سبع فوائد للفلفل الحراق!

سبع فوائد للفلفل الحراق!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لقد دخل الفلفل الحار
في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها
على امريكا الجنوبية والمركزية الى ان اكتشفها كولومبوس فانتشرت زراعتها في
جميع أنحاء العالم. ومن الناحية الغذائية، يحتوي الفلفل الحار على كميات
عالية من فيتامينC، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A
حسب الحاجة. اضافة الى ذلك
الحديد والمغنسيوم والبوتاسيومB

اإن الأشخاص الذين يحبون تناول الفلفل الحرّاق لكنهم حائرون بخصوص تأثيره على صحة الانسان، حيث يعتقد الكثيرون ان احساس اللهيب في الفلفل الحرّاق يتسبب بأضرار صحية. وفي الواقع أن مركب capsaicin المسؤول عن المذاق الحرّاق للفلفل الحار قد نال اهتماما كبيرا في الوسط العلمي، حيث تراكمت الأبحاث والدراسات التي بيّنت فوائده على صحة الانسان والتي يمكن تلخيصها بما يلي:

1) يحارب الأمراض السرطانية

2) يساعد في تخفيض الوزن

3) يساهم في علاج التهابات الجهاز الهضمي

4) يلعب دورا في الوقاية وعلاج السكري

5) يخفّض خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية

6) يخفض أعراض صداع الميغرين

7) يقلل من احتقان الجيوب الأنفية

كل هذه فوائد يقدمه لنا الفلفل الحار او الحراق فلاتخافي من تناوله

بالنسبة لي أحبه كثير واشعر أنه فاتح للشهيه

‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗

بسم الله الرحمن الرحيم
وَتَفَقَّدَ الطَّيْرَ فَقَالَ مَا لِيَ لَا
أَرَى الْهُدْهُدَ أَمْ كَانَ مِنَ الْغَائِبِينَ (20) لَأُعَذِّبَنَّهُ
عَذَاباً شَدِيداً أَوْ لَأَذْبَحَنَّهُ أَوْ لَيَأْتِيَنِّي بِسُلْطَانٍ
مُّبِينٍ (21) فَمَكَثَ غَيْرَ بَعِيدٍ فَقَالَ أَحَطتُ بِمَا لَمْ تُحِطْ
بِهِ وَجِئْتُكَ مِن سَبَإٍ بِنَبَإٍ يَقِينٍ (22)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فوائد الفستق ؛ الفستق مفيد للقلب ؛ علاج امراض القلب بالاعشاب ؛ فوائد المكسرات ؛ المعلومات الطبيه للف
» فوائد الزنجبيل للشعر - فوائد الزنجبيل الاخضر - فوائد الزنجبيل للحامل - فوائد الزنجبيل للجسم - فوائد
» فوائد الرجلة - فوائد الرجلة للبشرة-فوائد الرجلة للجنس-فوائد الرجلة للتخسيس
» فوائد الخوخ الطبية ، الاهمية الصحية للخوخ ، فوائد فاكهة
» فوائد سنام الإبل/ فوائد دهون الجمال