منتدي المركز الدولى


فوائد شرب المياة Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
فوائد شرب المياة 1110
فوائد شرب المياة Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا فوائد شرب المياة 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


فوائد شرب المياة Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
فوائد شرب المياة 1110
فوائد شرب المياة Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا فوائد شرب المياة 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 فوائد شرب المياة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سفير الحب
مراقبة
مراقبة
سفير الحب


عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 08/05/2014

فوائد شرب المياة Empty
مُساهمةموضوع: فوائد شرب المياة   فوائد شرب المياة Icon_minitime1الثلاثاء 2 أغسطس - 3:28

فوائد شرب المياة
فوائد شرب المياة
فوائد شرب المياة
فوائد شرب المياة
فوائد شرب المياة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فوائد شرب المياة

المياه هى الجزء الأهم فى اى حياة عامة فهى تشغل معظم اجسامنا ومعظم الارض فالماء هو اساس قيام اى حياه ولا يستطيع اى مخلوق القدرة على الحياة بدونة  “وجعلنا من الماء كل شئ حى” صدق الله العظيم .. ويعتبر اماء للانسان المساعد الاكبر فبدونه لا يستطيع الجسم القيام بوظائفه ومتابعة دورة حياته بشكل طبيعى ..

فى الحالات الطبيعة يحتاج الجسم يوميا  لمقدار من الماء يقدر بـ 2 الى 3 لترات يوميا من الماء ليكون قادر على استكمال وظائفه الطبيعية مع انها قد تزيد هذه النسبة فى بعض الأحيان مثل :

   بذل مجهود شاق
   التمارين الرياضية
   اثناء ارتفاع درجة الحرارة الشديده
   اثناء الحمل والرضاعة

فوائد شرب المياة

   يقوم بالترطيب للجسم كاملا
   ينقى الجسم والدم من معظم السموم التى تتواجد فيه
   منظم لدرجة الحرارة الداخلية للجسم
   يعمل كمرطب للجلد والمفاصل يكسبها الليونة
   يغسل المعده ويساعد فى الهضم داخلها
   منبة لافراز الصفراء فى الكبد
   يساعد الكلية فى التخلص من السموم من الجسم والرواسب التى فيه
   يحافظ على بريق العينين
   يعوض الجسم مايفقده من معظم سوائله
   يعمل كمنبه للأمعاء

وإليكم بعض النصائح

   حاول شرب الماء بكثرة عن اجراء حمية غذائية
   الاكثار المفرط من الماء يصيب بالثقل
   الكثار من الماء يصيب البطن بالإنتفاخ وزياده نسبة الغازات
   لا تشرب الماء أثناء تناول الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد شرب المياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الزنجبيل للشعر - فوائد الزنجبيل الاخضر - فوائد الزنجبيل للحامل - فوائد الزنجبيل للجسم - فوائد
» كشف تسربات المياة بالرياض
» المياة البيضاء فى العين أسبابها وطرق علاجها
»  فوائد الرجلة - فوائد الرجلة للبشرة-فوائد الرجلة للجنس-فوائد الرجلة للتخسيس
» فوائد الجزر , فوائد الجزر بجميع انواعه للصحة والرضع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: