنى بفيتامين C ويحتوى ايضا على المغنسيوم والبوتاسيوم والحديد الذي يحتاجة الجسم، ومنا من يحب ان يتناول الفلفل الحراق ، والعديد منا يعتقد ان حرقان الفلفل يؤذي الصحة ويسبب ضرر على الصحة ولكن اثبتت الدراسات والابحاث عكس ذلك .

تعرف معانا على فوائد الفلفل العديدة :

عامل هام لتقليل الوزن :يعمل الفلفل على حرق الدهون بشكل فعال لاحتوأة على مركب capsaicin الذي يعمل على تفتيف الدهون بنسبة 40% لانة يعطى الاحساس بالشبع ولفاعلية اكثر تناول الكافين بعد الفلفل كالشاى والنسكافية .
يعمل وبشكل فعال بالقضاء على الامراض السرطانية وكما ذكرنا ان الفلفل مشبع بمركب capsaicin الحراقة التى تدفع الخلايا السرطانية المتواجدة فى البوستاتا بالانتحار لانها تقضى عليها بنسبة 90% .
يعمل وبشكل فعال على علاج امراض السكري فهى تعمل على شفاء مرضى السكرى من النوع الاول الذين يتناولون الانسولين ، فهى تسبب انخفاض مستوى الانسولين فى الجسم .
واقي فعال وقوى بامراض الاوعية الدموية :فان مركب capsaicin يعمل على تخفيض نسبة الكولسترول فى الجسم ايضا ، ولذلك الوقاية من امراض القلب
علاج امراض الجهاز الهضمي : فان مركب capsaicin او الرحقة الذي يسببها الفلفل يعمل على قتل البكتريا الموجودة فى المعدة والتى ينتج عنها الحموضة وبالتالى قرحة المعدة ومن ثم سرطان المعدة.
يعمل على تقليل الصداع وبالاخص الصداع النصفي ، وهناك دراسات اثبتت انه مسكن فعال للاسنان .
يعمل كمضاد لبكتريا الجيوب الانفية ، حيث يعمل على تقليل احتقان الانف ، والتقليل لافراز الجيوب الانفية

» حماية القلب والمعدة.. فوائد الفلفل الحار
» شاي الروزماري ١٠ فوائد تجعلك تتناوله يومياً
» فوائد الفلفل الحار
» فوائد الفلفل الحار (الشطة)
» فوائد جوزة الطيب للرجال ٨ أسباب تجعلك تُضيفها على أكلك