اسباب الخوف عند الأطفال

أسباب الخوف عند الأطفال:
1-خوف الأهل المبالغ فيه تجاه الطفل عند تعرضه للسقوط أو الإصابة، ما يتسبب في زيادة خوف الطفل نفسه، و ارتباكه وتوتره في مختلف المواقف.
2-قلة الثقة في النفس لدى الطفل وفي قدرته على التغلب على المشكلات والمخاطر المختلفة بمفرده، دون الاعتماد على غيره.
3-سوء معاملة الأهل للطفل، وكثرة تعرضه للتهديد والعقاب الشديد. افتقاد الطفل مشاعر الحنان والاحتواء من قبل الأسرة. 
4-سرعة تأثر الطفل بأمه أو والده، فعلى سبيل المثال: إذا ظهر على الأم خوف من حشرة أو حيوان ما، سينتقل هذا الخوف مباشرة إلى طفلها.
5-كثرة تعرض الطفل للإهانة بالمنزل أو المدرسة، ما يفقده ثقته في نفسه، ويشعره بالخوف تجاه العالم الخارجي.
6-تهديد الأبوين له وتخويفه باستمرار مما يعرضه لمخاوف كثيرة واستهزاء الأهل به بأنه جبان ويخاف.
7_مشاهدة المناظر العنيفة أو المرعبة، واستماعه الى القصص المخيفة، وهذا يبين خطورة قصص الجن والعفاريت وكذلك أفلام الرعب والقصص البوليسية.
8_فقدان الحب والرعاية، حيث تكثر مخاوف الأطفال من فقد أمه أو أبيه أو فقد الأمن بهجر والده له، أو انفصال أمه عن أبيه، مما سيقع عليه من أذى وكراهية وحرمان.
9_الخوف بالعدوى، فمحاولات الخوف كغيرها من الحالات تنتقل من فرد الى آخر بالتأثير، فالكثير من الأمهات يظهرن الخوف والهلع أمام أطفالهن، مثل؛ خوفهن من الحيوانات الأليفة فينشأ الطفل مثل أمه على الخوف من الحيوانات.
10_المبالغة في الخوف والقلق من الآباء على الأبناء فإذا رأى الطفل الصغير على وجه أمه الارتباك وشحوب اللون إذا جرح جرحاً صغيراً، أو وقع على الأرض فانه سيصاب بالذعر والخوف وبهذا ينشأ الطفل شديد الخوف على نفسه.
11_البيئة العائلية المليئة بالتهديدات والمشاجرات والخلافات، والتي تزعزع اطمئنان الطفل وتجعله ينشأ على الخوف وأكثر المواقف شيوعاً تكون محسوسة مثل؛ الخوف من الشرطي، الطبيب، الساحرة، الإبرة، المعلم.
12_قمع انفعال الخوف: بعض الآباء لا يحب ان يظهر ابنه شعوره الخوف أبداً فيعاقب الابن عند ظهور هذا الانفعال حتى لو كان لسبب طبيعي فيتحول من حالة طبيعية الى مرضية.
13_التصورات الخاطئة فقد يقوم الكبار بصنع أوهام كثيرة تكون النيات حسنة ولكن الوسائل غير سليمة، فيقول البعض للطفل إذا لم تكمل الأكل فالقطة ستأكلك، إذا جاء الليل سيأتي الأشباح، إذا خرجت من البيت فسيأخذك الحرامي وعلى سبيل المزاح نوهم الطفل بأننا سنلقي عليه شيئاً ثقيلاً أو فيه خطورة وهو مزاح (كذب) منهي عنه شرعاً ويجلب المشاكل.
كيف تعرفين ان طفلك.
🟢نصائح للتعامل مع الخوف عند الأطفال:
في البداية يجب تعليم الطفل على قراءة القرآن الكريم والأذكار؛ والتوكل على الله فهو خير الحافظين.
1_تعرف على مخاوف طفلك
قد يعرف طفلك ما يخشاه لكنه لا يملك الكلمات الوافية لشرح مخاوفه لك، لذا يمكن أن يساعدك طرح الأسئلة المحددة عليك في تشجيعه على التحدث إليك.
فإذا كان طفلك يخاف من الكلاب يمكنك أن تسأله عن السبب الذي يجعله خائفًا منها وبمجرد حصولك على فهم أفضل لما يخافه طفلك، قد يكون لديك فكرة أعمق عن كيفية مساعدته في تفاديها في المستقبل.
2_خذ مخاوفه على محمل الجد
بعد معرفتك لما يخافه طفلك لا تستهزئ به بل دعه يشعر أنك تأخذه على محمل الجد، وابدأ في الحديث معه عن الخطة التي ستتّبعانها لمساعدته في تخطي مخاوفه والوصول إلى النقطة التي يستطيع فيها إدارة خوفه بنفسه.
3_تذكر أن التغيير يستغرق وقتًا وأن الخوف شعور قوي يسيطر على طفلك لذا حافظ على سعة صبرك في التعامل مع مصدر قلقه وأثني دائمًا على عمل طفلك الشاق.
4_تذكر دائمًا ألا تجبر طفلك على مواجهة مخاوفه لوحده والتحلي بالصبر ليصبح طفلك أقل حساسية لمصدر خوفه، وهي من طرق علاج الخوف عند الأطفال.
5-لا تظهر خوفك له: تذكر دائمًا أنك قدوة طفلك، لذا من المهم أن تظهر شجاعتك أمامه دائمًا في المواقف المختلفة، ليكتسبها منك ويطمئن.
كذلك ليتعلم كيفية التعامل معها وإعطاءها حجمها، بما لا يصيبه بالقلق والخوف المستمرين، وتعلم كيف تكون قدوة لطفلك.
6_-لا تسخر من مخاوفه: أسوأ ما يمكن أن تقوم به مع طفلك هو السخرية من مشاعره، عليك أن تدرك أنه بالفعل في أزمة، وجعل الطفل أضحوكة سيفقده مع الوقت ثقته في نفسه، فالحب والاحترام  أساس تغلب الطفل على مخاوفه.
7-لا تتجاهل شعوره: احتواء طفلك عند شعوره بالخوف، وعدم تجاهل مشاعره، هو ما يحتاج إليه ليطمئن، ويتغلب فيما بعد على كل مخاوفه.
8_تحدث معه واعرف ما يخيفه، فسوف يساعدك هذا الحديث على تخطى المشكلة، وحمايته من التعرض لمواقف قد تسبب له مشاكل نفسية فيما بعد.
9-تفهم خوفه: انتبه جيدًا إلى أن طفلك لا يزال في مرحلة اكتشاف العالم من حوله، بالإضافة إلى أنه يستخدم خياله كثيرًا، وهذا يدفعه لإعطاء المواقف والأشياء أكبر من حجمها، ويزيد خوفه تجاه كل شيء.
10-لا تعوده على مشاهدة الأفلام المرعبة أو التي تتضمن مشاهد عنف، وانتبه أيضًا إلى الألعاب التي لا تناسب عمره.
11-تعرف على أسباب خوفه: من أهم خطوات علاج طفلك من الخوف، التحدث مباشرة معه عن أسباب تخوفه، مع الحرص على إظهار تفهمك لتلك المخاوف تمامًا.
هذه الطريقة ستشعر طفلك بالأمان، وتجعله يشعر بأنه من المقبول أن يعبر عن كل ما يفكر فيه دون خوف أو حرج.
12-توقف عن التوجيهات السلبية: عند توجيهك ملاحظات على مخاوف طفلك، اختار طريقة لطيفة وغير منفرة، فلا تقولي له مثلًا: "صديقك أو أخوك الأصغر أو ابنك خالتك لا يخافون، لا تكن جبانًا، أنت كبير" وغيرها من العبارات السلبية.
13_تجنب البرامج التلفزيونية المخيفة والأخبار المرعبة التي فيها تفاصيل دموية ومشاهد عدوانية.
14_انتقاء القصص البعيدة عن السحر والأوهام والخيال والتركيز على القصص التي تبث معاني التفاؤل والثبات والشجاعة والفرح.
15_تصحيح مبدأ المفاهيم الخاطئة السلبية للخوف واستبدالها بمفاهيم إيجابية مثل؛ ان يقترب الطفل من الحيوانات الأليفة والحشرات ويمسكها ويرسمها بدلا من الخوف أو استبدال الألعاب المخيفة بألعاب مسلية خشبية أو بلاستيكية باستخدام مهاراته العقلية واليدوية بدلاً من الخيال
16_تعاون المدرسة مع الآباء في علاج الأطفال وعدم استعمال أساليب التخويف والضرب في المدرسة.
《#منتدى_المركز_الدولى》