منتدي المركز الدولى


عـــالج نفسك بطعامك وشرابك Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
عـــالج نفسك بطعامك وشرابك 1110
عـــالج نفسك بطعامك وشرابك Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا عـــالج نفسك بطعامك وشرابك 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


عـــالج نفسك بطعامك وشرابك Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
عـــالج نفسك بطعامك وشرابك 1110
عـــالج نفسك بطعامك وشرابك Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا عـــالج نفسك بطعامك وشرابك 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 عـــالج نفسك بطعامك وشرابك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شموسه
عضو نشيط
عضو نشيط
شموسه


عدد المساهمات : 547
تاريخ التسجيل : 21/09/2011

عـــالج نفسك بطعامك وشرابك Empty
مُساهمةموضوع: عـــالج نفسك بطعامك وشرابك   عـــالج نفسك بطعامك وشرابك Icon_minitime1الجمعة 22 فبراير - 21:54



عـــالج نفسك بطعامك وشرابك

فيتامين أ-A الريتنول،A1 الدهيدرورتينول،
يوجد في الجزر والخس والتوت والسبانخ والمشمش واللبن والزبد والبيض والسمك وزيت كبد الحوت والقمح والعسل

يعالج أمراض العيون والجلد والتناسل وأمراض العظام والغدد.

فيتامين ب،B1
يوجد في القمح والشوفان والأرز بقشرة والخوخ والمشمش والموز والكبد وصفار البيض والتفاح والكمثرى والمخ والعسل.

يعالج أمراض المرض والاعصاب والوهن والإكتئاب وأمراض الروماتيزم.

فيتامين ب ،B2 ريبوفلافين
يوجد في الكرنب (الملفوف) والحليب والكبد والسمك والبيض والفول والحمص والسبانخ والفاصوليا والمشمش والبرقوق وخميرة الخبز والتمر والعسل.

يعالج الأنيميا والهزال وضمور الأعضاء وأمراض الأعصاب.

B3 ،B4، B5، B13، B14
يوجد في الأسماك وقشرة الأرز وعسل النحل

يعالج الوهن وال**ل وضعف الدم

فيتامين ج - C حمض الاسكوربيك
يوجد في الليمون والخضروات والبرتقال واليوسفي والفجل والفلفل
الأخضر والخروب
يعالج أمراض البرد وأمراض اللثه ومرض الحفر.


فيتامين د-D
يوجد في زيت كبد الحوت والأسماك والحليب والكبد والزبده والبيض وخميرة الخبز وعسل النحل

يعالج ال**اح وشلل الأطفال وأمراض الكبد.

فيتامين ك-K
يوجد في الطماطم الخضراء والكبد والحليب والسبانخ والقرنبيط

يعالج وقف النزيف

فيتامين و- E توكوفيرول
يوجد في الخس والزبده والبيض والكبد والذره والفستق والفول السوداني وفول الصويا



يعالج أمراض القلب والشرايين وأمراض العقم وأمراض الكبد ومقوي للأعصاب

فيتامين ب-ب-P.P نيكوتيناميد
يوجد في العسل والتمر والقرع والفاصوليا والكبد والحليب واللحوم بأنواعها والليمون والمشمش والتفاح والجزر والطماطم والكرنب والبصل والسبانخ

يعالج الأمراض العقلية والعصبية والأنيميا الشديدة والبلاجرا والاضطرابات المعويه

فيتامين ب6- B6 بيريدو**ين
يوجد في القرنفل والموالح والقمح والشوفان والكبد والخس والبطاطا والكرنب والموز والفاصوليا والسبانخ والتمر والعسل

يعالج الطرش والاضطرابات الهضمية والعصبية وتشميع الكبد وأمراض الجلد وأمراض الدم


فيتامين ب12-B12 سيانوكوبالامين

يوجد في العسل والكبد والتمر

يعالج الانيميا وفقر الدم

فيتامين هـ - H

يوجد في صفار البيض والحمص والعسل وخميرة الخبز والجزر والقرنبيط والأرز بقشره والسبانخ والفاصوليا والطماطم وزيت القمح
يعالج الضعف الجنسي ووهن الاعصاب والالتهابات الجلدية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عـــالج نفسك بطعامك وشرابك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل أنت راض عن نفسك؟
» كيف تروض نفسك؟
»  اتكلم مع نفسك
» شايف نفسك
» كيف تروض نفسك؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: