فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين

فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين
فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين

فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين
فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تتعدد الفوائد الغذائية للبرتقال، حيث إن له العديد من الفوائد الصحية فالبرتقال يعتبر من المكملات الغذائية الضرورية للجسم، وتناول البرتقال خلال الحمل يساعد على تقوية عظام الجنين وأسنانه، فالبرتقال يحمي من الأمراض المعدية مما يعمل على زيادة نسبة مناعة الجسم. والبرتقال مفيد للصحة العامة وللحامل بشكل خاص فهو يحمي من الأمراض المعدية التي قد تصيب الجسم بجانب قدرته على زيادة نسبة المناعة. والبرتقال يحمي الحامل من الإمساك الذي قد يصيبها، كما أن فيتامين سي الموجود بالبرتقال يحافظ على دماغ الطفل، كما أن البرتقال مصدر جيد لحمض الفوليك، وهذا ما تحتاجه الحامل مما يساعد على تكوين خلايا الدم ويحمي المشيمة، كما يزود البرتقال جسم الحامل بكمية كبيرة من السوائل التي يمتصها الجنين. والبرتقال يساعد على حماية البشرة من الجفاف، كما يقاوم البرتقال حرقة بالمعدة أو الالتهابات في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أن البرتقال يمد الجسم بالألياف، ويقلل من امتصاص السكر لذا فالبرتقال له فاعلية كبيرة في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، والبرتقال يحمي جلد القدمين من التشققات.
512

» لا ترمي قشور البرتقال من الان/فوائد قشر البرتقال
» فوائد الزنجبيل للشعر - فوائد الزنجبيل الاخضر - فوائد الزنجبيل للحامل - فوائد الزنجبيل للجسم - فوائد
» فوائد البرتقال
» فوائد عصير الرمان للحامل لفقر الدم 2013 ، فوائد عصير الرمان للبشرة
» فوائد الكركم مع الحليب صاحب القيمة الغذائية المدهشة