منتدي المركز الدولى


بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  1110
بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  1110
بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيماء
مستشاره ادارية
مستشاره ادارية
الشيماء


الادارة

وسام الابداع

نجمة المنتدى

وسامالعطاء

عدد المساهمات : 4963
تاريخ التسجيل : 21/08/2010

بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال    بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  Icon_minitime1الإثنين 17 يناير - 21:19

🔴✍بعض الوصفات الطبيعية والنصائح لتسمين الأطفال.✍🔴


✍ #النحافة يعاني بعض الأطفال من مشكلة النحافة، نتيجة سوء التغذية، أو الإفراط في الحركة، أو الإصابة ببعض الأمراض، كأمراض الجهاز الهضمي، أو فقدان الشهية، أو الاضطرابات والضغوط النفسية، وقد تلجأ بعض الأمهات إلى مراكز التغذية أو إلى اتباع العديد من الوصفات الطبيعيّة والمفيدة والسهلة والفعّالة للتسمين.


من وصفات تسمين الأطفال ما يلي :-


🟩وصفة السمسم بالحلبة:-🟩


  المكوّنات: كوب من الجلي الممزوج باللوز. كوب من الحمص الحلو. كوب من الحلبة. كوب من السمسم.


طريقة التحضير: ضعي المقادير في وعاء، وقلّبيها، ثم اطحنيها، وحرّكيها جيداً. ضعي المزيج المطحون في برطمان، واحتفظي به خارج الثلاجة، ومن الممكن إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل لتحسين المذاق، وينصح بإطعام الطفل أربع ملاعق صغيرة منه كلّ يوم.


 🟩وصفة السمسم بالعسل :-🟩


 المكوّنات: كوب من السمسم. أربع ملاعق كبيرة من السكر. أربع ملاعق كبيرة من العسل.


طريقة التحضير: ضعي السمسم في وعاء على النار، وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون، ثم ضعيه في المطحنة، وأضيفي السكر، والعسل، وقلّبيه حتى يتجانس، ثم احتفظي به في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة، وينصح بإطعام الطفل عشر ملاعق منه كل يوم، ومن الممكن وضعها في كوب من الحليب لتسهيل تناوله.


 


🟩وصفة البطاطس بالجبن :-🟩


 المكوّنات: حبّة من البطاطس. حبّة من الجزر. أربع قطع من الجبن.


طريقة التحضير: ضعي الجبن في وعاء من الماء على النار، وأذيبيه. أضيفي البطاطس، والجرز إلى المزيج، واسلقيهما، ثمّ ضعي المزيج في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي القليل من ماء السلق، واطحنيه جيداً، ثمّ قدّميه لطفلك.


🟦بعض نصائح لتسمين الأطفال ما يلي :-🟦


إضافة اللحوم المهروسة، والفواكه والخضار المهروسة مثل الكيوي إلى أطباق الطعام.


إضافة ملعقتين صغيرتين من الزبدة، أو الجبن، أو الكريمة إلى الوجبات الرئيسية بشكلٍ يوميّ.


إضافة صفار البيض المهروس إلى أطباق الطعام بمعدل مرّة أو مرتين في الأسبوع.


تقديم العديد من الوجبات الصغيرة والمتباعدة كلّ ساعيتن.


إضافة العديد من الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسيّة.


تقديم الطعام المخصّص لهم في أوعية مميّزة وذات أشكال جذابة لهم، كالرسم باللبنة والخضروات على الخبز، واستخدام القوالب المشكلة لصنع الحلويات.


تشجيعهم على ممارسة بعض التمارين الرياضيّة، كالسباحة، والتسلق، والمشي السريع، وغيره.


إضافة كمية كافية من البروتينات إلى وجبات الطعام. إضافة القرفة إلى البطاطس المهروسة.


تقديم كمية كافية من الفواكه، والمكسّرات، والخضار، والخبز للأطفال.


تناول الطعام مع أطفال آخرين أو مع العائلة وإضفاء أجواء لطيفة يحبها الأطفال لجلسة المائدة.


🌹#مشرفة_الاسرة_والطفولة🌹 
🔴✍#منتدى_المركز_الدولى✍🔴



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال  Sigpic12

الشيماء يعجبه هذا الموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض الوصفات الطبيعيّة والنصائح لتسمين الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  بعض الوصفات الطبيه الشعبية الطبيعية
» بعض الوصفات الطبيعية الهامة أثناء الرجيم
» طريقة المرقوق بالدجاج بأسهل الوصفات
» سيدتي تخلصي من الشعر الزائد بهذه الوصفات
» أفضل الوصفات للحصول على وجه خالي من الكلف والنمش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: عالم الطفل(Child's world) :: منتدى الصحة والامراض وتغذية الطفل(Child Nutrition)-
انتقل الى: