منتدي المركز الدولى


علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام 1110
علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام 829894
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MissEgYpt
عضو نشيط
عضو نشيط
MissEgYpt

عدد المساهمات : 572
تاريخ التسجيل : 02/02/2014

علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام Empty
مُساهمةموضوع: علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام   علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام Icon_minitime1الثلاثاء 14 أغسطس - 16:52


علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام
علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام
علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام
علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

هشاشة العظام :
^:-^:-^:-^:-^
هذا المرض يؤدي الى ضعف العظام حتى تصل الى درجة الهشاشة ، مما يجعلها معرضة للكسر من تأثير اية مجهود او حركة عنيفة ، ويتعرض المريض بهشاشة العظام الى الكثير من حوادث الكسور مثل كسور الحوض والفخذ ومفصل كف اليد والعمود الفقري ، وللمحافظة على صحة العظام وتحسينها يجب المداومة على ممارسة النشاط البدني ، وتناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د الموجود في الاطعمة .
اعراض هشاشة العظام :
^:-^:-^:-^:-^:-^
انحناء في القامة .
اوجاع في الظهر .
فقدان في الوزن .
حدوث كسور في مفصل كف اليد او احدى الفقرات اوالحوض .
تناقص الطول عند الشخص المصاب
اسباب الاصابة بهشاشة العظام :
^:-^:-^:-^:-^:-^
تناول بعض الادوية مثل الكورتيزون .
نقص كبير في مستوى الكالسيوم وفيتامين د والفوسفور في الجسم .
اسباب وراثية .
زيادة افراز الغدة الدرقية .
تقدم السن .
التدخين .
فقدان الشهية .
الادمان على تناول الكحول .
قلة ممارسة الرياضة .
قلة التعرض لاشعة الشمس .
الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام :
^:-^:-^:-^:-^:-^
الاقلاع عن تناول الكحول .
المداومة على ممارسة النشاط البدني .
الاقلال من تناول الكافيين في القهوة وغيرها .
تناول منتجات فول الصويا للغذاء .
الاقلاع عن التدخين .
تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د كالالبان والبيض والسمك والكبد .
علاج هشاشة العظام بالاعشاب :
^:-^:-^:-^:-^:-^
الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة والمناسبة حسب السن .
المكملات الغذائية : تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين د والكالسيوم .
الفلفل الاسود : يستحب اضافة الفلفل الاسود الى طعامنا لاحتوائه على مواد مانعة من الاصابة بهشاشة العظام .
حليب اللوز : ينقع اللوزطوال الليل ثم يقشر في الصباح ويضرب في الخلاط مع الحليب ويشرب لغناه بالكالسيوم الباني للعظام والحامي من هشاشة العظام .
الزنجبيل : يغلى الزنجبيل ويشرب يوميا لمساعدته في الوقاية من حدوث التهاب في العظام وهو المسبب في هشاشة العظام .
الطرخشقون : يغلى نبات الطرقشيون ويشرب كأس يوميا ليحمي العظام الهشاشة .
ذنب الخيل : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون نبات ذنب الخيل مع ملعقة صغيرة من السكر في كأس من الماء لثلاث دقائق ثم يصفى ويبرد ويشرب مرة واحدة في اليوم لعلاج هشاشة العظام .
فول الصويا : يحبذ تناول منتجات فول الصويا لاحتوائها على مواد تحافظ على قوة العظام وتمنع هشاشة العظام .
الملفوف : الاكثار من تناول الملفوف او الكرنب لاحتوائه على مادة محافظة على العظام وتمنع الاصابة بهشاشة العظام .
البقدونس : يؤكل البقونس طازجا باضافته الى الاطعمة والسلطات يوميا ،ويمكن ان يشرب عصير البقدونس لخاصيته في تقوية العظام والمحافظة على صلابتها .
رجل الاوز : يغلى نبات رجل الاوز ويشرب او يؤكل طازجا لاحتوائه على الكثير من الكالسيوم اللازم لبناء العظام .
الافوكادو : الاكثار من تناول الافوكادو يوميا في غذائنا لاحتوائه على فيتامين د والكالسيوم الضروريان لحماية وبناء العظام .
الفواكه المحتوية على فيتامين ج : الاكثار من تناول اللوز والتين والاناناس والكيوي والليمون والجريب فروت والبرتقال فتلك الفواكه تحتوي على فيتامين ج الحامي للعظام من الهشاشة .




كل ما أقوم بنشره صدقة جارية على روح أبي أسالكم الدعاء له بالرحمة والمغفرة ولجميع اموأت المسلمين اجمعياً {{ أمين يا رب العالمين }}








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج التهاب وهشاشة العظام بالاعشاب الطبيعية – أمراض العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: الاعشاب الطبية ::الطب الشعبى:: والطب النبوى(Medicinal herbs)-
انتقل الى: