منتدي المركز الدولى


 مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
 مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  1110
 مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا  مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  829894
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

  مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زمزم
المشرف العام
المشرف العام
زمزم

ذهبى

شعلة المنتدى

وسام الابداع

اوفياء المنتدى

وسامالعطاء

انثى الابراج : السمك عدد المساهمات : 1956
تاريخ الميلاد : 11/03/1988
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 32

 مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  Empty
مُساهمةموضوع: مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم     مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  Icon_minitime1الأحد 7 مايو - 3:13



مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم
مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم
مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم
مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم

 مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  111

مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم

قال طبيب القدم كريغ تانر في مسشتفى إسبيتار "إننا لا نوصي بالحذاء المسطح لأنه لا يحتوي على قاعدة دعم، لذلك فإنه لا يمتص ضغط الجسم، كما أن حذاء الكعب العالي لا يوصى به ويفضل اقتصار ارتدائه على المناسبات".

وأضاف الطبيب تانر -في تقرير على برنامج الجزيرة هذا الصباح- إن أفضل حذاء هو الذي يحوي كعبا صغيرا وعريضا وصلبا من الخلف وليس ضيقا من المقدمة.

وأضاف أنه عندما نتحدث عن حذاء رياضي فيجب أن نتجنب ارتداء حذاء طري، والاستعاضة عنه بحذاء صلب وخاصة من الخلف في منطقة ضغط القدم.

من جهته، قال طبيب القدم فهد سالم الشامي إن علاج آلام القدم يشمل خيارات عدة، منها تغيير نوع الحذاء بحيث يتناسب مع طبيعة القدم، وممارسة برنامج تقوية لعضلات القدم، واستخدام تقويم القدم "الفرشة" الذي يوضع داخل الحذاء الرياضي أثناء المشي أو الركض.

















‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








 مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم  Fb_img12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: المنتدى العام [ General Section ] :: مواضيع عامة(General)-
انتقل الى: