أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال

أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال

إذا كان الطفل رضيع منعتمد على حليب أمه، وقد يظهر الاسهال بتلوث حفاضاته كثيرًا، ما عليك سوى التمسك بغعطائه حليب الثدي ، وسيحافظ حليب الثدي على رطوبة جسم الطفل وسيعالج أمعائه أيضًا.

2. اللبن الرائب لسن 7 أشهر أو أكثر

البروبيوتيك فعال جدا في التخلص من الإسهال ، يمكن إعطاء الطفل الأطعمة مثل اللبن الرائب أو اللبن الزبادي أو اللبن الرائب اللاسي.

3. عصيدة الأرز لسن 6 أشهر أو أكثر

يمكن أن تساهم ماء الأرز الطفل في الحفاظ على معدلات السوائل في جسم الطفل، كما أنه يساهم في تقليل وتيرة التبرز.

4. الزنجبيل

العديد من الأمهات والأشخاص من الأجيال الماضية يعرفون قوة الزنجبيل في تقليل أعراض الإسهال، وعادةً ما يكون هذا مخصصًا للأطفال الأكبر سنًا بقليل وليس الأطفال الرضع، إن إعطائهم الزنجبيل الممزوج ببعض الملح الصخري والجاغري يعمل على توفير بعض الهدنة من الإسهال وعسر الهضم، كما يمكنك أيضًا تجربة جميع الاعشاب المعروفة بفاعليتها جدًا في علاج الإسهال.

5. جوزة الطيب

يُعرف أيضًا باسم jaiphal في أجزاء مختلفة من العالم، وهو علاج آخر قديم يستعمل في الكثير من مستحضرات الايورفيدا حتى اليوم، وبالعادة ما يتم تحضيره من خلال فرك جزء صغير من التوابل من خلال المطحنة للحصول على بعض من المسحوق، ومن ثم يتم خلط هذا المسحوق مع بعض الماء وإعطائه للأطفال، هذا العلاج فعال لتوفير الراحة أو علاج الإسهال عند الأطفال الذين تكثر أعمارهم عن 6 أشهر وتحت سن 10 سنوات.

6. ماء بالليمون لسن 8 أشهر أو أكثر

يبدو أنه لا يوجد مرض لا يمكن لليمون علاجه، فقد يغذي الليمون الجسم بالسوائل المفقودة من الاسهال، يخلط عصير الليمون بالماء الدافئ وأضيفي له القليل من الملح لصنع ماء ليمون صحي ولذيذ.

7. مسحوق الكمون والشمر لأكبر من عمر 6 شهور

هذا علاج مميز لتحسين عملية الهضم والتشجيع للجوع عند الأطفال الأكبر من 6 أشهر، يمكن أن يعطي أيضًا الراحة من آلام المعدة البسيطة وعسر الهضم، ولكنه قد لا يساهم في السيطرة على الإسهال، يحمص بعض مسحوق الكمون مع بذور الشمر في مقلاة، ثم تغلى البهارات المحمصة في القليل من الماء وتترك لتبرد، ثم يطعم الطفل بالماء من 2 إلى 3 مرات في اليوم بكميات قليلة حسب سنه.

8. شوربة خضار من سن 8 شهور أو أكثر

يمكن لأجسام الأطفال أن تمتص العناصر الغذائية بسلاسة من حساء الخضار الصافي، تجنب استعمال التوابل مثل الفلفل والخضروات الغازية كالقرنبيط والملفوف والهاليون والسبانخ خلال إعداد الحساء، كما يمكن إضافة رشة من بعض الكمون المسحوق بكيمة بسيطة.

9. شوربة الدجاج من سن 9 شهور أو أكثر

إذا كنت تريد في تجربة حساء غير نباتي لعلاج الاسهال للطفل، فإن حساء الدجاج الصافي يتعبر هو أختيارًا رائعًا، كما أنه يسهل الهضم ومغذي للأطفال المصابين بالإسهال.

10. ماء جوز الهند الطري من سن 8 أشهر أو أكثر

يمكن أن يؤثر الجفاف على صحة الطفل، يشمل ماء جوز الهند على العديد من الأملاح الطبيعية والمعادن، إلى جانب الجلوكوز الطبيعي فيها، وأفضل جزء هو أن ماء جوز الهند يشجع على الرضاعة الطبيعية أيضًا.[1]

مشروبات توقف الإسهال للأطفال
كيف اعالج الاسهال عند الاطفال بشرب الكثير من الماء أو من خلال المشروبات قليلة السكر لتعويض السوائل المفقودة من الإسهال، كذلك شرب الكثير من السوائل الصافية والمشروبات المعصورة في الخلاط مثل الماء وعصائر الفاكهة الصافية وماء جوز الهند ومحاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم والمشروبات الرياضية، تساهم هذه المشروبات على تجديد السوائل والشوارد في الجسم.[2]

من السهل على الطفل المصاب بالإسهال أن يفقد كمية كبيرة من السوائل ويصاب بالجفاف، ويجب استبدال السوائل المفقودة بالنسبة لأغلب الأطفال، يجب أن يكون شرب أنواع السوائل التي يشربونها عادةً وافياً.

بعض الماء بكمية بسيطة حين يكون الطفل على ما يرام، ولكن الكثير من الماء وحده، في أي عمر ، يمكن أن يكون ضارًا، فقد تساعد المنتجات الأخرى، مثل Pedialyte و Infalyte، في المحفاظة على رطوبة جسم الطفل جيدًا، كما يمكن شراء هذه المنتجات من السوبر ماركت أو الصيدلية.

يمكن أن تكون المصاصات العلاجية هي من مصادر جيدة للسوائل، خاصة إذا كان طفلك يتقيأ، يمكنك إدخال كميات كبيرة من السوائل ببطء إلى الأطفال باستعمال هذه المنتجات، كما يمكنك أيضًا إعطاء الطفل عصير أو مرق الفاكهة المخفف بالماء، لا تستعمل الأدوية لإبطاء الإسهال لدى طفلك دون الرجوع إلى الطبيب أولاً، فيسأل مقدم الرعاية الصحية للطفل عما إذا كان استعمال المشروبات الرياضية مقبولاً.[3]

أعراض الإسهال عند الأطفال
يمكن أن تحدث الأعراض بشكل مختلف قليلاً في كل طفل. يمكن أن تشمل:

تشنجات.
ألم في البطن.
تورم (انتفاخ).
اضطراب في المعدة أو الغثيان.
حاجة ماسة لاستخدام الحمام.
الحمة.
براز دموي.
فقدان سوائل الجسم وحدوث الجفاف.
سلس البول.
قد تبدو أعراض الإسهال مثل مشاكل صحية أخرى، فقد يكون الإسهال الحاد علامة على مرض خطير، لذا تأكد من أن الطفل يتابع مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به من أجل التشخيص.[4]

متى يكون الإسهال خطير عند الأطفال
كل أنواع الإسهال عند الأطفال تحدث لهم جفاف.
عدم التبول لأكثر من 8 ساعات، ويكون البول داكن، وفمه جاف جدا ولا دموع.
دم في البراز.
يستمر ألم المعدة المستمر لأكثر من ساعتين.
يتقيأ سوائل صافية 3 مرات أو أكثر.
العمر أقل من شهر مع عمل من 3 أو أكثر مرات إسهال خلال الـ 24 ساعة الماضية.
الاسهال الحاد يكون بسبب 10 مرات تبرز براز مائي أو أكثر في آخر 24 ساعة.
حمى أعلى من 104 درجة فهرنهايت أو 40 درجة مئوية.
الحمى عند الطفل أقل من 12 أسبوعًا فلا تعطي طفلك أي دواء للحمى قبل رؤية الطبيب.
ضعف جهاز المناعة ومن الأمثلة على ذلك هو مرض فقر الدم المنجلي، وفيروس نقص المناعة البشرية، والسرطانات، وزرع الأعضاء، وتناول المنشطات من خلال الفم.
يكون مظهر الطفل أنه مريضاً جداً.[5]
ما الذي يمكن فعله للوقاية من الإسهال
يمكن أن يحد غسل اليدين بشكل سليم من انتشار البكتيريا التي قد تؤدي للإسهال، يمكن أن يقي لقاح الفيروسة العجلية الإسهال الناجم عن الفيروسات العجلية، اسألالطبيب المعالج لطفلك عن اللقاحات المناسبة لطفلك، في السفر ، كذلك التأكد من أن أي شيء يأكله الطفل ويشربه آمن، وهذا يعد أكثر أهمية إذا كنت تسافر إلى البلدان النامية، تتضمن نصائح سلامة السفر للشرب وتناول الطعام ما يأتي:

عدم شرب ماء الصنبور أو استخدامه في تنظيف الأسنان.
عدم استعمال الثلج المصنوع من ماء الصنبور.
عدم شرب الحليب غير المبستر وهو الحليب الذي لم يمر بعملية قتل بكتيريا بالحليب.
عدم تناول الفاكهة والخضروات النيئة إلا إذا تم غسلها وتقشيرها بنفسك.
عدم تناول اللحوم والأسماك النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
عدم أكل الطعام من الباعة الجائلين أو شاحنات الطعام.
متى تتطلب الحالة لتدخل طبي
نشاط أقل بكثير من المعتاد.
العيون الغارقة والمجوفة.
الجفاف ولزوجة الفم.
لا دموع عند البكاء.
لا يتبول لمدة 6 ساعات.
دم أو مخاط في البراز.
حمى لا تزول.
آلام في المعدة.
المراجع

#منتدى_المركز_الدولى