أهم 4 علاجات طبيعية لتضخم البروستاتا
تتسبب الإصابة بتضخم البروستات فى حدوث الكثير من المضاعفات للجسم، أهمها الشعور بالصعوبة أثناء التبول، وفى بعض الحالات تكون الأعراض خفيفة وتتحسن بدون علاج، وفى حالات أخرى تكون الأعراض صعبة وتحتاج إلى تدخل جراحى.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هى غدة موجودة عند الذكور تقع تحت المثانة وهى التى تنتج وتحمى السائل المنوى، وتقول الدراسات إن تضخم البروستاتا يحدث عند الرجال بعد سن الـ50.
وتؤكد الدراسات أنه من أهم المضاعفات المرتبطة بتضخم البروستاتا هى حدوث احتباس البول.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الزنك له أسماء أخرى وهي التوتياء أو الخارصين، رمزه الكيميائي Zn من عناصر السلسلة الأولى في الفلزات الانتقالية، وهو أحد العناصر الغذائية المعدنيّة الضرورية لجسم الإنسان ونموّه، ويتمّ الحصول عليه من مصادر غذائية عدّة هي:
اللفت، والفول السوداني، والقمح، واللحوم الحمراء، والشوفان، والحبوب، وجذور الزنجبيل، والمحار، والدواجن، والبقوليات، والشوفان، والبيض، والقرع، والشوكولاته وخاصة السمراء، والكاكاو، والبطيخ، والمكسّرات، والأسماك، واللوز، والبازيلاء، ومنتجات الألبان والأجبان،
ويتركّز الزنك في الجسم في كل من: الجلد، والعظام، والعضلات، وشبكية العين، والسائل المنوي، والبنكرياس، وغدد البروستاتا.
🟩الفوائد العامة للزنك 🟩
يقوّي جهاز المناعة في الجسم من خلال إنتاج الخلايا وتنظيمها.
يجدّد الخلايا الجلديّة.
يعالج حروق الشمس.
يقي الجسم من الإصابة بالأمراض.
ينظّم عمل العضلات ويقوّيها.
يعالج الالتهابات ويهدئ من ألمها.
يساعد على التئام وشفاء الجروح خلال مدّة قصيرة.
يحمي الجسم من الإصابة بالعدوى المرضيّة البكتيريّة والفيروسيّة.
يخفّف من التعب الجسمي والإجهاد.
يحافظ على قوّة حاسّة الشم، وحاسّة الذوق.
يقلق من حدّة الشعور بالتوتر، والخوف، والقلق.
يزيد من عدد الحيوانات المنويّة عند الرجال.
ينظّم الإنزيمات التي تعمل على تنظيم الخلايا وبنائها.
يفتح الشهية.
يسهل عمل الجهاز الهضمي. يسيطر على مرض السكري.
يحافظ على نضارة البشرة، ويعالج البثور وحب الشباب.
يخلص الجلد من الندوب. ينشّط الجسم.
يعالج نزلات البرد.
يسهّل التمثيل الغذائي.
يحسّن الرؤيا، ويعالج حساسيّة العيون، ويحمي العيون من الإصابة بمرض العشى الليليّ.
يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان.
🟥أعراض نقص الزنك في الجسم
الإصابة بالإسهال بشكل دائم. انخفاض ضغط الدم في الجسم.
نمو العظام بشكل غير طبيعيّ.
شعور الإنسان بكسل وخمول جسمه.
وجود بقع بيضاء تحت الأظافر.
فقدان الشهية لتناول الطعام، وبالتالي فقدان الوزن.
فقدان حاسة الشم والذوق. تساقط الشعر.
الشعور بالتعب والإرهاق، والإصابة بالاكتئاب. الإصابة بالمرض بسرعة كبيرة وبشكل متكرّر.
🟩بعض العلاجات التى تساعد على تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ومنها:
1.
الخضراوات
اتباع نظام غذائى صحى يمكن أن يساعد فى منع أو تخفيف أعراض تضخم البروستات خاصة الخضراوات الغنية بفيتامين C.
2. تناول الخوخ
يساعد الخوخ بشكل كبير على علاج مشاكل المسالك البولية.
3. ممارسة الرياضة
قد وجدت العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام هو أمر مفيد للحد من مخاطر وأعراض تضخم البروستاتا.
4. الحصول على المزيد من الزنك
يعتبر الزنك من العناصر الضرورية التى تلعب دوراً مهما فى نمو الخلايا وبناء الاستجابة المناعية، كما أن الزنك مهم لصحة البروستاتا، وفقا لما أظهرته الدراسات، لذلك ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بهذا المرض الإكثار من الأطعمة الغنية بالزنك كالكبدة وكابوريا والبطيخ.
منقول
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الأربعاء 2 فبراير - 4:23
