منتدي المركز الدولى


أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" 1110
أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" 1110
أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عطر الجزائر
مراقبة
مراقبة
عطر الجزائر


ذهبى

العضوة المميزة

وسام الحضور المميز

نجمة المنتدى

عدد المساهمات : 48
تاريخ التسجيل : 14/07/2012

أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" Empty
مُساهمةموضوع: أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان"   أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان" Icon_minitime1السبت 24 ديسمبر - 9:35

أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان"






يعد حلمالرشاقة والحصول على جسم ممشوق أهم أحلام الفتيات الذى يسعين إليه، لكن هناك كثير من الأخطاء تقع فيها الفتيات تؤدى إلى زيادة الوزن، بالإضافة إلى ترهل البطن الذى يعد من المشاكل التى تزعج الفتيات ويحاولن دائماً الوصول لحلول للحصول على بطن مسطح يبرز جمال خصرهن ويساعدهم على الإحساس بالرشاقة التى يحلمن بها.


 

وهناك عدد من الأطعمة يمكنك تجنبها للحصول على بطن مسطح، خالى من الترهل أو تراكم الدهون التى تزعجهن.


 


من أهم الأطعمة التى يجب أن تتجنبيها للحصول على بطن مسطح:



1-اللبان:


يعتبر اللبان من الأشياء التى تؤدى إلى زيادة الوزن بشكل عام وزيادة دهون البطن تحديداً، لأن فور مضغ اللبان يرسل المج إشارات للمعدة بالاستعداد إلى وجبة قادمة، وبالتالى تفرز المعدة حمض يؤدى إلى الشعور بالجوع.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اللبان


2-المايونيز:


إن كنتِ من محبى المايونيز وسلطة المايونيز عليكِ أن تعرفين أولاً أن المايونيز يحتوى على 80 % دهون ومن أهم الأكلات التى تؤدى إلى زيادة الوزن بشكل سريع جداً.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المايونيز



3-الملح:


الأبيضان هما "الملح، والسكر" ولهما تأثر كبير على الصحة بشكل عام، لكن عليكِ أن تعرفين أن الملح تحديداً يقلل من فرصة خسارتك لدهون البطن التى تؤدى إلى الترهل المزعج.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الملح



4-الوجبات السريعة:


تعتبر الوجبات السريعة هى العدو الأول للرشاقة، لاحتوائها على قدر كبير جداً من الدهون والزيوت المهدرجة التى تؤدى إلى زيادة الوزن بشكل كبير وتراكم الدهون حول منطقتى البطن والأرداف.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الوجبات السريعة



5-المياه الغازية:


لا تبحثين عن بطن مسطح مادمتِ لم تتوقفين عن تناول المشروبات الغازية، لأنها من أهم الأشياء التى تساعد على ظهور "الكرش" بشكل سريع.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مياه غازية


 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنواع من الأطعمة تجنبيهم للحصول على بطن مسطح.. أبرزهم "اللبان"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل أنواع الأطعمة من أجل نوم أكثر صحة
» فوائد اللبان الدكر , أهم 6 فوائد موجوده في اللبان الدكر
» فوائد وأضرار اللبان الدكر
» الكندر ، اللبان الذكر (oliban)  
»  جوزيه يطلب التعاقد مع‏6‏ لاعبين أبرزهم مهاجم أجنبي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: