فوائد قيام الليل النفسية

فوائد قيام الليل النفسية
فوائد قيام الليل النفسية
فوائد قيام الليل النفسية

الصلاة عمود الدين، جديد نبوي شريف يبين اهمية الصلاة، فلا يكتمل الدين بغير الصلاة، كما لانها توثر في سلوك المسلم وتصرفاته؛لانها تنهى عن الفحشاء والمنكر والبغي، فشرع الله لنا خمس صلوات رييسية يثاب فاعلها ويعاقب تاركها وهي: علاقات الفجر، والظهر، والعصر، والمغرب، وصلاة العشاء، وخصص توقيت معين لكل صلاة، ومن رحمة الله تعالى بعباده، انه لم يحدد للمسلم تلك الصلوات فقط؛ لكن جعل هناك صلوات نافلة يثاب فاعلها اضعاف العلاقات المفروضة ولا يعاقب تاركها الذي لو معرفة ما له من اجر وراحة بتاديتها لما تقاعس عنها، وهنا اتحدث عن علاقات قيام الليل، فعلاوة على الاجر والحسنات التي يوجرها المسلم بصلاة قيام الليل، هناك سكون نفسية تتنزل على من قام الليل.

فوايد قيام الليل النفسية

تكمن السكون النفسية التي يستشعرها المسلم بتادية علاقات قيام الله في وقت تلك الصلاة، حيث الراحة والهدوء والراحة والاطمينان في هذا الوقت، عندما يترك المسلم فراشه الدافي، والنوم الهاني، ليتوجه الى الله تعالى بالصلاة في الثلث الاخير من الليل، فيناجيه ويشكو اليه همه، ويطلب منه الدعم والرشاد والتوفيق، وبعد اداء العلاقات يشعر المسلم براحة نفسية عظيمة سببها انه اخبر الله تعالى بما يقلقه، وبما يريده، ولانه يثق بان الله هو المجيب والمعطي؛ فانه يهدا ويستكين بالتوكل على الله والثقة بحكمته، وانه قام بما عليه فعله ووكل الله تعالى بقضيته.
اما علميا يعمل قيام الليل على قلص مستوى الكورتيزون، وزيادة الليكوترينز الذي يحسن بدوره دورات النوم، فيصحو الانسان هاديا نشيطا تملوه السكون النفسية والاطمينان، كما يعمل على قلص مستوى الكورتيزون على قلص مستوى سكر الدم، ويقلل من صعود ضغط الدم الامر الذي يخفف بالتالي من الجلطات الدماغية والقلبية.

ما يعاون على قيام الليل

هناك امور محددة يعاون المسلم على اداء علاقات قيام الليل، منها: عقد النية على قيام الليل، والنوم على طهارة، والنوم مبكرا وعدم اطالة السهر، والابتعاد عن المعاصي والذنوب، قراءة القران والاذكار نحو الخلود للنوم، ولعل اهمها ان يشعر المسلم بان الله تعالى يحبه لهذا يشجعه على قيام الليل.

عدد ركعات قيام الليل ووكيفيتها

لم يحدد النبي الكريم ركعات قيام الليل بعدد محدد، انما صرح انها تصلى ركعتين ركعتين، كما ان نبينا الكريم لم يكن يزيد في علاقات قيام الليل عن احدى عشر ركعة، اما فيما يتعلق لكيفية ادايها، فيستحب من المسلم ان يطيل في التلاوة وفي الركوع وفي السجود، وان يختمها بركعة مفردة.

وقت علاقات قيام الليل

يبدا وقت قيام الليل بعد علاقات العشاء، الى ما قبل اذان الفجر، يمكن للمسلم ان يودي تلك العلاقات في هذا الوقت، الا ان الوقت المحبب للقيام هو الثلث الاخير من الليل حيث يتنزل الله عز وجل الى السماء الدنيا، فينادي في السماء الدنيا: هل من مستغفر فاغفر له، هل من تايب فاتوب عليه، هل من سبب فاستجيب له.

في الختام يتبين لنا ان الله تعالى لا يجب عباده بشيء الا وفيه فايدة لهم، وهنا يكمن الاعجاز العلمي للقران الكريم، فحديثا كشف العلم عن المزايا الصحية للقيام في الليل، وعدم السبات على نحو مستمر لفترات طويلة، وذلك ما جاء به القران قبل اكثر من 1437عام هجري.

فوائد قيام الليل النفسية
فوائد قيام الليل النفسية

‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗

‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗

» فضل قيام الليل
» قيام الليل والتهجد
» قيام الليل وفوائده
» دعاء قيام الليل قبل الفجر
» دعاء قيام الليل للرزق