منتدي المركز الدولى


استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف 1110
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف 1110
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المعيقلى
مراقبة
مراقبة
المعيقلى


وسام الابداع

اوفياء المنتدى

وسامالعطاء

الابراج : العقرب عدد المساهمات : 42
تاريخ الميلاد : 13/11/1988
تاريخ التسجيل : 20/08/2012
العمر : 36

استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف Empty
مُساهمةموضوع: استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف   استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف Icon_minitime1الأحد 22 يناير - 3:20


استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


أكد الدكتور زهير دسوقى استشارى أمراض العظام، أن تنميل الأطراف يعد من المشاكل الكبيرة التى يعانى منها الكثيرون، خاصة عندما يصاحب ذلك الأمر القيام بوضع خاطئ أو غير صحى، مما يترتب عليه وجع فى اليدين أو القدمين.

وقال استشارى أمراض العظام، إن تنميل الأطراف مشكلة طبية يشتكى منها عدد كبير من المرضى، ويرجع السبب الأساسى فيها إلى الجلسة الخاطئة أو النوم بشكل يجعل الجسم غير مستريح، وهذا يسبب الغالبية العظمى من الأوجاع للجسم.

وينصح دسوقى بالتقليل قدر الإمكان من العمليات اليدوية، كالعمل على جهاز الكمبيوتر مع تجنب السمنة لأنها تؤثر على وضعية الجسم، لذا يمكن تلافى السمنة بتجنب الأضرار المحيطة بها، والتى تجعل الجسم يشعر بالتنميل مع محاولة تفادى الأمور التى من شأنها أن تؤثر وتؤدى للضغط على العمود الفقرى مع ضرورة معالجة مرض السكر، والحرص على اتباع النظام الغذائى الجيد المناسب للمريض، والبعد قدر الإمكان عن تناول المواد الكحولية مع العلم أن النيكوتين الموجود بالسجائر يسبب انقباضا للشعيرات الدموية مع ضرورة الإكثار من تناول فيتامين "ب"، لأن ذلك من شأنه أن يقلل من المشاكل الصحية التى تتعرض لها الأطراف، ويمكن فى حال الشعور بالتعب من تنميل الأطراف، القيام ببعض التمارين الرياضية التى تقوم بفك الطرف الذى يتم الشعور فيه بالتنميل.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارى أمراض عظام يقدم نصائح لتجنب تنميل الأطراف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 5 نصائح لتجنب سمنة البطن د. إيمان فكرى استشارى التغذية العلاجية والسمنة
» 7 نصائح لتجنب أمراض القلب والتمتع بصحة مثالية
» السكر والتهاب أعصاب الرقبة أبرز أسباب تنميل الأطراف بالجسم
» نصائح فعالة لتجنب ومعالجة انسداد الأنف
» أمراض الأذن أنواع وأعراض وعلاج أمراض الأذن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: طبيبك الخاص والامراض-
انتقل الى: