بحث شامل عن المخدرات تعريفها انواعها اضرارها وطرق العلاج منها
بحث شامل عن المخدرات تعريفها انواعها اضرارها وطرق العلاج منها
بحث شامل عن المخدرات تعريفها انواعها اضرارها وطرق العلاج منها
لاشك انه من اخطر ما يواجه اجيالنا فى هذا الوقت هى المخدرات فقد تعدى خطرها كل المخاطر السابقه التى من الممكن ان يكون تعرض لها ابنائنا او يتعرض لها فهى تحولهم الى حطام مكسورة وتضيع مستقبلهم وتدفعهم دفعه قوية نحو الجريمة والعنف بارادتهم ام لم يردوا وذلك لاحتياجهم للاموال من اجل شراء ما يكفيهم من مخدرات وعقاقير اذا ادمنوا عليها ولكن ما هى الاسباب والدوافع التى تدفع اولادنا الى تعاطى المخدرات والاتجاه فى هذا المسار.
التعريف بالمخدرات
المخدرات لغــة جاءت من اللفظ خدرومصدرها التخديرو يعني ستر بحيث يقال تخدرالرجل أوالمرآة أي أستترأواستترت ويقال يوم معناها مليء بالسحاب الأسود وليلة خدره معناها الليل الشديد الظلام ويقال أن المخدرهوالفتورو الكسل الذي يعتري شارب الخمرفابتداء السكر،أوأنها الحالة التي يتسبب عنها الفتوروالكسل والسكون الذي يعتري متعاطي المخدرات كما أنها تعطل الجسم عن أداء وظائفه وتعطل الإحساس والشعور كاملة عند الانسان.
فالمخدرات مجموعة من المواد التي تسبب الادمان وتسمم الجهازالعصبي ويحظر تداولها أو زراعتها أو تصنيعها إلا لأغراض يحددها القانون و لاتستعمل إلا بواسطة منيرخص له بذلك وتشمل الأفيون ومشتقاته والحشيش وعقاقيرالهلوسة والكوكايين والمنشطات.
تصنيف المخدرات
أولا : انواع المخدرات حسب المنشأ :
١. المخدرات الطبيعية:
- هي مجموعة من العقاقير ويحصل عليها الإنسان من الطبيعة دون إدخال أي
تعديل صناعي عليها أي هي نباتات تحوي المادة المخدرةو ومن أهم تلك
النباتات هي :
١. الأفيون : يستخرج من ثمرة نبات الخشخاش.
٢. الحشيش : يحصل عليه من نبات القنب الهندي.
٣. البانجو : يحصل عليه من نبات القنب الهندي حيث يجفف النبات عل
حالته وتباع أجزاءه كاملة.
٤. القات : نبات تمضغ أوراقه وتمص خلال عدة ساعات.
٥. الكوكا : نبات تمضغ أوراقه وتمص بطريقة مشابهة لاستعمال القات.
٦. التبغ : تستخدم أوراقه بعدة طرق تدخين – مضغ
مخدرات نصف تصنيعية :
هي مجموعة من المخدرات استخلصت من النباتات الطبيعية وعولجت كيميائيًا ومنها:
١. المورفين : يستخرج من الأفيون وتأثيره أقوى من بعشرة أضعاف.
٢. الهيروين : يستخرج من الأفيون وتأثيره أقوى منه بثلاثين ضعفا تقريبا.
٣. الكوداين : يستخرج من الأفيون.
٤. الكوكايين : يستخرج من أوراق أشجار الكوكا ومفعوله أقوى من مفعول الأوراق بخمسين مرة
٥. التترا هيدروكانا بينول : هو العنصر الفعال الأساسي في القنب ويستخرج من
عصيره الريتاجى بشكل رئيسي
المخدرات التصنيعية :
وهي ناتجة من تفاعلات كيميائية مثل السيكونال والكبتاجون والترامادول.
ثانيًا : تأثير المخدرات علي الجهاز العصبى :
هى مواد حضرت كيميائية مثل بعض مسكنات الألم ومهدئات الأعصاب والمنومات والمنبهات وغيرها وهي تشابه في تركيبها ومفعولها تركيب ومفعول بعض المخدرات ويمكن حصرها في ٣ مجموعات هي :
أ. المهبطات :
١. قاتلة الألم القوية: مثل البيتيدين - ميثادون وكلها مخدرات مدرجة في الجدول
٢. المجموعة المنومة والمسكنة: بأشكالها وتأثيراتها المختلفة.
٣. المهدئات الكبرى والمهدئات الصغرى: بأنواعها وكلها مواد نفسية.
ب. المنشطات : وتشمل الأمفتيامينات وبديلاتها.
ج. المهلوسات : فيها بعض أنواع عش الغراب ومنها المصنعة مثل عقار
أولا : المهبطات ذات الأصل الطبيعي :
هي مجموعة من النباتات الموجودة بالطبيعة والتي تحتوي أوراقها أو ثمارها أو
مستخلصاتها على عناصر مخدرة فعالة و ينتج عن تناولها فقدان جزئي أو كلي
للإدراك و كما أنها قد تترك لدى المدمن اعتمادا وإدمانا نفسيا أو عضويا أو
كلاهما وأهمها :
• نبات القنب الهندي و الحشيش أو الماريجوانا.
• نبات الخشخاش أو الأفيون .
• نبات القات .
• نبات الكوكا .
اسباب تعاطى المخدرات
هناك عدة اسباب تدفع الانسان العاقل الى الادمان على المخدرات ومن اهم تلك الاسباب
- غياب الاستقرار النفسي
فالضغوط النفسية ورغبتهم فى الهروب من الواقع الذى يعيشونه وصعوبة تجاوز مشاكل الحياة ادت بهم الى نسيان وتجاهل كل هذا واللجوء الى المخدرات
- سن المراهقة
فى اخر دراسات اجريت فى ابحاث المخدرات ان المراهق من اكثر الفئات العمرية تعاطيا بل وادمانا على المخدرات، حيث تعتبر مرحلة المراهقة من اكثر المراحل حرجا التى يمر بها الانسان لذلك وجب على الاباء والامهات الاهتمام بابنائهم المراهقين فى تلك المرحلة والعمل على احساسهم بالالفة وانهم متواجدون لهم اينما احتاجوهم
- التفكك الاسرى
اغلب حالات الادمان وخاصة فى المراهقين نابعه من المشاكل الاسرية التى يمر بها المراهق فالاسر الغير سوية والتى يحدث بها الكثير من حالات الشجار فيغيب احد الطرفين سواء الاب او الام عن المشهد فيحدث تفكك داخل نفسية المراهق ويلجا الى المخدرات
- البطالة
هى افة من افات المجتمع التى تنهش فى شتى الانحاء والاجواء وتسبب مشكلة من اكبر المشاكل التى ممكن ان يمر بها العالم كله
- القدوة
غياب القدوة من حياة ابنائنا او وجود قدوة سلبية كاب يتعاطى المخدرات او يقوم بشرب السجائر فهو يعمل دائما على ان يقلده لان والده قدوته ولا يخطئ
ولذلك فعلى الأباء والأمهات ومن على تواصل دائم بالطلبة من معلمين وإدارة المدارس أن تقوم بمراقبة أوضاع الطلبة والشكية التى يتصرفون عليها وعلاقاتهم داخل المدرسة و ايضا خارجها ، فلا يوجد هناك شك أن طريقة تصرف الاولاد وعلاقتهم وسلوكهم مع الاخرين خاصة من خارج المحيط المدرسي يمكن أن يساعد على كشف إذا كان الأبناء يتعاطون المخدرات أم لا و يمكن ايضا ان نلاحظ العديد من التغييرات التي تحدث على المراهقين الذين يتعاطون المخدرات ومن اهمها :
التغيرات التى تحدث لمراهق يتعاطى المخدرات
١ ـ يفقد المراهق اهتمامه بالأسرة واصدقائه القدامى
٢ ـ يقوم بمصاحبة أصدقاء مجهولين جدد على الاسرة والمحيط الذى يعيش فيه
٣ ـ يقل مستواه الدراسى بشكل مقاجئ
٤ ـ يدخل فى حالات اكتئاب وتصيبه العديد من التقلبات المزاجية
٥ ـ يلاحظ ضعف عام فى الحركة والنشاط والحيوية
٦ ـ يصبح سريع الغضب ويكون على خلاف دائم مع افراد الاسرة بدون سبب
٧ ـ يصبح بطئ فى الكلام ومتعلثم
٨ ـ يلاحظ عليه عدم الاتزان فى وزنه اما يزداد بشده او ينقص
٩ ـ الرجوع إلى المنزل فى حاله من البرود والتلبد
١۰ ـ من الممكن ان يقوم المراهق باحضار المخدرات معه الى المنزل لانه يريد اشتثارة غضب الاهل وجذب انتباههم
١١ ـ يتجه الى السرقه والعنف
١٢ ـ يطلب النقود بشكل غير عادي ومن دون اى مبرر واضح
١٣ ـ اذا تلقيت تحذير من المعلمين أو الجيران أو الأقارب يجب ان تنتبه اليه ولا تتجاهله
اشهر انواع المخدرات وطرق تعاطيها
طرق تعاطى المخدرات
إن تعاطى المخدرات عن طريق التدخين " الاستنشاق " سواء من خلال السجائر " السيجار و الغليون " أو النرجيلة " الجوزة " مخلوطا بالتبغ أو التمباك أو" المعسل" وهو أسلوب خطر للغاية حيث يصل الدخان إلى الرئتين مباشرة ومنها إلى الدم ثم المخ.
يصف العلماء الحشيش بأنواعه كمخدرات تتسبب في اعتماد نفسي دون عضوي لأنسجة الجسم غير أن مدمن الحشيش عادة ما يلجأ لاستخدام وتناول مخدرات أخرى معه أو ما يعرف " بنظرية التصاعد " ويتفق الأطباء على أن الحشيش لا يتسبب عادة في إصابة المدمن بالغيبوبة مثل الكثير من المخدرات الأخرى و والإقلاع عن تناول الحشيش لا يترك أعراضا إنقطاعية أو ما يسمى بمتلازمة الحرمان
وتختلف طرق تعاطي المخدرات من صنف الى اخر و من شخص الى شخص فالبعض يفضل التعاطي منفردا و البعض الاخر يشعر بنشوه و هو يتعاطاها و سط مجموعه. و بالنسبه للمخدرات نفسها فالبعض يفضل الشم و البعض الاخر يفضل التدخين و بعض ثالث يفضل الحقن في الوريد و من امثله ذلك:
١ -الحشيش
- عن طريق التدخين (سيجاره سيجار نرجيله) و من اشهر الدول العربيه المنتشر فيها هذا الصنف مصر.
- او عن طريق الشراب حيث يقطع المتعاطي اوراق الحشيش و قممه الزهريه و ينقعها في الماء و يذيبها ثم يشربها و تنتشر هذه الطريقه في الهند.
- عن طريق الاكل بحيث يخلط الحشيش بمواد دهنيه او بالتوابل و يقطع على هيئه قطع الشكولاته و يؤكل مع بعض الاطعمه.
٢ -الافيون
- يستخدم الافيون في المجال الطبي لتخفيف الالم و يستعمل على شكل محاليل تؤخذ في الغالب في العضل حتى لا يتعرض المريض لادمانها او اقراص تتناول عن طريق الفم.
واما التعاطي غير الطبي فيؤخذ عن طريق التدخين كما هو في الهند و ايران او البلع بالماء و قد يعقبه تناول كوب من الشاي و احيانا
يلجا المدمن الى غلي المخدر و اضافه قليل من السكر اليه ثم يشربه. او الاستحلاب حيث يوضع تحت اللسان و تطول فتره امتصاصه، او يؤكل مخلوطا مع بعض الحلويات او الحقن او يشرب مذابا في كوب من الشاي او القهوه.
٣ -القات
تنتشر زراعته و ادمانه في منطقه القرن الافريقي و السودان و اليمن و هو عباره عن نبات اخضر تمضغ اوراقه و تخزن في فم المدمن ساعات طويله يتم خلالها امتصاص عصارتها و يتخلل هذه العمليه بين الحين و الاخر شرب الماء او المياه الغازيه و شرب السجائر او النرجيله.
٤ -المهلوسات
وقد سميت بهذا الاسم لاثار الهلوسه التي تحدثها على شخص المتعاطي و هي في الغالب تخيلات عن اصوات و صور و هميه و اهم هذه المهلوسات عقار D.S.L و عقار P.C.P .وتكون المهلوسات على شكل حبوب تؤخذ عن طريق الفم.
٥ -المنشطات (الامفيتامينات)
تنتشر في الوسط الرياضي و بين طلبه المدارس و الجامعات و سائقي الشاحنات على الطرق الخارجيه و الدوليه و ذلك لاثارها المنشطه على الجهاز العصبي و من اشهر طرق تعاطيها على شكل حبوب تؤخذ عن طريق الفم.
٦ -المورفين و الهيروين
للمورفين خاصيه كبيره في تسكين الالام الا انه يسبب الادمان الفسيولوجي حيث يؤثر على و ظائف خلايا المخ. و الهيروين من احدى مشتقات المورفين و يكثر استعماله عن طريق الشم و يتم ادمانه بعد اسبوع من البدء في تعاطيه. قات في فم احد المتعاطين اليمنيين الشم اشهر طرق تعاطي الهيروين
٧ -الكوكايين
يؤخذ الكوكايين بطرق متعدده تتشابه الى حد كبير مع الحشيش سواء عن طريق التدخين او الاجترار تحت اللسان او البلع او مع بعض الاطعمه و المشروبات.
كيف تتعرف على مدمن المخدرات
- كيف استطيع تحديد اعراض مدمن المخدرات ؟
هناك العديد من الاعراض التى من الممكن ان تستطيع تحديدها فى الشخص المدمن ولكن ليس من الضرورى ان تظهر جميع تلك الااعراض على الشخص مرة واحده فمن الممكن ان تظهر عارض او اثنين من اجل تحديد الشخص الذى يعانى من المشكلة وتبقى التحاليل للشخص المشتبه به هى الفيصل، وحدة تلك الاعراض ترتبط بشدة تدهور حالة المدمن فمن بعض تلك الاعراض هى:
o عدم الرغبة فى تحمل اى نوع من المسئولية
o تضعف قدؤته على الانتباه او التركيز ويصبح شريد الذهن دائما
o تزداد حدة تمركزه حول الانا او الاعتناء بالذات
o يصعب عليه ان يستطيع التحكم فى انفعالاته وعصبيته
o يتخلى عن معظم المعايير والمبادئ والقيم التى تربى عليه بل ويقوم بمحاكاة مبادئ اخرى ويصدقها ويعيش وفقا لها
o يعانى من الخجل والخوف من الاشخاص حوله بل وينتابه سلوك حاد فى التصرف والتعامل مع الاخرين
o يصبح شديد الانفعال والعصبية ويميل الى قضاء معظم الاوقات فى انطواء تام وانعزال عن العالم وتتغيرعادات نومه فيصاب بالارق او يغيب عن الوعى لفترات
o يصاب بانحدار فى مستواه التعليمى او المهنى او حتى العاطفى
o تظهر لديه العديد من المشاعر التى يملؤها الكره والعدوانية تجاه المحيطين به من الناجحين فى نفس موقعه
o تظهر لديه بعض المشاعر المتضاربه كعدم الثقة بالنفس مع الشعور بالانا العليا
o يقوم بايجاد حلول سطحية لاى نوع من المشاكل التى تظهر له لانه بالطبع يعتمد على الهروب منها وليس حلها
o اما عن الاعراض الجسدية فتظهر عليه ضعف وهزال و حالات اكتئاب ونزيف فى الانف وسواد تحت الاعين و امساك مزمن
علاج أعراض الانسحاب من إدمان المخدرات
عندما يتخذ المريض قرار البعد عن المخدرات والاتجاه الى العلاج فانه على الفور يقوم بالتواص مع ذوى الخبرة من اجل معرفة خطة العلاج وما هى المراحل التى سوف يمر بها من اجل ان ينتهى من هذا الكابوس المزعج ويبدا حياته مره اخرى ويقوم بتحقيق اهدافه واحلامه، فى هذه المرحلة يقوم الطبيب المعالج بعد دراسة حالته بشكل كامل بوضع خطه تشتمل على كافة الاوجه الجسدية والنفسية ويبدا فى شرح اولى الخطوات وهى مرحلة اعراض الانسحاب التى يجب ان يمر بها المريض عندما تبدا لمخدرات فى الانسحاب من جسده
العوامل التى تساعد المدمن على البعد عن المخدرات والبدء فى رحلة العلاج:
1- تماسك الاسرة وضبط الاعصاب عندما تكتشف ان ابنها او بنتها هم مدمنين ولا تواجه حالة الادمان تلك بالغضب او الهياج العصبى وان تستسلم عن اولاها ويتركوهم للانخراط فى الادمان حتى يصلون الى مستويات اقوى فالطبع تعد تلك المصيبة من المحن الحقيقة التى يواجهها الانسان ولذلك تحتاج الاسرة هنا الى الصبر طويلا والبحث والقراءه عن طرق التعامل مع المريض فى هذه الحالات والتواصل مع ذوى الخبرة لتعرف كيف تستطيع التكيف مع تلك الظروف التى طرات على حياتها وكيف تحافظ وتقى باقى ابنائها من هذا الخطر
2- يجب قبل البدء فى العلاج ان يتم توجيه رسالة معنوية نفسية الى المريض المدمن من اقرب الاشخاص اليه فى مضمونها تنويه انه اذا استمر فى طريق الادمان فان النهاية الحتمية له هو الموت السريع ويذكره بمشاعر الحب التى يكنها لها وانه لا يرضي له بهذه النهايه ابدا فتلك الرساله تعمل كناقوس تذكرة للمدمن للعديد من المشاعر التى تنساها مع الانزلاق اكثر فى الادمان وزياددة نسبة التعاطى
3- تقع على الاسرة فى هذه المرحلة واجب هام وضرورى وهو ازالة جبال المشاعر المتجلدة التى تفصله عن الاسرة والتى كانت احد اسباب الانخراط فى الادمان من دون وعى بهم لذلك فالابتعاد تماما عن لغة التهديد والاحتقار والتقليل من شانه هو من اهم العوامل التى تساعده على تخطى تلك المحنة العصيبة التى يمر بها وتقوم الاسرة بالمتابعه مع الطبيب المعالج من دون علم المريض حتى تتمكن من الوصول الى الحالة النفسية المتوازنة التى تجعلهم يستطيعون التواصل مع المريض بكشل افضل
4- منع المال عن المريض من اهم الامور والعوامل التى يجب مراعتها من دون الاستماع الى نداء الشفقة التى تكون نابعه من المريض والتى ينصاع اليها العديد من الامهات من دون اكتراث الى نتائج هذا الفعل لان هذا يعنى موافقة الاهل على حالة الادمان التى يعشها المريض وانهم يشجعونه على الاستمرار فى الادمان على المخدرات وان الاهل موافقون على مساعدته على قتل نفسه باسرع الطرق
فى هذه المرحلة يكون الطبيب قد بدا فى
- تفهم شخصية المريض
- التعرف على تاريخ الادمان بالنسبة للمريض والمدة التى قضاها المريض فى التعاطى
- مصدر المال الذى قام به بشراء المخدرات
- ماهى الدوافع التى ادت به الى الادمان من البداية من اجل بدء العمل على حل تلك المشاكل سواء كانت مشاكل اسرية او شخصية او نفسية
- ما المشكلات التى ترتبت على التعاطى سواء صحيا او اجتماعيا
- مدى جدية المريض والرغبة فى العلاج
وهنا يعلم الطبيب ان المريض سوف يقوم باختلاق الاعذار ويستخدم كافة اساليب الكذب والانكار والمراوغه من اجل ان لا يكشف نفسه امام الاخرين فالمدمنون على نفس الطباع يرفضون ان يظهروا حقيقتهم كاملة امام الاخرين وايضا يعول كل اسباب فشله الى ذاته ويضع عليها اللوم من دون ان يجعل المخدرات كشئ مادى سببا فى ذلك ويبرئ المخدرات منها كليه لخوفه الشديد من التوقف عن التعاطى وكيف يتصبح حياته بعد ان تعود على حياته فى الادمان، فيصبح الانسان هنا مستت بين طلبه للشفاء وبين تمسكه بالمخدرات والتعاطى فتجده حينا يصرخ من اجل الحصول على المزيد من المخدرات وحينا اخرى يصرخ من شدة احتياجه للعلاج
تحديد نوع شخصية مدمن المخدرات:
يجب على الطبيب قبل البدء فى علاج المدمن ان يحدد شخصية المريض سواء كان:
- شخصا سويا ذات نفس سليمة وهو ناجح فى حياته وان حالة ادمانه للمخدرات هى مجرد نزوة وامر عابر نتيجة تعرضة لازمة نفسية او عاطفية او اقتصادية وخاصة اذا كان طريقة ادمانه هى عن طريق الاقراص المهدئة من اجل التخلص من القلق الزائد الذى يعيشه وفى هذه الحالة يكون العلاج اسهل بكثير
- - ام انه شخصا مصاب بالاكتئاب ا انه يكون قد وقع ضحية الاكتئاب النفسي فى البداية فهو يشعر بالذنب ويزيد من مشاعر احتقاره للذات ويشعر بالخوف وفقدان الشهية الدائم وقد يصل الى حالة من الياس وتزداد لديه رغتبه فى الانتحار والتى من الممكن ان يتم علاج تلك المشاعر السلبية بكل سهولة الا اذا لجا الانسان من تلقاء نفسه الى المخدرات من اجل التخلص من متاعبه هنا تتضاعف خطورة الامر وهو لا يدرك ما يفعل وتكون عملية العلاج هنا اصهب لانه يجب علاج الاكتئاب اولا ومن ثم الادمان
مرحلة دخول المريض الى المستشفى:
تعد مرحلة دخول المريض المدمن الى المستشفى من اهم مراحل علاج الادمان والتى تبدأ بمرحلة الانسحاب فهو غالبا ما يكون بارادته فاذا لم يريد المريض ان يدخل الى المستشفى وليس لديه اى رغبة فى العلاج فلا يجب ان يترك لانه بذلك لن يقوم باتخاذ هذا القرار نهائيا
الهدف من مرحلة الانسحاب
الهدف من تلك المرحلة هو ان يتم تخليص الجسم من السموم التى تراكمت مع توالى الجرعات ولكن يتم هذا بطريق طبية وصحيحه فالجسم البشرى يتخلص من السموم بشكل طبيعى وهنا تبدا مرحلة علاج اعراض الانسحاب عن طريق التوقف نهائيا عن تعاطى المخدرات على عكس بعض حالات الادمان المتقدمة والتى يكون التوقف التام صعب جدا لذلك يتم التدردج فى عملية التوقف عن التعاطى.
فترة العلاج من اعراض الانسحاب
تتفاوت تلك المرحلة بين مريض واخر فبعض المرصى تتخذ تلك الفترة ما بين عدة ايام الى 3 اسابيع وفيها يواجه المريض العديد من الالام الجسدية التى يكون صعب عليه ان يتحملها ويحتاج فى هذا الوقت اما الى دعم من الاسرة والاصدقاء اما باخذ بعض الادوية التى تساعد على مرور تلك الفترة بشئ من السهولة وايضا على حسب التى قضاها فى ادمانه على المخدرات ورغبته فى العلاج
يرجع السبب الى تلك الالام التى يشعر بها المدمن اثناء فترة الانسحاب الى ان مخ الانسان الطبيعى يقوم بافراز نوع من الافيونات الطبيعية كالانردوفين والانكفالين والتى يتوقف عن افرازها عندما يقوم بتعاطى تلك المخدرات الصناعية فتتعود خلايا الجسم وخاصة خلايا المخ على وجود هذا المخدر البديل وتنتظر دخوله الى الجسم، لذلك وعندما يتمتنع المريض عن تعاطى تلك المخدرات الصناعية تقل هذه المخدرات فى خلايا الجسم بشكل مبالغ فيه مما يسبب الشعور بالالام شديده حتى يعوج المخ الى الطبيعى ويقوم بافراز افيوناته بشكل مناسب له.
اعراض الانسحاب الشائعة وتختلف من مريض لاخر
- الدوار
- الاسهال مع القئ
- الرشح مع كثرة الدموع
- القلق والاكتئاب
- اضطراب النوم والتعرق
- الام فى العظام والعضلات
- الهلاوس السمعية والبصرية
- تغيير دائم فى درجات حرارة الجسم
- سرعة التنفس مع حدوث تشنجات فى البطن
- زيادة فى ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
فى النهاية فان مرحلة الانسحاب تعد هى من اخطر المراحل واهمها التى يمر بها المريض والتى يجب ان يحصل على مساعدة من ذوى الخبرات المهنية والتى تحتاج الى مجهود ومحاولات جاهده الى وقف التعاطى عن المخدرات لذلك يجب اختيار المصحة الطبية من ذوى الخبرات ومن هم اهل الثقة وعلى قدر عالى من التدريب من اجل ادارة عملية التخلص من السموم والحد من الاعراض التى تؤلم المريض مع تعزيز مشاعر الراحة فى وقت امتناع المدمن عن الادمان على المخدرات
كيف تتمكن من المساعدة فى التغلب على المخدرات
علاج الادمان على المخدرات يبدأ وينتهى بمفتاح الارادة والامل
تبدا اولى مراحل التغلب على الادمان على المخدرات من الاعتراف بوجود مشكلة فاذا كنت مدمنا على المخدرات والكحوليات او التيغ والسجائر فان بداية مواجهة كل تلك الامور تبدا من الاعتراف وسوف تساعدك هذه المقالة على ان تتعرف على طرق وضع طريق او خطة تتناسب مع حالتك او حالة من تعرفه وقد بدات عنده اولى مراحل الاعتراف والرغبة فى ان يقوم بعلاج نفسه من الادمان على المخدرات.
1- قم بكتابة كافة الاضرار التى تسبب لك الادمان فيها
من الطبيعى ان يعشعر المدمن فى هذه المرحلة بعدم الراحة النفسية ولكن تلك المرحلة من اهم المراحل التى تكون عاملا مؤثرا فى عملية التعافى كاملة.. لذلك شجع نفسك او من تعرفه على الاتيان بورقة وقلم وان يبدا فى تسجيل كل الاثار التى تعرض لها نتيجة ادمانه ومن اجل ان تساعده على الانتهاء من تلك المرحلة اجعله يقوم بالاجابة على تلك الاسئلة:
- ما هى الاضرار الصحية التى نتجت عن ادمانك وما هى الامراض التى قد اصابتك فى خلال فترة ادمانك؟ ( من المتوقع ان يكون المريض المدمن قد اصاب بالفعل بمرض من الامراض الخطيرة كالسرطان او اى من امراض القلب)
- ما هى الاضرار المعنولة التى اصابتك اثناء فترة ادمانك واذا كنت تشعر بالحرج من ادمانك وهل تعرضت الى اى نوبة من نوبات الاكتئاب او القلق؟
- هل تاثرت علاقاتك الشخصية بفترة ادمانك وهل اصبح الادمان عائقا امام بينك وبين قضاء الوقت مع من تحب
- كم من الاموال قد قمت بصرفها خلال فترة الادمان بشكل يومى و اسبوعى وشهرى وما هى الخسائر المادية التى عرضت نفسك لها؟
- هل يزعجك حالة الادمان التى تصيبك بشكل مستمر بمعنى اخر هل تنتابك العديد من التساؤلات او الحورات الداخليه عن هل ساموت جراء تعاطى اخر جرعة من المخدر
2- قم بكتابة كافة التغييرات التى تريد ان تحققها
بعد تدوينك للسلبيات التى نتجت عن ادمانك فكر فى شكل الحياة التى تريد ان تسعى الى تحقيقها عند التوقف عن الادمان وقم بخلق صورة جيدة لما تريد ان تصبح عليه يوما وقم بتخيلها جيدا فهذا الاختبار من الممكن ان يجعلك تشعر بالحرية اة ان يكون لديك المزيد من الوقت من اجل ان تقوم بممارسة اى من هواياتك المفضلة وانك ستتمكن من القيام بتوفير العديد من الاموال وستتحين حالتك الصحية اكثر ويزيد من ثقتك فى نفسك، فحالة التخيل التى تعيش بها تسهل عليك الوصول الى ما تريد وكذلك تفتح امامك الابواب من اجل التفكر فى كل الافكار الايجابية التى تريد ان تحققها فى حياتك.
3- قم بكتابة قائمة اسباب التى تشجعك على التعافى من المخدرات
اما عن تلك القائمة الثالثة التى تقوم بتدوينها فانها تساعدك على الحفاظ على الاستمرار فى طريق التعافى الذى قد رسمته الى نفسك وتلك الاسباب التى تحددها ويكون لها اثر ايجابى فى اكمال طريق التعافى يجب ان تكون لها اهمية وقوة اكبر من الاثار والعادات السيئة التى ادت الى الادمان من بداية الامر.
ومن الممكن ان تساعد نفسك او تساعد احد المدمنين الذي تعرفهم من خلال اعطائهم بعض الامثله فعلى سبيل المثال:
- اريد ان اقلع عن الادمان من اجل الرجوع الى حيويتك السابقه
- اريد ان اقلع عن الادمان من اجل ان اوفر المزيد من الاموال
- اريد ان اقلع عن الادمان من اجل ان اصبح شريك فى الحياة لشخص اخر
- اريد ان اقلع عن الادمان من اجل ان اؤسس الى مستقبل افضل واقوم باستكشاف المزيد من الفرص والمميزات
- اريد ان اقلع عن الادمان من اجل ان اتاهل الى الوظيفة التى اجلم بها طوال حياتى
- اريد ان اقلع عن الادمان من اجل ان اتقلد اعلى المناصب وافضلها
- اريد ان اقلع عن الادمان من اجل ان استعيد صحتى مرة اخرى
وكذلك اسراد المزيد من الاسباب التى تشجع المريض على الاستمرار فى طريق العلاج وترسم له الطريق الايجابى لتكملة طريقه
4- قم بتحديد وقت من اجل التوقف كاملا عن الادمان
اختيار ميعاد محدد من اجل التوقف عن الادمان فلا يجب على المدمن المريض ان يقوم باختيار موعد قريب جدا او موعد بعيد ايضا فقد تخسر العزيمة التى تقودك فى هذه المرحلة ولكن افضل شئ ان تقوم باختيار موعد محدد بعض بضع اسابيع من اجل ان يؤهل نفسه وجسده للبدء فى العلاج من الادمان ومن اجل ان لا تنسي الهدف الذى رسمته لنفسك فى هذه المرحله يجب عليك ان تقوم
- اختيار تاريخ ذات معنى لنفسك من اجل ان تشجع نفسك وتحفزها ولا تفقد همتك
- حدد التاريخ الذى قمت باختياره على النتيجة الخاصه بك والتزم بتحقيقك للهدف فى الايام التاليه
- فى خلال الفترة التى تسبق الموعد الذى قمت باختياره قم بالسعى فى اختيار المصحه الطبية التى تناسبك و ايضا عمل العديد من المقابلات مع الطبيب المختص من اجل التعرف على خطط العلاج ومراحلها وما سوف يتعرض اليه المدمن فى هذه المرحله وكيف يستطيع ان يؤهل نفسه لتلك المرحله
- حضور بعض جلسات الدعم الذي يقوم بعقدها العديد من المرضى المتعافيين والتعرف على ما سوف يحصل عليه المريض وانه لن يواجه تلك المرحلة لوحده ولكن سوف يحصل على درجات من الدعم القوى من خلال هؤلاء المتعافيين
5- اتخذ الامور بشكل تدريجى وليس دفعه واحده
علاج الادمان يجب ان يتم بشكل تدريحى ولا يجب ان يتم التوقف دفعه واحده عنه ويجب ان يبحث المدمن المريض عن كل ما يدفعه الى الادمان او يثيره من اجل تناول المخدرات مرة اخرى فيجب ان تضع قائمة بتلك الاشياء لان تعرفك على ما يثيرك ويدفعم الى التعاطى مرة اخرى يمكنك من التعرف وتحديد الطرق التى تستطيع بها ان تواجهها فعلى سبيل المثال التوتر العصبي الذى يصيب المدمن فى هذا الوقت يمكن ان يتفادها المريض من خلال حضور جلسات العلاج النفسى
او من الممكن ان تحن الى الادمان عند رؤية بعد الاشخاص ممن يذكروك بفترة التعاطى فيجب عليك الابتعاد تماما عن اصدقاء السوء فى هذه الفترة وايضا بعد التعافى
6- التعامل مع اعراض الانسحاب فى المراحل الاولى من الادمان
عندما تكون قد حددت هدفك وتنجح فى الاتجاه الى الاقلاع عن الادمان ففى هذه المرحلة يولد لديك هدفا ذو معنى اكبر وهو ان تستمر فى الابتعاد عن الادمان وان لا تعود مجددا الى الادمان ومن اجل ان تقوم بانجاح هذه المرحلة عليك اتباع هذه التعليمات:
- قم باشغال نفسك وقتك بما تراه ايجابى ومفيد
- مارس الهواية المفضلة لديك من اجل ان تبعد تفكيرك تماما عن فكرة التعاطى والادمان
- قم بالتعامل مع الشخص الايجابى الذين دائما ما ينشرون المشاعر الايجابية والسعادة و الرضا من دون اللجوء الى المخدرات على الاطلاق
- ذكر نفسك دوما بالاسباب التى جعلتك تتوجه الى العلاج والتعافى عن الادمان والمعاناه التى ادت بك الى هذا الطريق
- كافئ نفسك دوما على كل ما تقوم بتحقيقه مهما كان صغيرا
- تخلى تماما عن عصبيتك وحاول ان تقوم متفتح العقل دوما
- يجب ان تتذكر ان الادمان ليس وسيلة للهروب من المشاكل
- الارادة والصدق والامل هم سلاحك من اجل مكافحة وعلاج المخدرات
بحث كامل عن المخدرات
بحث كامل عن المخدرات
الثلاثاء 22 أكتوبر - 9:21
