علاج الام الظهر و العمود الفقرى و الفقرات بالاعشاب الطبيعيه

علاج الام الظهر و العمود الفقرى و الفقرات بالاعشاب الطبيعيه
علاج الام الظهر و العمود الفقرى و الفقرات بالاعشاب الطبيعيه
علاج الام الظهر و العمود الفقرى و الفقرات بالاعشاب الطبيعيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الألم في الظهر هو أي ألم يصيبه واغلب آلام الظهر تكون في الجزء الأسفل منه، ويكون الألم في أغلب الأحيان مستمراً ولكنه في أحيان أخرى يكون حاداً. وألم الظهر هو أكثر الأمراض انتشاراً، ويمكن أن يحدث من اضطرابات مختلفة واسعة النطاق، البعض منها خطير والبعض الآخر أقل خطورة، واحيانا يكون ألم الظهر عرضا لالتهاب مفصلي في العمود الفقري او لقرحة هضمية او لتضخم في البنكرياس او لعرق النسا، او لامراض الكلية، او لبعض الاضطرابات الخطيرة الاخرى. ولكن في اغلب الاحيان تنشأ آلام الظهر على وجه البساطة، من استهداف الظهر لنوع من الاجهاد او الشد او التوتر يكون من شأنه تعرض العظام في الظهر او الأربطة او الاعصاب او حتى العضلات المرتبطة بالعمود الفقري الى الانضغاط معا على نحو مفرط في الاطباق او الى الانشداد بحيث تبالغ في تباعدها عن بعض. كذلك فان القيام بعمل يعتمد على بذل جهد فجائي تستخدم فيه عضلات قد سبق ان اصابها المرض او اصبحت في غير حالتها المعتادة هو على وجه التخصيص ارجح ما يسبب الاجهاد الحاد، وفي مثل هذه الحالات يجب على المريض الراحة التامة على انه يلزم استشارة المختص. اما في حالة حدوث ألم شديد بعد بذل جهد كبير في معالحة نشء ما يحدث
في حالة فتح باب او شباك قد انضغط عليه الجدار فان الامر يدل على حدوث قرص منزلق.
أسباب ألم الظهر الخفية

إن الألم الذي يعتري الاصحاء فجأة والذي لم يسبق ان شكوا من اي الم في ظهورهم قد ينجم في الغالب عن احد الاسباب التالية:

1- النوم على فراش رخو جدا او على طراحة هابطة من وسطها فقد ينتج الم الظهر عن ذلك بسبب انحناء العمود الفقري خلال النوم. وينبغي الاشتباه في هذا السبب عندما يطرأ ألم الظهر وقت الاستيقاظ ويمكن تدارك ذلك الخطأ باستعمال طراحة صلبة مستوية تكفل دعما افضل للظهر أو بادخال لوح سرير بين الحشية واللوالب الخاصة بالطراحة.

2- الوضع المستهجن: ينشأ الم الظهر في كثير من الاحيان بسبب تموج العمود الفقري عن منحناه الطبيعي، وعلى الشخص الذي يعاني ألم الظهر ان يجتهد في تحسين وضعه اثناء وقوفه ومشيه وعمله.

3- حمل الاثقال او رفعها: وهذا سبب شائع جداً لألم الظهر حيث ان الشخص اذا حمل على وجه الاعتياد حملا ثقيلا من الكتب او حقيبة المشتريات على جانب من الجسم دوما فان ذلك يسبب انحناء العمود الفقري تجاه ذلك الجانب، وبذلك تقاسي عضلات الظهر واربطته وطأة الشد. كما ان قلة الاحتراس عند رفع الأشياء الثقيلة تهبط طاقة عضلات الظهر.

4- الجلوس الطويل لساعات عدة: هذا الجلوس الطويل الذي صار عادة شائعة لدى اغلب الناس يمكن ان يلقى اجهادا ذا بال على الظهر. وقد يسبب ذلك توتراً في العضلات فألماً بالظهر. وان افضل طريقة لتجنب مثل هذا التوتر العضلي وما يعقبه من ألم الظهر هي ان تنهض واقفا وتتحرك حواليك وتغير امكنتك بقدر ما تستطيع، ويمكن ان تجدي بعض التدريبات نفعاً كالانبطاح على الظهر فوق الارض ثم رفع الساقين ببطء على التبادل يمكن ان يمنع او يخفف مثل هذا الألم بالظهر.

ويجب أن يكون الكرسي الذي تجلس عليه من النوع الصلب وظهره مستقيماً.

5- الحمل: يحدث عند الحامل احيانا ان تتحول مواضع الاحواض الحوضية وينتج عن ذلك فيما بعد ألم بالظهر، كما يمكن ان يصحب احيانا الحيض الم في الظهر
علاج آلام الظهر بالأعشاب

1- الفلفل الأحمر (الشطة أو الحبحر) Red Pepper

ويحتوي الفلفل الاحمر مركب الكبساسين (Capsaicin) والذي يوجد في بعض المستحضرات الصيدلانية التي تستخدم لآلام الظهر واحد هذه المستحضرات يسمى Zostrix حيث يحتوي على , 0025من مركب الكبساسين واذا لم تستطع الحصول على هذا المستحضر فبامكانك شراء فلفل احمر (شطة) من النوع الصغير المدور الحار وسحقه ناعماً ثم خلطه مع فازلين او احد الكريمات التي تستخدم لدهان الجلد واضافة كمية من الشطة حتى يحمر لون الفازلين او الكريم ثم يدهن مكان الألم بهذا المستحضر مع ملاحظة غسل اليدين بعد الانتهاء من التحضير لكي لا تصل الى عينيك، ويجب عند الدهان ان تدهن منطقة صغيرة من المكان حيث ان بعض الناس يوجد لديهم حساسية لمركب الكبساسين فاذا لم يحدث اي تحسس فاكمل الدهان واذا حصل تحسس فتوقف عن الدهان.

2- الصفصاف Willow

والصفصاف يعتبر الاسبرين الطبيعي حيث يحتوي سليسلات طبيعية والتي حضر منها اساسا الاسبرين. وكان نبات الصفصاف يستخدم لعلاج كثير من الامراض من مدة 500سنة قبل الميلاد. وكثير من النباتات مثلها مثل الصفصاف تحتوي على سليسلات المثيل والتي حضر منها الاسبرين. والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من الصفصاف وتضاف الى كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء ويمكن استخدام مسحوق القشر خلطاً مع فازلين ودهن الظهر به حيث تزول الآلام. كما يمكن ان يستخدم اي نبات من النباتات التي تحتوي على ساليسلات المثيل اذا لم يوجد الصفصاف مثل الكشت المفصص (Wintergreen)، ونظراً الى وجود حساسية ضد الاسبرين عند بعض الاشخاص فإن نبات الصفصاف يسبب نفس الحساسية ولذا يجب عدم استعماله.

3- النعناع Peppermint

يحتوي النعناع على مركبي المنثول (Menthol) والكامفر (Camphor) ويوجد مستحضرات تحتوي على هذين المركبين اللذين يستخدمان للقضاء على آلام الظهر. ويجود عدد من انواع النعناع تحتوي على هذين المركبين ايضا كما تحتوي زيوت بعض النباتات الأخرى مثل اللاوندة والكزبرة والزوفا على مركب الكامفر.

4- الزيوت الطيارة (Volatile Oils)

ان علاج آلام الظهر بالزيوت الطيارة على هيئة مساج في تخفيف الآلام ومن النباتات التي يستخلص زيتها ويستخدم لهذا الغرض: المرمية وحصا البان والزعتر. والطريقة ان يضاف قطرات قليلة من اي زيت للنباتات السابقة على ملء ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويمزج جيدا ثم يدهن مكان الألم وهذه من الوصفات الجيدة لآلام الظهر.

5- سرخس ذكر Male Fern

وهو نبات عشبي معمر لا يزيد ارتفاعه عن متر وله جذمور متشابك وأوراق ريشية عريضة وممتدة. الجزء المستخدم جذموره. يحتوي الجذمور على راتنج زيتي مع الفيليسين وكذلك تربينات ثلاثية وزيت طيار. ويستعمل الجذمور لعلاج آلام الظهر والروماتزم وعرق النسا وآلام القدمين وذلك بوضع الجذامير وهي طازجة بعد تنظيفها دون غسلها داخل كيس صغير ووضع هذا الكيس فوق الألم والجذامير سهل الحصول عليها من بلاد الشام بيسر ويجب عدم استخدام الجذامير داخليا باي حال من الاحوال الا بعد استشارة المختص.

6- حشيشة القلب "ST. Johne Wort

وحشيشة القلب عبارة عن نبات شجيري معمر يستعمل على نطاق واسع لعلاج كثير من الامراض ومن اهمها الاكتئاب ويحتوي على زيت طيار ومن اهم مركباته كاروفيلين ومركبي هيبرسين ونظيره ويستخدم زيت هذا النبات او مرهمه كعلاج ناجح لآلام الظهر والآلام الروماتزمية والنقرس وعرق النسا وذلك بتدليل موضع الألم بالمرهم أو الزيت. ويعمل المرهم بهرس كمية من ازهار النبات ورؤوس الاغصان ثم يغطى بمقدار من زيت الخروع ويغلى فوق نار خفيفة لمدة ساعة ويستحسن اضافة جزء من شمع عسل النحل اليه ويغلى مع المزيج من اجل ان يكسبه ليونة المراهم. ثم يستعمل هذا المرهم دهاناً فوق مواضع الألم.

7- إكليل بوقيصي Spiraea

عشبة يبلغ ارتفاعها نحو متر ونصف المتر، اوراقها متباعدة على الساق مشربة بحمرة وسطحها العلوي مكسو بشعيرات فضية اللون. تنمو في اطراف الاغصان ازهار بيضاء اللون، وتستخدم الازهار على هيئة مستحلب لعلاج آلام الظهر وامراض الروماتزم والمفاصل. ولعمل المستحلب يضاف الى 20جراما من الازهار الجافة مقدار كوبين من الماء المغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يشرب منه فنجان واحد كبير مرتين يوميا.

8- جذور السنفيتون المخزني Consoude

وهو عشب يصل ارتفاعه الى 100سم لها ازهار حمراء الى بنفسجية يحتوي حمض الفينوليك واسبراجين وقلويدات البيروليزيدين وحمض العفص وتربينات ثلاثية. تستخدم لبخة تحضر من الجذور لعلاج آلام الظهر والكثير من الآلام الروماتزمية، وتعمل اللبخة بتقطيع الجذور وتهرس بمدقة خشبية او ما شابهها الى ان تصبح كالعجينة ثم تفرد هذه العجينة فوق الجزء المصاب ويغطى بقطعة من قماش الكتان ومن فوقها قطعة اكبر من الصوف لحفظ الحرارة. وتترك اللبخة فوق الجزء المصاب لمدة نصف ساعة او اكثر حسب تحمل المصاب. هذه اللبخة تباع لدي بعض الصيدليات حيث تصنعها مصانع الادوية الألمانية وبالاخص مصنع كيتافرك.

علاج الرعشة :

1- دهن السذاب وصفة عمله :

أن يؤخذ من ورق السذاب أوقية وثماني أواقي ماء يغلى ويصفى بعد إذ ينقص النصف ويلقى عليه مثله زيت ، ويغلى حتى يذهب الماء ويبقى الدهن ، يسقى منه نصف وقيه ف اليوم

2- الخطمي :

إذا طبخ أصل الخطمية وشرب بشراب نفع من الرعشة . وكذلك شرب ماء العسل ينفر من الرعشة .

4- الكســـور

يستخدم الكركم والملح والعنزروت وبياض البيض يدهن بها مختلطة موضع الكسر قبل تجبيره بالجبيرة الخشبية البدائية.

أسئله حول الأعشاب فى علاج العظام

1- شاب أصيب بكسر في الفخذ

نتيجة حادث وعولج بالمضادات الحيوية ولكن العظم لازال ولم يجبر كما ينبغي ، ونصح بأن يستخدم بعض الأعشاب مثل غذاء ملكات النحل، العسل وحبوب لقاح النحل وأعشاب الشوكة وأعشاب الخزامى ويسأل فيما إذا كان لهذه الوصفة أضرار على الكبد والكلى وغير ذلك؟

بالنسبة للوصفة المذكورة فأفيدك ان كل المواد جيدة عدا أعشاب الشوكة وأعشاب الخزامى حيث لا يوجد لها تأثير على جبر العظام ويمكنك استخدام الحلبة والرشاد بدلا من تلك الأعشاب حيث تؤخذ ملعقة حلبة ونصف ملعقة صغيرة رشاد وتخلط ويضاف مع العسل وغذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح وتمزج جيدا وتؤخذ مرة واحدة في اليوم على الريق حتى الشفاء بإذن الله.

الرشاد" الثفا " : وهو من أنواع الحبوب صغيرة الحجم وأحمر اللون يميل إلى الإصفرار ويساعد على التئام الكسور بسرعة0

2- فتاة تقول ان أمها في سن الخامسة والاربعين

ويوجد لديها آلام في الركبة وتقول عملت كشف ولم يجد الأطباء أي شيء ولكنها تؤلمها عند المشي وتتورم علماً بأن وزنها عادي. وتقول انها وقعت على ركبتها قبل خمس سنوات ومن بعدها بدأت تعاني من آلام وقد قرأت ان استعمال ورقة الملفوف على الركبة مفيد واستعملتها فعلا وظهر تحسن في الورم وتقول هل الاستمرار في استعمال اوراق الملفوف مضر أم لا؟
أختي السائلة بالنسبة لوالدتك فب امكانك استخدام الملفوف بصفة مستمرة ولا ضرر من ذلك باذن الله تعالى والله هو الشافي .

3- سائل يقول: ما هي الأعشاب التي تستعمل ضد هشاشة العظام؟

أما فيما يتعلق بهشاشة العظام فهناك مستحضر يسمى (Calcium plus) يباع في محلات الأغذية التكميلية GNC ويؤخذ منه قرص بعد كل وجبه

الأعشاب المفيدة لأمراض العظام :

الحلبة ، الرشاد ، العسل ، الموز ، الحليب ، القراص ، العنب ، الكراث ، مستكى ، مكسرات ، البرتقال ، السمسم ، الشمر .
الأعشاب المفيدة لأمراض الرماتيزم:

عرعر ، مره ، برتقال ، الأذخر ، البقدونس ، جرجير ، تمر ، البلسان ، حلبة هليون ، جوزة الطيب ، الكافور ، كادي ، كركديه ، كراث ، كراوية ، مرامية ، عشر ، فلفل ، عرق السوس ، مياه البحررالميت ، زيزفون ، دمسيسه ، سم النحل .
الحجامة هي أفضل علاج لكثير من أمراض المفاصل وألآلم الظهر " مجرب "
أدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية

تمنياتي لكم بالشفاء العاجل

أنشرها ليستفيد غيرك بالمعلومة أثابك الله

نتمني لكم دوام الصحة

علاج آلام الرقبة و الظهر ( العمود الفقرى ) بالطب البديل

الام العمود الفقرى هى

1- الخشونة :-
هو تآكل يحدث في غضاريف مفاصل العمود الفقري الصغيرة وبين الفقرات وله أسباب كثيرة منها :-
1- كبر السن حيث يبدأ التآكل فى الفترة من 35 - 40 سنة ويزيد مع تقدم السن .
2- نتيجة إصابة الأربطة بين الفقرات أو نتيجة أمراض معينة مثل مرض الروماتويد والذئبة الحمراء .
أعراضها :- قد تكون الخشونة أو إصابة الغضروف موجودة فى كثير من الناس ولا يكون لها أي أعراض ولكن بمجرد إثارة هذه الأعراض بمثير خارجي أو داخلي تبدأ في الظهور ومنها :-
1- ألم في الفقرات وتيبس فيها .
2- قد تحدث آلام أو تنميل في الأطراف العلوية أو السفلية مع تيبس فيها .
3- قد يقل الإحساس والحركة في الأطراف العلوية أو السفلية نتيجة الضغط على الأعصاب الخارجة من بين الفقرات أو الضغط على الحبل الشوكى مما قد يحدث ضموراً في العضلات .
4- قد تحدث تقلصات عضلية في الظهر نتيجة الآلام .

ما يحدث في الخشونة :-
1- يحدث نقص في كمية الماء داخل الغضروف الذي بين الفقرات حيث يحتوى على مادة جيلية يتكون 90% منها من الماء فيقل سمك الغضروف فيزيد الإحتكاك بين الفقرات فتحدث الخشونة.
2- يحدث ترهل فى الغشاء السينوفى للمفاصل الصغيرة بين الفقرات ويقل نشاطه فى إفراز السائل السينوفى فيزيد الاحتكاك فتحدث الخشونة .
3- يحدث ترهل أيضا في أربطة العمود الفقري نتيجة نقص المسافة بين الفقرات وتقل قوة هذه الأربطة مما يجعل الفقرات عرضه للإصابة .

2- الغضروف :-
هو نفس ما يحدث في الخشونة تقريبا مع عدة فروق :
1- أن الغضروف قد يأتي في سن صغيرة أو كبيرة إذا أنه يأتي في كثير من الأحيان نتيجة إصابة أو حركة فجائية أو حمل شيء ثقيل بشكل خاطىء .
2- أن الغضروف في السن الصغيرة لا يحدث معه تآكل في الفقرات إلا بعد فترة من الإصابة ويكون غالبا مصحوبا بأعراض في الأطراف نتيجة ضغط المادة الجيلية داخل الغضروف على الأعصاب الطرفية أو الحبل الشوكى وكذلك بسبب ضيق القناة الشوكية .

الوقاية :
1. الحفاظ على وضع مناسب في الجلوس على المكتب او السيارة .
2. استعمال مخدة مناسبة للنوم وتجنب النوم على البطن .
3. تجنب البقاء في وضع انحناء الرأس لمدة طويلة .
4. تجنب الهواء البارد والرطوبة العالية واهتم بتدفئة الرقبة .
5. تجنب لبس حذاء الكعب العالي .
6. تجنب الالتفات ولف الرأس بسرعة مما يؤذي الفقرات .

العلاج
اولا :- العلاج بالحجامة

تأثير الحجامة على الخشونة وإصابات الغضروف

مما لاشك فيه أن الخشونة لا يمكن أن تعالج أو أن يرجع غضروف المفصل أو الغشاء السينوفى إلى حالتهما الأولى ولكن قد يمكن إبطاء عملية التآكل أو تقليل الألم والتهاب الفقرات عن طريق الحجامة كما يلي :-
1- تعمل الحجامة على تنشيط الدورة الدموية بالغشاء السينوفى فى المفاصل الصغيرة بالفقرات مما يساعد على زيادة إفراز السائل السينوفى الذى يعمل على تزييت المفصل فيمكن إبطاء الخشونة وتقليل الألم .
2- تعمل الحجامة على تنشيط الدورة الدموية للأعصاب فيما بين الفقرات وتقليل الاحتقان الدموي بها نتيجة الضغط عليها مما يزيد التوصيل العصبي فتقل آلام الأطراف وتزيد كفاءة الحركة بها فتمنع حدوث ضمور في العضلات وتمنع حدوث الصداع .
3- تعمل الحجامة على تنشيط الدورة الدموية في العضلات المحيطة بالعمود الفقري مما يساعد على تقليل التقلصات العضلية ويقل الإحساس بالألم .
4- تعمل الحجامة على إخراج مادة البروستاجلاندين من مكان الألم وهذه المادة هي الناقل الكيميائي للألم إلى المخ مما يجعل الألم أقل .
5- تعمل مادة النيتريك أكسيد (No) التي تفرز مع تشريط الحجامة كناقل للمسكنات المورفينية الطبيعية في الجسم فيقل الألم .
6- تعتمد الحجامة فى تقليل الألم أيضا على نظرية البوابة عن طريق شغل مسارات الإحساس الناقلة للألم إلى المخ بمثير آخر فلا يستطيع الألم الانتقال إلى المخ نتيجة شغل مساره .
7- تعمل الحجامة على تنشيط إفراز مادة البروتيوجليكان التى تغذى غضاريف المفاصل فلا يحدث تآكل فيها
بالإضافة إلى عدم تكوين الحويصلات داخل المفصل فلا يزيد الضغط داخله فلا تحدث خشونة.

نصائح لآلام الرقبة و الظهر ( العمود الفقرى )

2- تقليل الوزن.
3- قد تحتاج الحجامة فى بعض الأحيان إلى جلسات علاج طبيعى مساعدة أو إلى جلسات تحريك للعمود الفقرى (Chiropractic) لإعادة الفقرات إلى وضعها الصحيح .
4- يفضل عدم الإكثار من المسكنات لمرضى الخشونة لتأثيرها على الغشاء المبطن للمعدة وقد تسبب قرحة بالمعدة أو الإثنى عشر
5- على المريض الالتزام بالراحة نسبياً ، وعدم الإجهاد بالمشي الكثير أو بالوقوف الطويل.
6- تدفئة الظهر . تجنب تعريض ظهرك لتيارات الهواء وحاول تجنب التغيرات المفاجئة للجو كالانتقال من جو ساخن إلى التكييف.
7- تجنب الاستمرار في الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة وإذا كان ذلك ضروريا فيجب أن يكون هناك فاصل كل نصف ساعة على الأقل تقوم خلاله بالمشي قليلا و تغيير الوضع و عمل بعض التمرينات الموصوفة من الأخصائي .
8- التدخين من العوامل التي تزيد من آلام اسفل الظهر لذا إذا كنت مدخنا توقف فورا.

ثانيا :- العلاج بسم النحل

لماذا يكون لسع النحل علاج مفيد ؟
لان سم النحل يحتوى على مادة الميليتين وهى ماده مضاده للالتهاب تبلغ قوتها مئة مره ضعف قوة الكورتيزن ويحتوى ايضا على مادة الادولابين وهى ماده مسكنه للالم عشرين مره ضعف قوة المورفين وهى ايضا خافضه للحراره خمسة اضعاف قوة الاسبرين ويحتوى سم النحل ايضاً على مادة الابامين المحفزه لتوصيل الاشارات العصبيه ..
كما يحتوى على هرمونات ومواد بروتينيه كثيره تعمل على زيادة كفاءة الجهاز المناعى وزيادة نشاطه وتعمل على زيادة سريان الدوره الدمويه .
وسم النحل يؤثر على الجسم بأكمله ويزيد قدرته على المقاومة اذ يتركب من حمض اللأيدروكلوريك والفورميك والأرثوفوسفوريك والكولسين والهستامين والتبوفان وفوسفات المغنسيوم والكبريت. .

ثالثا :- العلاج بالاعشاب
الطريقة الاولى :-
نأتى بـ " لياه "وهو دهن الغنم ونذوبها على النار ونضع فيها انبوبة مرهم هيموكلار ثم نحضر كمية كافية من زيت حبة البركة او زيت الزيتون او كلاهما ويتم خلط هذه المكونات بشكل جيد حتى تصير مثل المرهم ويتم استعماله مرة واحدة يومياً قبل النوم لمدة شهر وبعد ذلك يتم تغطية الركبة ولفها جيداً بقطعة قماش من الصوف .
الطريقة الثانية
الدهان بالقسط الهندى :- وذلك بخلط سبعة ملاعق قسط مع فنجانين زيت زيتون ويطبخ على النار لمدة سبعة دقائق ثم يترك ليبردويصفى. ويستخدم لأمراض الام المفاصل-الروماتيزم-
الطريقة الثالثة
تخلط الشطه في زيت الزيتون مع اى مرهم مسكن مثل هيموكلار ويدهن بها المفاصل المصابه .

الطريقة الرابعة
- لبخة الحلبة :
تطحن كمية بذور الحلبة وتخلط بكمية مناسبة من اللبن الساخن لعمل عجينة وتوضع العجينة على مكان الألم .
تعتبر هذه اللبخة فعالة للغاية فى علاج الآلام الروماتيزمية واللمباجو وألم عرق النسا .. كما تساعد على شفاء الكدمات والتورمات .

اعشاب اخرى
1- الخردل : ينقع مطحون بذور الخردل في الماء الساخن ثم توضع فيه الارجل المصابه ويكرر ذلك يوميا .
2- اكل الفجل .
3- شرب الزنجبيل
4- شرب الزنجبيل
5- زيت النعناع
-6 زيت الكافور:

د. احمد الشواف - للعلاج بالحجامة الحديثة والاعشاب ولسع النحل والرقية الشرعية
شها - المنصورة - الدقهلية
ت : 01060651518

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
175

» علاج الام اسفل الظهر بالاعشاب
» علاج جميع الامراض في العالم. بالاعشاب الطبيعيه
» طريقة علاج الام الظهر 2015
» علاج الام المعدة جميع انواع الام المعدة بالاعشاب الطبيعية
» للرجال فقط علاج نقص التستوستيرون بالاعشاب الطبية وعلاج أسباب وعوامل سرعة القذف عند الرجال بالاعشاب