منتدي المركز الدولى


ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 1110
ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 1110
ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زينب وحيد
عضو نشيط
عضو نشيط
زينب وحيد


عدد المساهمات : 502
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014   ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Icon_minitime1السبت 6 يوليو - 13:58

 ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014
ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي

الافطار:

3 فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج

ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)

الغذاء:

كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر

ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

ثم كوب عصير جريب فروت + سمك او دجاج او لحم مشوي

بدون ملح بأي كمية

العشاء:

2 فنجان قهوة

ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر

مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

+ كوب زبادي

عند الشعور بالجوع : اشرب 2 كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض





‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعبانت
المدير
المدير
شعبانت


ذكر عدد المساهمات : 3838
تاريخ التسجيل : 01/10/2010

ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014   ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014 Icon_minitime1الثلاثاء 13 أغسطس - 6:13

بارك الله فيك لهذا الطرح الرائع والقيم
سلمت يداك
جزاك الله خير الجزاء
وعمر الله قلبك بالايمان وطاعة الرحمن
ورزقك المولى الفردوس الأعلى
ونفع الله بك وزادك من علمه وفضله
غفر الله لك ولوالديك ماتقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم للقضاء علي الكرش 2013 ، التخلص من الكرش 2014
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دايت للام المرضعة 2013 ، ريجيم للام المرضعة 2014
» ملف كامل للتخلص من الكرش
» كيفية التخلص من الكرش
» صنادل ربيع 2013 - صيف 2013 - شتاء 2014 - موضة الصنادل الصيف والربيع 2013 موديلات
» اروع ازياء رجالى 2013 - 2014 اناقة ادم بعيون ولمسات حواء - بدل رجالى عالميه 2013 -2014

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: