نصائـــح لـلأم أثناء الحمل

نصائـــح لـلأم أثناء الحمل
نصائـــح لـلأم أثناء الحمل

إن التغييرات في هرمونات الجسم والتي تحدث في هذا الوقت قد تجعل من حدوث نزيف في اللثة أمراً محتملاً. لابد أن تقومي بتنظيف أسنانك لأن التنظيف يساعد على إزالة البكتريا اللويحية والتي قد تؤدي الى الإصابة بأمراض اللثة ،نظفي كافة أوجه الأسنان ودلكي اللثة برفق.

يحتوي الأكل الجيد على فائدتين للأم الحامل، فهو مفيد لصحتك ومفيد لنمو طفلك بما فيها أسنانه، تبدأ أسنان الطفل في التشكيل بعد ثلاثة أشهر من الحمل تقريباً. ولحماية أسنانك من التسوس ، عليك القيام بتنظيفها بالخيط السني وبالفرشاة صباحاً ومساءً باستعمال معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وذلك لأنه يحافظ على الأسنان قوية كما يفضل تناول الأطعمة الحلوة في أوقات الوجبات الرئيسة.

فــم طفلك ... حافظي عليه نظيفاً...

قبل أن تبرز أسنان طفلك يفضل تنظيف اللثة وذلك بلف قطعة قماش ناعمة حول إصبعك. وحافظي على أسنانك نظيفة جداً لتقللي من احتمال انتقال البكتريا من فمك الى طفلك.

وحالما يصبح فم طفلك كبيراً بما فيه الكفاية ومع بروز أول السن، استعملي فرشاة أسنان ناعمة وصغيرة لتنظيف الأسنان واللثة خصوصاً قبل الذهاب للنوم. ومن الأهمية بمكان استعمال معجون أسنان يحتوي على الفلورايد منذ البداية ولكن بكمية صغيرة فقط كحبة البازلاء لاحتمال أن يقوم الطفل ببلعه.

ظهور الأسنان والمضغ...

أثناء ظهور الأسنان ،والذي عادة ما يحدث في أي وقت من الشهر السادس الى الشهر الرابع عشر تميل اللثة الى الانتفاخ والإحمرار، لذا فإن استعمال الجل الخاص بالتسنين يخفف من ألم اللثة.

الرضاعة الطبيعية...

إن الرضاعة الطبيعية هي الأنسب لطفلك فبالإضافة الى احتواء لبن الأم على كل المواد الغذائية الضرورية فإنه يساعد أيضاً على نمو صحيح للفكين، ولكي تتجنبي تسوس الأسنان يجب أن تتبعي الإرشادات الخاصة بنظافة أسنان طفلك التي ذكرت سابقاً في هذه النشرة.

استعمال زجاجات الإرضاع بعناية...

عندما تغطي المشروبات المحلاة أو حتى الحليب بالأسنان لمدة طويلة من الزمن فإن بكتيريا الفم قد تستخدم السكريات الموجودة في هذه السوائل في إنتاج الحمض. وعند استعمال زجاجات الإرضاع، عليك بمسك طفلك حتى انتهاء الغذاء من الزجاجة ولا تدعي طفلك يمسك بالزجاجة خصوصاً إذا كان على وشك النوم. وبعيداً عن خطورة التعرض لغصة أثناء النوم فإن السوائل المحلاة قد تتجمع حول الاسنان ويقلل اللعاب الذي يساهم في تنظيف أي حمض قد ينتج. وإذا دعت الحاجة لاستعمال زجاجة الإرضاع كوسيلة تسلية بين الوجبات الرئيسة أو عند النوم فيجب ملؤها بالماء.

وفي أقرب فرصة ممكنة (من الشهر السادس تقريباً) حاولي تعويد طفلك على الشرب باستعمال الكأس، وعندما تبدئين بفطم الطفل قدمي الأطعمة والأشربة المحتوية على سكريات في أوقات الوجبات.

طبيب الأسنان...

اصطحبي طفلك معك عند ذهابك الى طبيب الأسنان وذلك بعد أن يكون قد بلغ عامه الأول وذلك لتتأكدي من أن الأسنان تنمو بصورة سليمة وليتعود طفلك على الذهاب الى طبيب الأسنان

» طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل:
» داء السكري ونظامك الغذائي أثناء الحمل
» مقاسات ووزن الجنين أثناء الحمل
» هل اكل الاطعمة الحارة (الحادة) أثناء الحمل آمنة ؟
» تعامل الأم مع نوبات الصرع أثناء الحمل