إكليل الجبل.. لماذا ينصح العلم بالاعتماد على الروزماري؟

إكليل الجبل.. لماذا ينصح العلم بالاعتماد على الروزماري؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

إكليل الجبل، حصى البان، الروزماري، كلها أسماء لعشبة خضراء تتبع عائلة النعناع، وأصولها تعود إلى منطقة حوض البحر المتوسط، حيث أثبت العلم فوائدها الصحية المتنوعة، التي نكشف الآن عن بعض منها للاستفادة.
الوقاية من السرطان
أكدت دراسة بحثية نشرت في جريدة Oncology Reports، أن المستخرج الخام من إكليل الجبل، يبطئ كثيرا من سرعة انتشار الخلايا السرطانية في الثدي والدم، الأمر الذي تدعمه الخصائص المضادة للأورام والالتهابات، المتاحة بهذه العشبة المقاومة للسرطان.
مقاومة تساقط الشعر

ارتبط إكليل الجبل بنمو الشعر في الكثير من الثقافات حول العالم، ما أكده الموقع الإلكتروني الطبي الشهير، WebMD، حين أوضح أن وضع خليط من زيت إكليل الجبل والزعتر وخشب الأرز وزيت الخزامي على فروة الرأس، يزيد من فرص نمو الشعر.
تحسين عملية الهضم

ينتشر استخدام إكليل الجبل كمعالج لمشكلات الجهاز الهضمي، في عدد من الدول الأوروبية، حيث سمح المجلس العلمي بألمانيا “Commission E” من قبل، باستخدام الروزماري كوسيلة علاجية لعسر الهضم، مع الوضع في الاعتبار عدم وجود دلائل علمية قاطعة على ذلك.
علاج آلام العضلات

أشار موقع WebMD الطبي إلى أن الاستعانة بكل من إكليل الجبل وحمض الأوليانوليك مع نبات الهوب، يساعد في علاج الآلام العضلية المرتبطة بالتهاب المفاصل، ما تدعمه أبحاث المجلس الألماني “Commission E”، التي شددت على دور إكليل الجبل في علاج آلام العضلات الناتجة عن الالتهابات، وكذلك في تحسين الدورة الدموية بالجسم.
الحماية من التنكس البقعي

كشفت دراسة تابعة لمعهد أبحاث سانفورد بورنهام، في الولايات المتحدة الأمريكية، عن أهمية حمض الكرنوسيك، المتاح بإكليل الجبل، في وقاية العين من الأمراض، التي يأتي في مقدمتها التنكس البقعي، أكثر أمراض العيون انتشارا بأمريكا.
السيطرة على التوتر

تؤكد دراسة جامعة ميكاي اليابانية، على أن 5 دقائق فقط من التعرض لجلسات خاصة لإكليل الجبل وزيت الخزامي، يعني تقليل معدلات هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، بنسب ليست بالقليلة، ما يعني السيطرة على مشاعر القلق والحماية من الأمراض النفسية المرتبطة به.
ضمان صحة الجلد

تتعدد الخصائص المضادة للتقدم في العمر، والمتاحة بإكليل الجبل، حيث تساهم الاستعانة بأوراق الروزماري بصورة موضعية على الجلد، في تحسين مظهر الجلد، وزيادة بريقه.
يعتبر نبات الروزمارى من الأعشاب المفيدة بشكل ملحوظ وكثيرا ما تستخدمة السيدات كنوع من التوابل في الطعام إلا أن فوائدة العلاجية على الجانب الاخر كثيرة حيث أثبتت الدراسات عشرة فوائد لنبات الروز مارى هي:
- يقوى الذاكرة
يعتبر الروزماري منشط طبيعي للذاكرة فهو يعمل على تنشيط الدماغ والحماية من الأمراض العصبية وبالتالى يقي من خطر الزهايمر وذلك حسبما أثبتت دراسة نشرت عام 2012 حول تعرض أفراد لرائحة الروزماري فتحسن الأداء الإدراكي لهم.

- تحسين الدورة الدموية
يعتبر الروزماري عشب ممتاز لتحسين الدورة الدموية، ومن تعزيز أنشطة الأيض في الجسم، ويفيد في علاج الأطراف الباردة لأنه يعمل على تدفق الدم بها.

- يقضي على التوتر
يعمل الروزماري على تطهير العقل والتخفيف من الإجهاد، فضلًا عن أنه يعمل على استرخاء العضلات فيساعد على التهدئة والتخلص من القلق.

- التخلص من الصداع
يعدالروزمارى مسكنًا طبيعيًا للصداع لأنه يحتوى على مضادات للالتهابات فيعمل على تقليل الألم والتخلص من الصداع النصفي عند تدليك منطقة الألم بزيت الروزماري.

- يحفز نمو الشعر
يعمل الروزماري على تحفيز نمو الشعر لأنه ينشط الدورة الدموية في فروه الرأس، إضافة إلى أنه يعمل على علاج داء الثعلبة، ويمنع حكة الرأس والقشرة.

- يقلل الالتهابات
يحتوى الروزماري على مواد مضادة للالتهابات فيساعد على الحد من آلام المفاصل والظهر، إضافة إلى التقليل من آلام الطمث.

- يقوى جهاز المناعة
يعمل الروزماري على تقوية جهاز المناعة وذلك لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة وللسرطان، والتي تعمل على منع تلف الخلايا.

- علاج مشكلات الجهاز التنفسي
يعمل إكليل الجبل على علاج التهابات الجهاز التنفسي مثل البرد، التهاب الجيوب الأنفية، الربو، وذلك من خلال وضعه في وعاء به ماء مغلي واستنشاق رائحة العطر، أو إضافته إلى كوب الماء.

-يساعد على الهضم
يعالج الررزماري مشكلات الهضم ويخفف من انتفاخ البطن والإمساك وذلك من خلال وضع 3 ملاعق منه إلى كوب ماء ساخن وتناوله

- يمنع ارتفاع السكر في الدم
يستخدم الروزماري في تنظيم مستويات السكر في الدم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

» حصى البان,اكليل الجبل او الروزماري كغذاء ودواء بالمقادير الصحيحة
» خلطة اكليل الجبل , فوائد اكليل الجبل , ماهو اكليل الجبل
» الحب الذي شق الجبل ... الرجل الذي حفر بمفرده طريقًا عبر الجبل
» لماذا تتكون الساعة من 60 دقيقة , لماذا قسمت الدقيقة أيضا إلي 60 ثانية , ما هو سر الرقم 60؟
» 15 فائدة لإكليل الجبل