منتدي المركز الدولى


اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل 1110
اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل 1110
اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدوء المشاعر
مراقبة
مراقبة
هدوء المشاعر


عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 01/03/2013

اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل Empty
مُساهمةموضوع: اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل   اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل Icon_minitime1الإثنين 30 يوليو - 17:14

اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل
اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


1- الفلفل الأحمر لعلاج آلام المفاصل
- الفلفل الأحمر مليء بفيتامين C. يساعد فيتامين سي جسمك على بناء الكولاجين، الذي هو جزء من الغضروف والأوتار والأربطة التي تغطي المفاصل وتحملها معا
2- السلمون لعلاج آلام المفاصل
- قد لا يكون السلمون أول طعام تفكر به لعظام أقوى، لكنه يحتوي على الكالسيوم وفيتامين D للمساعدة في الحفاظ على عظام قوية. كما أن السلمون محمل بأوميغا 3S، والتي تساعد على كبح التهاب المفاصل.
3- الشوفان لعلاج آلام المفاصل
- ترتبط الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان بمستويات أقل من الالتهاب. الحبوب المكررة، مثل الدقيق الأبيض، لها تأثير معاكس.
4- الكركم لعلاج آلام المفاصل
- الكركم هو العنصر الرئيسي في الطعام الهندي. لأنه غني بمادة كيميائية تسمى الكركمين. وجدت إحدى الدراسات أن استخراج الكركمين يعمل عمل الأيبوبروفين في تخفيف آلام الركبة.
5- الجوز لعلاج آلام المفاصل
- الجوز يحتوي العديد من العناصر الغذائية التي تمنع الالتهاب، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3.
6- البروكلي لعلاج آلام المفاصل
- غنية بالمواد المغذية التي ترتبط بصحة المفاصل، بما في ذلك مضادات الأكسدة بيتا كاروتين وفيتامين C.
7- الكرز لعلاج آلام المفاصل
- حصل الكرز على لونه القرمزي من المواد الكيميائية النباتية الطبيعية و تدعى الانثوسيانين. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكرز الطازج وعصير الكرز يقلل من التهاب المفاصل. وهناك عدد قليل من الدراسات التي ربطت أيضا الكرز الطازج إلى تخفيف أعراض النقرس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الزنجبيل لعلاج إلتهاب المفاصل
» أفضل 10 أغذية مفيدة في علاج التهاب المفاصل
» علاج آلام المفاصل بأعشاب نبات القريص
» سم النحل - لعلاج الروماتزم والتهاب المفاصل والأعصاب
» افضل وصفات عشبيه لعلاج التهاب المفاصل :

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: الاعشاب الطبية ::الطب الشعبى:: والطب النبوى(Medicinal herbs)-
انتقل الى: