أخصائية النساء والتوليد تجيب عن كل الأسئلة الخاصة بآلام الدورة الشهرية

أخصائية النساء والتوليد تجيب عن كل الأسئلة الخاصة بآلام الدورة الشهرية
أخصائية النساء والتوليد تجيب عن كل الأسئلة الخاصة بآلام الدورة الشهرية
أخصائية النساء والتوليد تجيب عن كل الأسئلة الخاصة بآلام الدورة الشهرية

آلام الدورة الشهرية أو عسر الطمث :
عسر الطمث عبارة عن تشنجات وآلام فى الظهر وأسفل البطن والفخذين، وتبدأ هذه الآلام قبل الدورة الشهرية بيوم أو يومين وتستمر حتى اليوم الأول من نزول الدورة الشهرية، وتتفاوت الآلام من امرأة لآخرى ما بين آلام بسيطة إلى حادة.

ما هي أعراض آلام الدورة الشهرية؟
1- ألام فى البطن "تكون شديدة فى بعض الأحيان".
2- الشعور بضغط فى البطن.
3-ألم فى الفخذين وأسفل الظهر.
4-اضطرابات فى المعدة مع القىء "أحياناً".
5-إسهال.

أسباب آلام الدورة الشهريَّة:
تحدث الآلام نتيجة لتقلصات الرحم الذي هو عبارة عن مجموعة من العضلات، وهذا التقلص ناجم عن إفراز مادة البروستاجلاندين، ولدى حدوث هذه التقلصات فإنَّ عضلات الرحم تضغط على الأوعية الدمويَّة ولا يصل الدم الكافي للأنسجة المجاورة، وبالتالي الأوكسجين الذي يحمل بواسطة الدم، وهذا النقص بحدِّ ذاته هو سبب الألم الرئيسي.
هل يوجد أنواع لعسر الطمث ؟
هناك نوعين من آلام الدورة الشهرية
1- عسر الطمث الأولى:-
وهو آلام الدورة الشهرية غير الناتجة عن الإصابة بمرض، والثانى
2- عسر الطمث الثانوى:
وهو آلام الطمث الناتجة عن الإصابة بمرض معين، مثل: الأورام الليفية، التهابات الحوض، ضيق عنق الرحم.

ما هى الأسباب المرضية لآلام الدورة الشهرية؟
يمكن أن تكون آلام الدورة الشهرية الثانوية ناتجة عن الإصابة بمرض معين:
1- أورام غير سرطانية "حميدة"، مثل: تكيسات المبايض، سلائل عنق الرحم أو داخل الرحم ، أو ورم ليفى حميد.
2- التهابات فى الحوض: قد تكون السبب وراء آلام الدورة الشهرية.
3- تشوهات فى الرحم مثل: ضيق عنق الرحم.
4- استعمال اللولب الرحمى يزيد من آلام الدورة الشهرية.
5- الانتباذ البطاني الرحمي وهو وجود نوع من الأنسجة المبطنة للرحم في أجزاء أخرى من الجسم.

ما هو علاج آلام الدورة الشهرية؟
1- إذا كنتِ تعانين من آلام الطمث البسيطة، يمكنكِ تناول مسكنات الألم مثل ponstane forte .
2- التدفئة الجيدة من الطرق التى تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية، لذا يمكنكِ وضع قربة ماء دافئ أو وسادة التدفئة على بطنك أو أسفل الظهر وكذلك يمكنكِ الاستحمام بماء دافئ.
3- الراحة والاسترخاء فى المنزل للتخفيف من آلام الدورة الشهرية.
4- تجنب الأطعمة التى تحتوى على الأملاح وتقليل المشروبات التى تحتوى على الكافيين ، مثل: الشاى والقهوة لأنها تزيد من آلام الدورة الشهرية.
5- تدليك البطن وأسفل الظهر يساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
6- الرياضة من الطرق التى تساعدك على تخفيف الألم ومنع تقلصات فترة الحيض.
ما هي طرق الوقاية من آلام الدورة الشهرية؟
1- تجنب الأطعمة التى تحتوى على الملح والسكريات.
2- الابتعاد عن المشروبات التى تحتوى على الكافيين والكحوليات.
3- ممارسة الرياضة بانتظام.
4- التخفيف من التوتر النفسى بممارسة رياضة الاسترخاء.

متى تراجعين الطبيب في حالة زيادة ألم الدورة؟
-إذا استمر الألم المرافق للدورة أكثر من المعتاد.
-إذا كان الألم برافقه نزيف شديد.
-إذا زادت شدة الألم بطريقة مفاجأة.
-إذا كان يرافق الألم ارتفاع في درجة الحرارة.

‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗

» اسباب تأخر الدورة الشهرية-أنواع عدم انتظام الدورة الشهرية
» اسباب تأخر الدورة الشهرية
» ملف كامل عن الدورة الشهرية للنساء
» اضطرابات الدورة الشهرية
» تأخر الدورة الشهرية.. ولا يوجد حمل!