سفرة افطار وسحور شهر رمضان 30 يوم جدول كامل لشهر رمضان1444/ 2023

سفرة افطار وسحور شهر رمضان 30 يوم
جدول كامل لشهر رمضان1444/ 2023 ----------------

#جدول اكل لشهر رمضان كامل عشان نلاقي وقت كافي للعبادة ولا نحتار هناكل ايه النهارده
=================
1- بلح - عرقسوس - مكرونة بالباشميل - بانية - سلطة - كنافة
فول بالزيت والليمون - جبن - شرائح طماطم وخيار - زبادي
2- بلح - دوم - بطاطس محشية - سلطة - باقي الكنافة
فول - سلطة الجبن القريش - شرائح طماطم وخيار - زبادي
3- بلح - خروب - سمك - أرز - سلطة خضراء وطحينة - مهلبية قمر الدين
طاجن فول - جبن - شرائح طماطم وخيار - زبادي
4- بلح - سوبيا - ورق عنب - ملوخية - فراخ - سلطة زبادي - باقي مهلبية قمر الدين
فول بالطحينة - بطاطس محمرة - شرائح خيار - زبادي
5- بلح - كركدية - أصابع الكفتة بالباذنجان - سلطة - فاكهة
فول بالبيض - سلطة الجبن القريش - شرائح خيار - زبادي
6- بلح - تمر هندي - صينية بطاطس - أرز معمر - فراخ - سلطة - أرز باللبن
بيض اومليت - جبن - شرائح خيار - زبادي
7- بلح - عصير برتقال - مكرونة - كبدة بانية - سلطة خضراء وطحينة - باقي الأرز باللبن
بطاطس مسلوقة محمرة - جبن - شرائح خيار - زبادي
8- بلح - عصير جوافة - كباب حلة - أرز بسمتي - سلطة - قطايف بالمكسرات
توست بالجبن والخضار - زبادي
9- بلح - عصير مانجو - صينية بفتيك في الفرن - أرز بسمتي - سلطة - سلطة فواكة
جلاش بالجبن - شرائح طماطم وخيار - زبادي
10- بلح - عرقسوس - كفتة داود باشا - أرز - سلطة - قطايف بالقشطة
فول بالسجق - جبن - شرائح خيار - زبادي
11- بلح - عصير ليمون بالنعناع - محشي كوسة وباذنجان وفلفل - فراخ - كريم كراميل
قطايف بالجبن - شرائح خيار - زبادي
12- بلح - موز باللبن - كفتة أرز - رز - سلطة - صينية بسبوسة
كفتة بطاطس - خيار - جرجير - زبادي
13- بلح - جوافة باللبن - بامية - لحمة - أرز - باذنجان مخلل
بيض أومليت - جبن - خيار - زبادي
14- بلح - عرقسوس - سمك مقلي - أرز - سلطة - فاكهة
بطاطس محمرة - جبن - شرائح خيار - زبادي
15- بلح - سوبيا - مسقعة بالباشميل - سلطة - كنافة
فول - سلطة الجبن - جرجير - زبادي
16- بلح - عصير فراولة - كفتة مشوية - أرز بسمتي - سلطة خضراء وطحينة - باقي 
الكنافة
فول بالسجق - جبن - خيار - جرجير
17- بلح - دوم - كفتة البيض المسلوق - صينية جلاش بالجبن - سلطة - جلاش 
بالمكسرات
فول بالصلصة - جبن - خيار - زبادي
18- بلح - خروب - صينية سمك - أرز - سلطة - باقي الجلاش
فول بالطحينة - جبن - شرائح طماطم وخيار - زبادي
19- بلح – عصير مانجو - فاصوليا - لحمة - أرز - سلطة - شوربة - كوكتيل فواكة
فول بالطماطم - بيض مسلوق - لبن رائب
20- بلح - عصير مشمش - صينية جلاش - بانية - سلطة - مهلبية قمر الدين
طاجن فول بالصلصة - سلطة الجبن - زبادو بالموز
21- بلح - كركدية - لوبيا - لحمة - أزر - شوربة - سلطة - باقي المهلبية
فول - جبن قريش بالطماطم - خيار - زبادي
22- بلح - موز باللبن - كبدة اسكندراني - مكرونة - سلطة - كنافة بالقشطة والفستق
فول - سلطة الجبن - جرجير - زبادي
23- بلح - عصير ليمون بالنعناع - صينية كوسة بالباشميل - رز - سلطة - باقي الكنافة
فول بالطماطم - بيض مسلوق - لبن رايب
24- بلح - دوم - محشي كرنب - فراخ - شوربة - قطايف بالمكسرات
فول بالطحينة - شيبسي - خيار - جرجير - زبادي
25- بلح - عرقسوس - بسلة - لحمة - أرز - سلطة - كنافة بالموز
ميني بيتزا - جبن - زبادي
26- بلح - خروب - كفتة فراخ - مكرونة - سلطة - باقي الكنافة
بطاطس مهروسة بالبيض - جبن - خيار - زبادي
27- بلح - برتقال - بانية - بطاطس محمرة - سلطة خضراء وطحينة - فاكهة
فول - جبن - شرائح طماطم وخيار - زبادي
28- بلح - جوافة باللبن - كفتة محمرة - مكرونة - سلطة - جلاش بالكسترد
طاجن فول بالصلصة - سلطة الجبن - زبادو بالموز
29- بلح - عصير مانجة - صينية بطاطس - فراخ - أرز - شوربة - باقي الجلاش
فول بالطحينة - شيبسي - خيار - جرجير - زبادي
30- بلح - عرقسوس - محشي ورق عنب - فراخ - سلطة - فاكهة كل عام وانتم بخير 
#مشرفة_الاسرة_والطفولة 
《#منتدى_المركز_الدولى》