فوائد وأضرار شرب منقوع لبان الذكر على الريق

بعض فوائد وأضرار شرب منقوع لبان الذكر وفقًا لما تضمنته الدراسات السريرية:


🟪اولا فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق🟪


استخدم لبان لذكر على مدى سنين عديدة في وصفات الطب الشعبي، وتعددت طرق استخدامه بدءًا من مضغه كما هو، أو استخدام الزيت المستخلص منه، أو حرقه كالبخور واستنشاقه، وأخيرًا شرب منقوعه.
على الرغم من عدم وجود دراسات علمية كافية تؤكد على الاستخدمات العديدة للبان الذكر، وأن اللبان الذي استخدم في بعض الدراسات كان على شكل كبسولات صيدلانية تحتوي على نسب مركزة منه، إلا أن ذلك لا ينفي فوائده العديدة.


في الاتي ذكر لفوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق المحتملة:


1. يمتلك خصائص مضادة للالتهاب
نظرًا لامتلاكه خصائص مضادة للالتهاب، فإن شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام من شأنه أن يساهم في تثبيط بعض إنزيمات الالتهاب في الجسم.


هذا بدوره يساعد في تخفيف حالات الالتهاب، مثل التهاب المفاصل، وبالتالي تسكين الألم المصاحب له وتحسين نوعية حياة المريض.


2. يقوي المناعة
إن شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام قد يحسن من استجابة الجهاز المناعي للأجسام الغريبة ومسببات الأمراض المعدية.


من جانب اخر، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي ويفضل تجنبه في هذه الحالات.


3.يساعد في علاج السرطان
وفقًا لما قاله باحثون في جامعة أمريكية أن لبان الذكر لا يسبب الموت المبرمج للخلايا على عكس أدوية علاج السرطان.


بدلًا من ذلك، فإن لبان الذكر قد يقدم الفوائد الاتية في محاربة السرطان:


تثبيط تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية.
تقليل خطر تكون الورم.
تسهيل عمل علاجات السرطان الأخرى.
تخفيف الأعراض الناتجة عن العلاج الكيميائي للسرطان.
4. يحسن صحة الجلد والبشرة
نظرًا لامتلاكه خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، فإن شرب منقوع لبان الذكر على الريق وبانتظام قد يقدم الفوائد الاتية للجلد والبشرة:


تخفيف التهاب وتهيج البشرة.
تحسين مظهر التجاعيد والبقع وعيوب البشرة المرتبطة بتقدم العمر.
تعزيز مرونة الجلد.
تسريع شفاء الجروح التي تحتاج إلى وقت طويل لتلتئم.
5.  تحسين الجهازالهضمي
ارتبط استخدام لبان الذكر بتخفيف التهابات الجهاز الهضمي التي تتسبب بالعديد من المشاكل الهضمية، مثل متلازمة القولون العصبي والإمساك وغيرها.


فضلًا لاحتوائه على حمض البوزويليك وامتلاكه خصائص مضادة للالتهاب، فإن من فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام يمكن ما يأتي:


تحسين كفاءة وقدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية.
التخفيف من أعراض الإسهال والانتفاخ والمغص.
تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة.
تجدر الإشارة إلى ضرورة عدم استخدام منقوع لبان الذكر كبديل عن العلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب، مع ضرورة التأكيد على استشارة مقدم الرعاية الطبية أو الصيدلاني قبل استخدام هذا النوع من العلاجات.


تحضير منقوع لبان الذكر
يعد اللبان صالحًا للأكل، لكن عند استخدامه للاستهلاك الداخلي أي عن طريق الفم، يفضل أن يكون شفافًا وخاليًا من الشوائب السوداء أو بنية اللون.


وللحصو على فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق يمكن تحضير منقوع لبان الذكر باتباع الخطوات الاتية:


قم بغلي كمية من الماء بما يعادل كوب واحد لكل قطعة لبان.
قم بنقع قطعة اللبان في الماء المغلي في وعاء له غطاء.
اتركه لبضع ساعات أو طوال الليل حتى ينتقع ويصبح الماء عكرًا أو غائمًا.
قم بشرب هذا المنقوع في الصباح على الريق أي على معدة فارغة.
الاثار الجانبية لشرب منقوع لبان الذكر
وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الهندية للعلوم الصيدلانية، فإنه لا يوجد وضوح بشأن الجرعة الامنة والفعالة للبان الذكر.


لذا، يٌنصح بمراجعة الطبيب بشأن الجرعة الموصى بها لحالة مرضية معينة قد تكون لديك.


في الاتي بعض الاثار الجانبية التي يمكن أن يتسبب بها شرب منقوع لبان الذكر للبعض وفقًا لما كشفته نتائج بعض الدراسات السريرية:


غثيان.
حموضة المعدة.
حمى.
صداع.
ألم في البطن.
زيادة في تخثر الدم.
تحفيز أو زيادة نزول دم الدورة الشهرية.
من الضروري التأكيد على ضرورة تجنب استخدامه من قبل المرأة الحامل بسبب احتمالية أن يؤدي إلى الإجهاض.


بالإضافة إلى ضرورة تجنبه من قبل المرأة المرضع لعدم وجود أدلة علمية كافية تثبت استخدامه الامن لدى هذه الفئة.


ثانيا الاضرار


إسهال أو إمساك.
ألم في البطن.
غثيان.
زيادة أو تحفيز نزول الدورة الشهرية.
الإجهاض أو منع حدوث الحمل.
زيادة في التأثير المضاد للتخثر.
حمى.
صداع.
حموضة المعدة.
فقدان الشهية.
تحذيرات حول شرب منقوع لبان الذكر
تم استخدام لبان الذكر كعلاج لالاف السنين ولم يظهر أي اثار جانبية شديدة ويعد امنًا، وتم إدراجه وفقًا لهيئة الغذاء والدواء الأمريكية ضمن قائمة المضافات الغذائية.


ينصح عند اختيار اللبان لتحضير منقوع لبان الذكر أن يكون شفافًا وألا يحتوي على بقع بنية أو سوداء.


أما بالنسبة لشرب منقوع لبان الذكر أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية، فلا يوجد ما يكفي من المعلومات الموثوقة لمعرفة ما إذا كان استخدامه امنًا، ولذلك يفضل عدم تناوله في هذه الحالات.


الجدير بالذكر أن التأثيرات المضادة للالتهاب للبان الذكر لا تسبب أي اثار ضارة على ضغط الدم أو معدل نبضات القلب أو التنفس على عكس العديد من الأدوية المضادة للالتهاب.


ومن هنا يمكننا القول بأن أضرار شرب منقوع لبان الذكر الجانبية هي أقل نسبيًا وليست شديدة مقارنةً بالأدوية الحديثة واثارها الجانبية، وبالتالي يمكن اعتباره امنًا عند تناوله بالجرعات العلاجية المطلوبة.


في بعض الحالات النادرة وعند تناول منقوع لبان الذكر بكميات كبيرة جدًا يمكن أن يؤثر ذلك على وظيفة وصحة الكبد، لكن تناوله بالكميات الموصى بها لا تضر الكبد بأي شكلٍ من الأشكال.


من جانبٍ اخر، تجدر الإشارة إلى أن شرب منقوع لبان الذكر من الممكن أن يؤدي إلى زيادة التأثير المضاد للتخثر لدواء الوارفارين، وبناءً على هذا ينصح المرضى الذين يتناولون هذا الدواء بتجنب شرب منقوع لبان الذكر.


فوائد شرب منقوع لبان الذكر
إليكم بعض الفوائد المحتملة لشرب منقوع لبان الذكر يوميًا وبانتظام:


يساعد على تخفيف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل وغيرها من المشكلات الالتهابية.
يحسن من استجابة جهاز المناعة للأجسام الغريبة ومسببات الأمراض بشكل أكثر فعالية.
يمنع تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية.
يحسن التمثيل الغذائي للأنسجة العضلية وزيادة في القدرة على التحمل أثناء التمرين لا سيما لدى الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية المكثفة.
يخفف من المشكلات الهضمية، مثل: متلازمة القولون العصبي، والإمساك، واضطرابات المعدة.
طريقة تحضير منقوع لبان الذكر
لتحضير منقوع لبان الذكر، يمكن اتباع الخطوات الاتية:


اغلي كوب من الماء لكل قطعة لبان.
ضع قطع اللبان في وعاء.
صب الماء المغلي فوق قطع اللبان في الوعاء.
اتركه مغطًى ينقع لبضع ساعات أو طوال الليل.
اشرب المنقوع بعد أن تلاحظ تعكر الماء.
تعتمد الجرعة الموصى بها من منقوع لبان الذكر على الاستخدام الشعبي والخبرات السابقة، لكن حتى الان ليس من الواضح ما هي الجرعة التي توازن بين الفعالية المطلوبة والسلامة.


طرق أخرى لاستخدام لبان الذكر
إلى جانب شرب منقوع لبان الذكر، توجد طرق أخرى لاستخدام لبان الذكر، ولكل طريقة فوائد واستخدامات مختلفة، في الاتي ذكرها:


حرق اللبان مثل البخور حيث يعطي ذلك رائحة عطرية جميلة ويستخدم بهذه الطريقة لتنقية الهواء وغيرها من الاستخدامات العلاجية الأخرى.
استخلاص زيت لبان الذكر واستخدامه بطرق عديدة.
تحضيره واستخدامه على شكل كبسولات تحتوي تراكيز معينة أو كريمات طبية وتجميلية.