منتدي المركز الدولى


8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات 1110
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا 8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات 1110
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا 8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شموسه
عضو نشيط
عضو نشيط
شموسه


عدد المساهمات : 547
تاريخ التسجيل : 21/09/2011

8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات Empty
مُساهمةموضوع: 8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات   8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات Icon_minitime1الخميس 9 فبراير - 6:32


8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات


8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات 201612181036343634
تشهد الطرق السريعة والصحراوية العديد من حوادث الطرق الناتجة عن عدم التركيز أثناء القيادة، نتيجة لعدم النوم الكافى لقائد المركبة..
وهناك خطوات ينصح بها رجال المرور منعًا لوقوع حوادث الطرق، ومنها:



1-   التوقف عن القيادة كل ثلاث ساعات، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.

2-   المشى قليلاً واستنشاق الهواء النقى خارج السيارة.

3-   التخلى عن المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين أو مواد منشطة أخرى.

4-   تفادى مواصلة القيادة إذا كان قائد السيارة يشعر بالتعب.

5-   الحرص على بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق.

6-   يجب استراحة السائق عند الشعور بالتعب.

7-   ركن السيارة بعيدًا عن نهر الطريق أثناء النوم.

8-   الاستعانة بأشخاص مرافقة للسائق فى حالة طول الطريق.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
8 خطوات تُجنبك حوادث الطرق بسبب قلة النوم.. توقف كل 3 ساعات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تُقضى الصلوات الفائتة بسبب النوم أو النسيان
» ماهى ساعات النوم التى يحتاجها الجسم حسب السن
» ساعات نسائية 2015متنوعة ساعات حريمى2015 ساعات لبنات الجامعة2015 روعة وانيقة
» ساعات نسائية رائعة 2014 ساعات حريمى 2015 ساعات انيقة 2015
» بحث حول حوادث السير - الحوادث المرورية اسبابها وحلولها - حوادث السير

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: الرياضة(Sports) :: عالم القطارات و السيارات والدراجات(Cars and bikes)-
انتقل الى: