اسباب حساسية الفتيات ، رقة البنات

اسباب حساسية الفتيات ، رقة البنات

الحساسية ميزة يعرفها الجميع أنها تسكن الفتيات, بل و لربما ما يعرفون عنها هي الحساسية الزائدة أو الشديدة و التي تعرف بأنها التأثر الشديد بمواقف عادية قد لا يعبأ بها الآخرين .
فربما يقول لكِ شخص كلمة بسيطة لا يعني بها أي سوء فتظلين حزينة لأيام أو ربما يحدث موقف بسيط لا يؤثر في الشخص الطبيعي فيجعلكِ حزينة لفترة طويلة, فإذا كنتِ تشكين في أنكِ شديدة الحساسية فإليكِ بعض النقاط التي إن توافرت فيكِ فاعلمي ان حساسيتكِ زائدة:

- هل تضايقكِ التعليقات البسيطة المتعلقة بشخصيتك بشدة ؟
- لا تستطيعين تحمل النقد بتاتاً حتى البناء منه ؟
ـ هل تضايقكِ الأصوات العالية ؟
ـ هل تشعرين بمعاناة الآخرين أكثر من أي شخص آخر ؟
- هل تتوقفين أكثر من ثلاث دقائق لمشاهدة حوادث الطرقـ ؟
ـ هل تجدين صعوبة شديدة في تحمل اختلاف درجات الحرارة ؟
ـ هل تجدين أن بناء العضلات أمر شديد الصعوبة بالنسبة لكِ ؟
ـ هل يتقلب مزاجك بسرعة نتيجة لأي حدث ؟
أنتِ فقط من يمكنه الإجابة ...

خطوات تساعدك على التخلص من الحساسية الزائدة التي أفسدت حياة الكثير من قبلك:
1- تأكدي أن الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ فالأكيد أنه لا يعمل ولا يعيش على كوكبنا.
2 ـ أقلعي عن وضع أهداف وتصميم مشاريع لا تناسب وضعك وقدراتك وإمكانياتك.
3 ـ لا تهتمي للصغائر فالحياة قصيرة, و أحبي قدر المستطاع قانونطنش تعش تنتعش).
4 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الرأي في كل من تقابلين إلا من يجب الحذر منه .5
5 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف, و استخدم طريقة الحيادية للنظر للأمور بعقلانية فهذه الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والإفراط فيها, فلا للإعجاب و لا للانبهار المفرط بأي أحد .
6 ـ غيري اللغة والمفردات القوية إلى خفيفة مثال: لا تقولي: هذا كذب و إنما: هذا غير صحيح.
7 ـ عندما تراودكِ الأفكار السلبية لا تمنحيها الطاقة التي تجعلك تتفاعلين معها ذهنياً وجسدياً فستذهب فوراً.
ـ إذا كنتِ في حالة ضعف وإرهاق لا تحاولي التفكير بل قومي بالاسترخاء و إن لم تستطعي ففكري في الصحة والقوة.
8 ـ لا تخشي الألم في الحياة فمن يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى, وكوني على يقين أن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقة للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح

‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗

» آلام الثدي عند البنات، اسباب آلام الثدي عند الفتيات
» اسباب فشل الرجيم - اسباب فشل الحميات الغذائية
» حساسية الانف الأسباب و العلاج
» صراع الفتيات بين الحجاب والموضة !
» حساسية الصدر والأنف الاسباب والعلاج